- Йога для малышей: с чего начать? 1
- Аштанга-йога: как достичь душевной гармонии?
- А. Сидерский — автор эффективной методики «Йога 23». Какая польза организму от занятий йогой? 4
- Хатха-йога. Что она может дать каждому из нас?
- С чего начинается хатха-йога? 40
- Что такое бейби-йога и существует ли она на самом деле? 1
- Как йога может помочь беременной женщине? 1
- Что такое хатха-йога? 8
- Что такое хасья-йога? 14
- Что такое йога? 2
- Что такое йога и зачем она нам? 4
- Йогалатес. Незнакомый знакомец? 11
- Домашние тренировки. Скакалка, пупырки или йога? 86
- Что новенького предлагают фитнес-клубы?
- Главное
- Книга
- Статьи
- Комментарии
Йога весьма популярна среди посетителей фитнес-клубов. На тренировках можно тщательно проработать все группы мышц, хорошо растянуться, отдохнуть от стресса и суеты. С одной стороны, йога дает хорошую физическую нагрузку, с другой — дает такое нужное в бешеном ритме жизни расслабление.
читать далее
...Вот почему я предлагаю сделать к/ф "о таких разных американцах" по мотивам книжки "Ну, что тебе сказать про СэШэА?" ...