Алдон Мехметов

Евгения Комарова,

Термин "остеохондроз" происходит от греческих корней -osteon - "кость" и chondr - "хрящ". Окончание "-оз" означает, что заболевание кости и хряща носит невоспалительный, дегенеративно-дистрофический характер, то есть в основе лежат нарушение питания ткани и перерождение ее структуры. читать дальше →

2 Ответить

Лидия Богданова,

у меня со здоровьем все в порядке, я поддерживаю свой организм в хорошей форме с детства, поэтому я люблю улыбаться... Но, когда у мужчины болит желудок, печень от цирроза разрывается, шея не поворачивается, ноги распухли от диабета, а на его лице застыла болезненная маска, которая на улыбку не тянет. Что вы ему посоветуете: почаще улыбаться? смотреться в зеркало? Он уже не может видеть своего искаженного от боли лица! Какие будут предложения?

1 Ответить

Лидия Богданова,
вашими бы устами, да мед пить! От хочу, до реальности - дистанция огромного размера...Нужно немалый труд приложить, чтобы привести свой заброшенный организм в порядок, тогда можно начать и улыбаться...

1 Ответить

Эльмира Салимова,
вы правы: все надо делать без фанатизма. Всякие крайности чреваты непредсказуемыми последствиями.

Здоровый образ жизни от Вики Савельевой

Пусть я стала прихотливей и капризней,
Пусть со мною не общается родня,
Я теперь веду здоровый образ жизни –
Здоровее становлюсь день ото дня!

День зарядкой начинаю утром ранним,
И овсянку на воде на завтрак ем,
Не валяюсь с детективом на диване,
К телевизору не подхожу совсем.

читать дальше →

2 Ответить

Евгения Комарова,
Причины, вызывающие остеохондроз, до конца не изучены. Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Вот некоторые из них:
• наследственная (генетическая) предрасположенность;
• нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;
• избыточный вес;
• неправильное питание (избыток солей, поступающих в организм);
•читать дальше →

2 Ответить

Аксинья Одинец,
держу перед глазами коричневый жасминовый рис из Таиланда. Калорийность на 100г 320 калорий. 100 г сухого продукта - это гарнир для двоих. Я еще люблю добавлять в коричневый рис зеленый горошек, зеленые бобы, морковь и немного кукурузы, лекий соевый соус, немного оливкого масла и можно облизывать пальчики. Этикетка белого традиционного риса гласит: калорийность на 100 г продукта 360 кал. Это немного выше, но сопоставимо с коричневым.

0 Ответить

Фрол Фролкин,
ответ перед вашими глазами. Напрашиваются два предположения: либо народ перестал верить в своих богов, либо верующих осталось меньше, чем неверующих. В результате нация тихо уменьшается в числе: умирает больше людей, чем рождаются, мужчины уходят из жизни первыми в расцвете лет, но обремененные болезнями...

0 Ответить

Фрол Фролкин,
про мусульман и культивирование ими здорового образа жизни хорошо написала Ксения. Вы правы, идеи здорового образа жизни так или иначе присутствуют в любом религиозном учении. Для православия – это норма, по-другому быть не может, ведь православный человек должен осознавать, что тело – это храм Божий, в котором живет Святой Дух (1 Кор. 3, 16). читать дальше →

3 Ответить

Ксения Печий,
компоты в детстве я тоже любил, а вот к киселям почему-то почтения не испытывал. Кефирчик в жару - это хорошо!

0 Ответить

Ксения Печий,

попробуйте найти для себя подходящий рис. Мне очень полюбился коричневый. И кто бы мог подумать, что вода - такой замечательный природой сбалансированный напиток! В детстве мне хотелось лимонада, какой-нибудь экзотической газировки. Очень привык к клюквенному морсу, который готовила мама. Сейчас - самый любимое любимое питье - чистая водица!

0 Ответить

Ксения Печий,

Вода - всем напиткам напиток! От кофе и чая отказываться не надо. Если потребление этих напитков в меру, то все в порядке. Картошкой и вермишелью увлекаться не стоит. Я бы вам посоветовал добавить в качестве гарнира коричневый рис. Он малокалорийный и очень полезный для организма. Мясо нежирное, но добавьте побольше в свое меню мясо курицы и индейки. Хорошее вино к обеду - тоже не помешает, не каждый день, конечно. Вы правильно подметили, что мусульмане очень бережно относятся в своему телу, здоровью, и ведут исключительно здоровый образ жизни во всем. Нам есть, чему у них поучиться...

0 Ответить

Ксения Печий,

мне очень понравилась мусульманская теория, что можно и что нельзя делать, кушать и пить. В этом - многовековая народная мудрость, поддерживать и сохранять бережно то, что тебе отпущено свыше. Но в нашей стране собственное здоровье начинает кого-то интересовать, если уже произошел какой-то сбой в организме. Часто в этом случае бывает слишком поздно что-то исправлять.
Вам пришла в голову замечательная мысль, проверить "пакистанскую теорию" питания на собственном опыте. Если это сработает, не забудьте поделиться с нами своим опытом.

0 Ответить

Вест Неруш,

спасибо за участие в дискуссии, а про шапку вы пропустили, Это "Подружка-меховушка". Этому "универсальному инструменту" посвящен целый абзац в статье...

1 Ответить

Ольга Романова,

я подумаю над вашим предложением. Спасибо за идею.

0 Ответить

Лада Крымова,

благодарю, а картинка - просто блеск!

0 Ответить