Татьяна Павликова
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Подкасты
Да, лучше и не скажешь - жизнь даётся только раз и прожить её надо на Гавайях... Тааак захотелось!
Интересно и познавательно, с удовольствием прочитала!
Олег Нефедов, мои аплодисменты!
Алла Королева, любила вязать в своё время))) И свитера, и колготки, и брючки ребёнку. Но вот шапочки эти, прямо как иллюстрация к вашим предупреждениям - всегда (всегда!) выходили то больше, то меньше. Кому бы ни вязала: себе, дочери, мужу
Все носили, конечно, но - факт, мучались
Елена Дарибабина, набрала "йога в ханты масийске" и вот что нашла: http://content.mail.ru/arch/15617/2698427.html
На такие семинары ходят, в основном, инструкторы. Если есть семинар - есть и спрос! Поищите. Я не зря написала, что практически в больнице для "скрюченных хондрозом" увидела объявление. Я жила во Владивостоке, не в Москве... везде можно встретить талантливого и увлечённого тренера
Гертруда Рыбакова, спасибо за совет! Если прилетаешь в Петербург, то экскурс ограничивается центром города, зачастую и не знаешь, что есть такая замечательная современная архитектура. Если только случай заведёт. Замечательный рассказ.
Лисса, а почему бы при этом не подумать и о будущем??? Вы как-то категорически против будущего! Оно есть и будет, и оно нас ждёт за углом, а не велосипедист Так что статья вполне имеет право на существование. Тем более, что в определённом возрасте о старости всё-таки начинаешь задумываться. А в этом возрасте уже мало кто ест здоровую пищу и ходит в спортзал - дети, внуки, проблемы сегодняшнего дня. Бац - пенсия. Кто-то прочитает и раньше озаботится. Советы-то дельные
Вот меня, например, до сих пор шокирует реклама похоронных фондов. А что? Предлагают людям озаботиться заранее, на будущее... оно и такое тоже - будущее 
и о нём заботятся.
Елена Дарибабина, очень рада, что вам интересно!
Возможно, у Елены другой опыт, но вот как я начала. Я ходила к мануальному терапевту и в реабилитационном центре увидела объявление, что там есть йога. Вот такая я была здоровая))))
Пошла в группу с тётушками со всевозможными проблемами и ОЧЕНЬ ХОРОШИМ ИНСТРУКТОРОМ. Которая объясняла каждому, следила за нагрузкой, за правильной позой... Йога ведь и навредить может - не так встал и сустав повредил. Нюансов много может "всплыть".
Освоившись там, познакомившись, как-то пошла в другую группу - где помоложе народ. Потом выбрала. Мне, например, не подходит динамическая йога, которую выполняют в высоком темпе...
Мне кажется, инструктор очень важен. И тем, что понять по книге - как будет правильно - сложно. И тем, что поначалу, нужна самодисциплина. Потому, как больно, не получается, и вообще ... некогда вдруг становится. Я вот очень ленивая)))
В какой-то момент начинаешь испытывать кайф от выполнения йоги. И вот тут, на этом моменте, уже не страшно, уже не бросишь)))
Сейчас я занимаюсь сама. Минус в том, что я себя больше жалею. Для прогресса нужен наставник. Но для здоровья - очень даже хватает. Сейчас я "справляюсь" в книжке: Йога. Полная карманная энциклопедия. авторы Линда Спэрроу, Патрисия Уолден. Там описаны упражнения и в чём их эффективность.
Но советовать самому по книге занимаься, я бы не стала. Многое там не написано, я просто это знаю по опыту.
А вообще - если начнёте, не пожалеете! Многое даёт, не только для тела, хотя я никакими ментальными практиками не занималась. Просто: начальная ступень - хатха-йога.
Я за кашу двумя руками!
Такие "долгоиграющие" углеводы на завтрак полезны и тем, кто худеет.
И вообще - человеком себя чувствуешь всю первую половину дня, о еде не думаешь, не тянет ни перекусить, ни на чай с конфеткой.
Интересненько! Будем знать.
А на предложении "На этом остроае аборигены съели Кука" - вздрогнула мол: давайте-давайте, ждём...
Марианна Власова, я думала, что про айкидо вообще. Но, вполне вероятно, что и про что-то третье
Мне статья не показалась удачной и я согласна, что во многом одно к другому в ней притянуто
Елена Ананичева, хорошая статья. И комментарии Олега и Жанны понравились.
Я тоже - не очень много делаю. Идея: здоровье ради здоровья и для здоровья - мне так же претит, как вам
Стараюсь двигаться много и без вреда для себя: не люблю бегать, мне суставы в одном комплекте дадены, потому - хожу. Есть возможность - плескаюсь в море, плавать скучно и я веселюсь аквааэробикой, и окружающих, очевидно, веселю.
Йога. Проверено - без неё болит шея и спина и голова, короче - рассыпаюсь...
Ем правильно, никогда не считала каллорий и не была вегетарианкой, главное - выбор продуктов и способ готовки.
Вот. Выгляжу неплохо и свой возраст люблю
Лисса, так речь в статье не о том, что бы что-то откладывать на старость (деньги на лекарства, например) А как жить так, что бы здоровья хватило надолго. Ну, велосипедист из-за угла, как вы пишете- последнее о чём я пожалею, это о том, что не ела жареного - здоровье берегла))) Кстати, буду здоровенькая - фиг он на меня упадёт, я ж сама на велосипеде
Я была когда-то ... скажем, наивная и сказала одной очень уважаемой женщине, которая всё пропагандировала здоровый образ жизни, что всё-равно все живут приблизительно одинаковый жизненный срок, подумешь, сейчас курю, и манкирую физкультурой! А она и говорит: да, я согласна, я не проживу, наверное дольше... Но я ПРОЖИВУ ЛУЧШЕ! Потому как болезни старческие с молоду зарабатываются, а с ними ох как тяжко: и так старенький, да ещё от больного тела беспомощен.
за границу поехать можно поучиться, а вот в другом городе поискать работу - чем не вариант? Знаю многих, попавших в тьмутаракань по распределению и сделавших очень хорошую карьеру с этого маленького шага))) Да, мы не знали, как распределения избежать, а сейчас - многие были бы рады, наверное...
Дмитрий Шомин, очень интересная идея! Рассказать о том, мимо чего пробегают!
Денис хорошо добавил, а мне ещё Маяковская, которая новая, нравится.
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...