На такие размышления меня натолкнула поездка в Африку. Когда я ехал по дороге между Кенией и Танзанией, возникало чувство, что чего-то не хватает. Длинная лента дороги — высохшей земли — казалась бесконечной. Периодически из джунглей выходили стаи гиббонов и медленно пересекали наш путь.
Глядя на эту картину, я понял, почему обезьяны ходят, а не сидят на столбах. Просто вдоль дороги столбы отсутствовали, электричества не было, а ведь оно сильно организовывает жизнь людей. Например, все африканские аборигены живут не по часам, а по солнцу. Светило встало — у всех подъём, солнце зашло — все в убежище. Электрического света нет, лампочки не горят, темнота наступает моментально. Как раз в это время дикие животные, которые хорошо видят ночью, выходят кого-нибудь поймать и кем-нибудь перекусить. Кто не спрятался — они не виноваты!
Догадайтесь с трёх раз, есть ли у африканских жителей «совы»? Правильно — они долго не живут. Тем более, что работать можно, когда солнце только взошло и ещё не так сильно греет, но уже светит. Днём настоящее пекло, температура на открытой местности достигает 60°, а с заходом начинается время господства диких зверей. Поэтому вся жизнедеятельность в настоящее время у диких африканских племён строго совпадает с алгоритмом раннего подъёма и отхода ко сну после заката солнца.
Моё предположение, что раньше, когда не было городов и электричества, все люди были «жаворонками». По тем же причинам, что и сейчас в Африке. Работать можно было только, когда светло, к этому ещё уместно добавить опасность нападения людей из враждующих племён, поскольку под покровом ночи начало военных действий всегда было эффективнее, чем днём.
«Совы» стали появляться, когда образовались первые, относительно надёжно охраняемые города. Электричество заменяли факелы, лучины, а богатым людям уже не было необходимости вставать с рассветом. Знать старалась выделиться этой возможностью по сравнению с «чернью», которая обязана была «жаворонковать».
В массовом порядке «совы» образовались с появлением электричества в городах. Вечером появились дела, можно было читать, писать, всё это с большим комфортом, чем при тусклой керосинке. Балы и светские собрания при свечах ранее могли себе позволить только очень богатые люди, электричество уравняло в возможности стать «совами» всех желающих.
Есть предположение, что первыми «совами» были творческие и небедные люди, жившие в городах или в сельской местности, которым не нужно было заниматься физической работой, пахать, сажать, убирать урожай, ухаживать за скотом. Кстати, деревенские жители, которые содержат скотину, большие участки земли, летом — все «жаворонки», а зимой, когда работы практически нет, они становятся «совами».
Есть наблюдение, что многие люди легко перестраиваются, в зависимости от жизненной ситуации, из «сов» в «жаворонки» и обратно. Тем, кто утверждает, что не могут, полезно представить себя в Африке, когда выживание зависит от того, во сколько вы встали утром, а вечером успели спрятаться.
Может быть, вопрос не в том, кем вы себя считаете, а в другом: если есть мотивация вставать, например, рано, то вы это будете делать, если вставать незачем, нет интересного и прибыльного любимого дела, то можно объявить себя «совой» и спать половину дня.
Меня устраивает такая концепция — подниматься тогда, когда это необходимо. Если есть дело, а жизнь нравится, то какая разница, кем вы себя считаете — «совой» или «жаворонком», просыпаться легко! Помните ситуацию: на работе сегодня зарплата, день рождения, 8 марта, 23 февраля, другие праздники, которые сулят подарки, радость, удовольствие, — утром просто спрыгиваете с постели. Или когда предстоит встреча с любимым человеком — неужели не пойдёте, потому что тяжело вставать?
Найдите себе интересное дело, думаю, тогда перестанете болеть «птичьими» недугами, у вас просто начнётся счастливая жизнь.
С неожиданной для себя стороны увидела эту проблему. А для меня это действительно проблема. Я всю жизнь себя считала "совой". Но я думаю это только одна сторона медали...
0 Ответить
Как-то выпала это пословица:
.
"Кто рано встает - тот далеко от работы живет"
0 Ответить
Еще вариант: кто рано встает, тот всех достает...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 Ответить
ПОСЛОВИЦІ ОКОЛОТЕМНІЕ
• Раннее вставание трём добродетелям равно".(Поговорка, Япония)
• Никогда не стой, если можешь сесть; никогда не сиди, если можешь лечь; никогда не бодрствуй, если можешь поспать. Военная мудрость
• Я никогда не делал других упражнений, кроме сна и отдыха. - Марк Твен
• Кто хочет много спать, тот не будет много знать. - Русская пословица
• Каково живется, таково и спится. Русская пословица
• Долго спать - долгу наспать. Русская пословица
• Слишком продолжительный сон отягчает и обедняет умы. Френсис Бэкон
• Сны - мысли сердца. Китайская пословица
• Положим, что все эти страхи - мнимые, но если уж они забрались в область сновидений, то ясно, что и в реальной жизни имеется какая-нибудь отрава. Если человеку жить хорошо, то, как бы он ни притворялся, что жить ему худо, - сны его будут веселые и легкие. Если жить человеку худо, то, как бы он ни разыгрывал из себя удовлетворенную невинность, - сны у него будут тяжелые и печальные. – М.Е. Салтыков-Щедрин
• Хороший прожитый день дает спокойный здоровый сон. Леонардо да Винчи
• Тяжек сон, кто горем удручен. Русская пословица
• Сон - единственное, что Боги посылают даром.
• Не радуйся раннему вставанью, радуйся доброму часу!
* От утренней дойки до вечерней молитвы миг благостен.
0 Ответить
Василий,
и от меня спасибо!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Василий Россихин, спасибо за подборку!
0 Ответить
Что тут скажешь, моя свекровь всю жизнь на работу рано встает, скоро на пенсию, но всегда по выходным отсыпается до 12-ти...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, совершенно согласна с вашим мнением в статье, проблема больше придуманная, особенно теми, кто с ленцой дружит. Хотя спорить люди -"совы" будут до хрипоты, отстаивая своё мнение. Ну и пусть так живут! Особенно если они - баре, если им на работу с утра не надо. Но не зря пословица говорит -"Кто рано встает, тому Бог дает" . Абсолютно права Надя Гаева, жизнь может заставить перестроиться и приучить к раннему вставанию. И сколько радости приносит раннее утро, сколько дел успеваешь сделать до работы! Не зря жаворонки своим звонким пением радуют людей!А среди людей с совинным характером не встречала веселых и добродушных, вечно ворчат и надутые.
0 Ответить
Гертруда,
Вы тоже жаворонок?
"Кто рано встает, тому Бог дает"
А это пословица меня вдохновила!
Ещё - "Кто рано встал, того и тапочки!"
И сколько радости приносит раннее утро, сколько дел успеваешь сделать до работы!
Точно!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надя Гаева, да, я вообще всю жизнь мало сплю, всегда было жаль времени тратить на сон, его всегда же не хватало! Так с детства повелось. Днем я вообще спать не могу, даже если ( например в Новый год) легла под утро. Два часа - и я как огурчик. Только если температура вдруг поднимется выше 38, что крайне редко случается, тогда могу дремать днем. Но у меня традиционно низкое давление и температуры почти никогда не бывает выше 36, 2 - 36, 3.
0 Ответить
Гертруда Рыбакова, вот оно началось...
"Мы" (жаворонки) -- лучше, "они" (совы) -- хуже! Мы -- трудяги, пролетарии, правильные! Они -- баре, недобитки буржуазные...
Жуть...
Вечно надутые... Ага, счас!
Вон моя бывшая свекровь после девяти вечера из жизнерадостного трудоголика превращалась в ноющую раздражительную визгливую истеричку в полном упадке сил...
Во-первых: вы не видели нас вечерами в клубах, потому как у жаворонков в девять-десять тумблер выключается. Да мы уже в одиннадцать просто лапочки-душки!
И ленью зря попрекаете -- то, что вы делаете с семи до девяти, мы точно так же делаем с десяти до двенадцати. Ночами я успеваю и уборку сделать, и новогодные костюмы дочке пошить, и чертежи сделать и яркое предложение презентацию придумать. И книги читаю. Ну какая же это лень?
Мы просто другие. Чем мы хуже вас? Тем, что другие?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Гертруда Рыбакова, "вечно ворчат и надутые."
Наверно их опять рано разбудили.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, "подниматься тогда, когда это необходимо". С Вашими выводами абсолютно солидарен.
Удачи.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Всё таки "совы" -- это вполне реальные существующие индивидуумы. Перестраивать нас -- бесполезно. Да и стоит ли? Может всё таки опыт Дании честнее? Да, сову можно поднять в пять или семь утра. Разочек-два это пройдёт. Но год-два -- и вы получите депрессивного нервного субъекта. Мы есть в этом мире. Мы не хуже жаворонков. Мы просто другие. Ведь никому не пришло в голову будить днём настоящих лесных сов. Или летучих мышей.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Вот кстати вспомнила -- в Киеве на крещатике туристов фотографируют с совой (большая, белая, мягонькая, как у Гарри Поттера, красивая) Так она, бедняжка, глазами моргает вразнобой и с разной скоростью... издевательство над птичкой.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин,
Есть наблюдение, что многие люди легко перестраиваются, в зависимости от жизненной ситуации, из «сов» в «жаворонки» и обратно.
Согласна!
Я была кромешной совой, пока сына не отобрали в престижный бассейн, в секцию плаванья.
В 7-15 - тренировка, 6 дней в неделю!
Мой подъём в 4-40.
Теперь я - жаворонок, если просплю до 7- чувствую себя перебравшим алкашом
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надя Гаева, вам-то легко...
А я всё таки приучила дочку собирать себя в школу саму. А то у меня с утра настроения нет -- могу крикнуть, потом целый день раздражительная.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Ksenia,
когда жаворонком переродилась!
Мои дети тоже сами собирались, мы их с первого класса приучали к полной и абсолютной самостоятельности.
Я вставала пораньше, чтобы себя саму собрать - после тренировки (своей собственной, на соседней дорожке)
ведь на работу надо было ехать в укладке, в макияже, плотно позавтракав чем бог послал ( если сама утром два яйца не сварила) в бассейновом кафе.
У меня только первое время был напряг и раздражительность вставать рано.
Потом- через пару месяцев- фантастический подъём!
Я считаю, только жизнь и увидела,
Сейчас особой нужды в раннем вставании нет, но всё одно встаю в 4-30, голова чистая, тело лёгкое, переделаю целую кучу, а время- только 8 утра!
Причём, дела оставляю на утро трудные, утром они кажутся лёгкими!
Счастье!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Надя Гаева, мне. например, очень приятно читать ваш коммент. Я даже действительно искренне рада, что у вас "перерождение" так легко сложилось.
Но для "сов" стать "жаворонками" на самом деле в действительности совсем не легко. Получается -- Вы или исключение из правил, или не были "всамделишней" "совой". Моя свекровь пыталась приучить меня быть жаворонком. Из всей безумной любви к её сыну -- не получилось. В деревне я просыпалась в восемь (это самое раннее безболезненное просыпание), при том, что моя прабабушка с пяти на ногах. В институт вставать в "законные" семь по будильнику -- та ещё мука! Будильник стал врагом на четыре года (пятый год, пятый курс я уже не срывалась с утра ;))
Сейчас я просыпаюсь по будильнику в полвосьмого. Как раз дверь за дочерью закрыть. Автоматически ставлю кофе. Включаю телевизор. Пью кофе -- открываются глаза. Одеваюсь. Просыпаюсь окончательно, входя в офис в десять. Там же потребляю вторую чашку кофе.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Ksenia Prchy,
Моя свекровь пыталась приучить меня быть жаворонком
Какой ужас! выговор ей!
Ни за что никого не буду (даю торжественное обещание)
ни зятя ни сноху переучивать на ...
Пусть живут себе хоть...кем
Мне как жаворонку, очень нравится быть утром одной,
тихо, в своём ритме, ритуале, в своей, а не навязанной последовательности дел, никто не мешает, я спокойно всё ОБДУМАЮ на свежую голову.
Всё переделаю...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
А может, достаточно этим совам сказать себе, что встают оне не ранним утром, а поздней ночью - и им легче станет?
0 Ответить
Если вставать на час раньше - можно суметь проснуться еще дома, перед кофе))
0 Ответить
Люба Мельник, но смысл?!
Помните сказку, где дороже всего был сон? Мы лучше выглядим, когда отдохнули. Что делать целый час, если вы успеваете сварить и выпить свой кофе за 15мин (а пока он варится, вы посещаете ванну). После этого вы собираетесь за 30 мин и начинаете путешествие на работу.
Зачем? Зачем совам вставать ещё раньше, если даже просыпаясь за 45 мин до выхода из дома они чувствуют себя дискомфортно?
Почему не принять сов такими, как они есть? Я не перестаю благодарить Бога и нашего начальника, что он перенёс время нашего "явления" в офисе на десять часов! Золотой человек! И очень-очень умный!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Смысл - хотя бы позавтракать с дочерью, поболтать с ней, чмокнуть на прощанье. Нормально позавтракать, нормально завтрак приготовив.
Я, при том, что до офиса топать минут пятнадцать, просыпаюсь часа за два до этого самого выхода из дома. Утром себе дел не найти? Гыгы.
Дискомфорт - он от того, что проснуться пришлось поздно. Завтрак наспех - не впрок)))
А вообще - работа работе рознь. Если вы сидите себе в уголке, тихо-мирно изо дня в день возделывая свой аллод, так и ладно. А если ваша работа построена на постоянном общении с приходящими-уходящими людьми? Если клиенты сотрудничают с вами в рамках своего рабочего дня? Что, и им перестраиваться? Затратно очень получается. И не всегда продуктивно.
0 Ответить
Люба Мельник, совершеннийшая Ваша правда! Клиенту не скажешь: я - "сова", приходите позже. Есть у нас один предприниматель, который даже пытается играть на времени встреч, добиваясь дополнительных скидок. Вот только со мной ему крупно не повезло.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Люба Мельник, если я просыпаюсь раньше полвосьмого -- настроение у меня жуткое. Не до чмоканья. Ем я в десять на работе. Со всеми сотрудницами. Сов у нас на работе две -- так что для меня и Марины это первый завтрак, для остальных -- ланч и планёрка в одном.
Я -- ландшафтный дизайнер. Наши клиенты приезжают в 11 наираньшее (порешав свои дела). Чаще всего я сижу уже после окончания нашего рабочего дня (официально мы в шесть вечера закругляемся) и жду клиента, который сквозь пробки добирается до нас.
Бывает у нас и горячая пора, когда в восемь двадцать нужно быть на станции метро "Выдубичи" -- это почти уже окраина города, откуда наши фирменные бусы со мной и бригадой едут на участок. Тело моё там в восемь двадцать. Ага... Там же я покупаю двойной эспрессо. Водитель тоже. Едем. Мои ноги на "торпеде", мозги в полудрёме. Пью кофе, прихожу в себя.
Факт остаётся фактом -- я просто душка после десяти. Замечательная мама по вечерам. Но утром моей дочери лучше со мной не общаться. Мужу тоже.
Я жила с жаворонком. Просыпался в шесть. Находил чем заняться -- будил меня. Пока однажды спросонья я не укусила его за нос.
Сейчас живу с совищей -- замечательно! Я варю кофе на двоих. Более того -- я живу мин на 15 быстрее его, так что к счастью в ванной и туалете мы не пересекаемся, он на почтительном расстоянии от меня. И я готова ставки делать на то, что моя дочь со временем станет совой. Потому что в выходной я её до одиннадцати не слышу. И только в одиннадцать утра в воскресенье розовое прижмуренное чудо в паутине взъерошенных пшеничных волос появляется тихим шагом на пороге кухни, полуосмысленным взглядом шарит по столу, потом по нашим лицам, глаза открыты наполовину и ме-е-е-е-едленно произносит:"С добрым утром". После чего тихо и медленно топает в туалет.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, отличная статья !! Получила удовольствие. Спасибо.
0 Ответить
В Дании людей просто поделили на две категории -- А и Б. А -- жаворонки, Б -- совы. И теперь в рабочих резюме начальники-"совы" просят соискателей указывать свой биоритм, и предпочтение отдают "совам".
Моя бывшая свекровь срывалась в пять утра, красилась, делала укладку, готовила пять завтраков на выбор и меня пыталась "подогнать под высокий стандарт". Но в девять вечера у неё тут же случался жуткий упадок сил, она ложилась спать и реагировала на громкость телевизора раздражением и головной болью. И сын её без будильника в шесть поднимался и начинал мне трепать нервы. А у меня только в девять глаза открываются и мозг начинает функционировать в десять! Потому и разбежались!
Зато наш начальник, хоть и Жаворонок, нам двум совам (я и ещё одна сотрудница) разрешает приходить на работу не в девять, а в десять. И сидим мы всегда допозна -- до семи-восьми. Потому что в шесть наибольшая работоспособность и вдохновение.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, мне статья не понравилась. Хотя, как правильно замечает Валерия Алексеева, «если ваша точка зрения не совпадает с авторской, это не значит, что статья плохая». Написано хорошо, доходчиво, аргументировано, поэтому – пять. Но с автором я не согласна. «Жаворонки» и «совы» такими созданы Природой, и, значит, Природе эти различия зачем-то нужны. А социум стрижёт всех под одну гребёнку: неважно, что ты за птица, надо – значит надо, изволь являться на работу когда положено и делать, что велят! Отрицание индивидуальных различий мы уже «проходили». В те времена, когда не было незаменимых и все были «винтиками» одного огромного механизма. Не затевать же сейчас «классовую борьбу» между трудягами-«жаворонками» и «совами», привыкшими к роскоши!
В Африке, может быть, «сов» и вправду нет, потому что вблизи экватора продолжительность дня круглый год примерно одинакова, значит, и биоритмы у людей могут не различаться. А в умеренных широтах совсем другая картина. Русские крестьяне в страду работали весь долгий летний день, от рассвета до заката, зато зимой позволяли себе поспать подольше, а вечером ложились «с курами». Естественная жизнь – это жизнь по световому дню. Пять часов утра летом – это действительно утро, а зимой – глубокая ночь. Приходится приспосабливаться. Или менять работу: среди фрилансеров, по моим наблюдениям, «совы» составляют большинство.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
"Найдите себе интересное дело, думаю, тогда перестанете болеть «птичьими» недугами, у вас просто начнётся счастливая жизнь". Замечательные слова, просто добавить нечего. Спасибо за статью.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин,
• - У тебя муж – жаворонок или сова?
- У меня муж – медведь: рано ложится, поздно встает и все равно невыспавшийся.
• Ты не напомнишь мне, кто я: жаворонок или сова?- Ты уже пятый раз у меня спрашиваешь, дятел!
0 Ответить
Василий Россихин, я не успеваю расставлять улыбки на ваши комментарии
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виктор Кухновец,
и не успеете, мы уже пытались, Василий - ходячая энциклопедия
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Александр Сорокин, я не специалист в биоритмах, если они существуют, то я за них рад. В себе я больший специалист, точно знаю, что сова. Но, например, в армии вставал в 6 утра и очень бодро, просто слетал с кровати. Кто не успел встать, то может получить сапогом по голове. Вопросов про биоритмы не возникало. В армии не было сов и жаворонков, были солдаты, иди расскажи сержанту, что у тебя биоритмы не те.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Александр Сорокин, да, я вот лично, когда жил в Африке, по утрам вставал неохотно - утром там прохладно, да и не высыпался вечно.
0 Ответить
Виталий Пичугин, и мне статья понравилась
))
)))))))))
Теперь я не комплексую, что "сова". Ведь это "барская" черта
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, спасибо за статью, очень понравилось!
Всем комментаторам хотела бы заметить: если ваша точка зрения не совпадает с авторской, это не значит, что статья плохая. В хорошей статье ведь что главное? Представить свой взгляд на ситуацию, аргументировать его, сделать выводы. По-моему, Виталию это удалось.
Вся проблема в том, что большинство читателей не умеет мыслить абстрактно, а потому неправильно воспринимает информацию.
Виталию еще раз спасибо!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Валерия Алексеева,
позвольте с вами не согласиться.
Проблема в том, что большинство неправильно понимает функцию редколлегии.
В моем пионэрско-комсомольском прошлом на редколлегии обсуждали достоинства/недостатки худож-публицистич произведения. Наверное, так и сейчас?
Никто ведь из реципиентов не взялся обсуждать стиль, наличие интриги, ветвей сюжета, приемов создания образа... Или я чего-то не понимаю?
Все (и я, по-моему, первая) бросились решат:ь а он/она собсно кто? и как с этим жить дальше, в Африке или где еще.
Так это ж классно! Вокруг статьи бурлят комментарии, привлекая к ней и ее автору внимание.
Мы не про статью, про жизнь. Вполне абстрактно, кстати.
0 Ответить
Елена Попова, спасибо за критику
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Японцы - молодцы! Но и мы можем попробовать спать днем прямо на работе (если, конечно, не за станком) и прямо с открытыми глазами. Вы замечали, как приятно долго смотреть в одну точку, говорят:засмотрелась. А это вот как раз и есть сон с открытыми глазами. Никогда не мешайте человеку в такой момент! Он спит, буквально минуту-другую и потом почувствует себя хотя бы ненадолго отдохнувшим.
Виталий, я с вами соглашаюсь, за окружающими наблюдаю - все так, как вы говорите. А вот сама не пойму - какая я птичка?
Никита, мы - не потомки Ганнибалов, но мы - потомки Пушкина. Может, в этом что-то есть?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Гладя на эту картину, я понял,
что первыми «Совами»
то какая разница кем вы себя считаете- разница, кем
Конечно, придираюсь, но все-таки: "выходят кого-нибудь поймать и перекусить." кого-нибудь относится и к поймать, и перекусить. Кого-нибудь поймать - это ясно, но кого-нибудь перекусить - гыгыгы
И следовало бы: кем-нибудь перекусить
0 Ответить
Люба Мельник, спасибо, поправили.
0 Ответить
"...можно объявить себя «совой» и спать половину дня." А всё-таки объявить себя "совой" иногда так хочется... Но я, к сожалению, "жаворонок", и не могу понять как люди спят днём.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, правильно все сказано, если человеку что-то очень сильно нужно он перестанет играть в разные "птичьи" игры и начнет перестраивать свои привычки. иначе он так и останется на обочине жизни со своими оправданиями.
просто, иногда надо себе двавть возможность отдохнуть и набраться сил (например, раз в неделю). в этот день можно быть любой птицем и зверем
0 Ответить
Александр Евстегнеев, полностью с вами согласна. В рабочие дни встаю без проблем рано, даже за 5-10 минут до звонка будильника. А вот в выходные отсыпаюсь до 9 часов, больше уже не могу, потом как разбитая. Раньше в 22 уже неимоверно хотелось спать, глаза сами закрывались. А теперь, с возрастом, могу посидеть за работой или чтением подольше, до 23-24 часов. (Жалко много времени тратить на сон, и так треть жизни спим)
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Александр Евстегнеев,
Ну что, простите, за глупости. Какая обочина вместе с играми и оправданиями?
Мы в социуме живем, который диктует правила вставания хотя бы просто для того, чтобы не опоздать на работу. Не говоря уже о всяких обязанностях перед самим собой и теми, кого приручили. Приходится ЛОМАТЬ привычки.
Только страдает мой несчастный организм. НЕ работает он с утра, а насилуется. В ночные часы продуктивность резко повышается, и организма стремительно "вылезает" с обочины жизни.
А что скажете про умных японцев, которые давно уже ввели "тихий" час для сотрудников и гибкий график? Ничего личного, просто повышают производительность труда.
Кстати, никто и не говорит про "спать днем". Говорим о наличии биоритмов, заложенных природой. (А с природой лучше не спорить.) У всех они разные. Мне противопоказано вставать раньше 10-11 утра.
Вот как-то так.
0 Ответить
Виталий Пичугин, всё верно. Сама так перестраиваюсь, по необходимости.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, не так уж далеко от Африки, на Синае у пастухов-бедуинов есть и жаворонки, есть и совы. Первые пасут скот с утра, вторые охраняют его по ночам. Я думаю, что то же самое у скотоводческих племен Африки.
По-моему, дело в другом. У человека в течение дня довольно четко выявляется период, когда накапливается усталость. Это приблизительно четыре часа. Соответственно, четыре часа нужно на приведение себя в "боевую готовность". Это заметно, при полетах на самолете на дальние расстояния. Труднее всего преодолеваются два, шесть, десять и т.д. часовых пояса.
Те, у кого максимум активности приходится на утренние часы, без труда просыпаются. Соответственно, если вечером они по какой-то причине пропускают свой "минимум", они вполне работоспособны. А вот "сдвинуть" эти циклы можно только в детстве. Если в детстве привыкли вставать рано - будете жаворонком всю жизнь
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, Африка нам не указ, мы не потомки Ганнибалов, как Пушкин. Если следовать вашей аргументации, то что вы скажете об эскимосах и других народах, живущих на крайнем Севере? У них день четверть года и ночь столько же. И только весной и осенью бывают дни и ночи в нашем понимании, т.е. в течение суток.
0 Ответить
Никита Дробот, конечно, худородное племя средней полосы, сроду жевавшее помёрзшую на корню пшеницу - не потомки Ганнибала, а мы вот происходим с югов, где зреют апельсины, и лимоны, и маслины, и устерсы, и лобстерсы, и дровецкий в белом костюме и тюрбане, поэтому любим лето, солнце и тепло. Знаете, была такая очень благородная фамилия - Бестужевы?
0 Ответить
Летом на море я всегда вставал с первыми лучами солнца. А Мидори ещё раньше. Остап Бендер тоже вскочил с рассветом, предвкушая встречу с Корейко.
А насчёт ночной жизни - то Дарксайд какой-нибудь только и ошивается, что по ночным барам, а Виктория Целес только ночью и выходит на вулицу, потому что вампир. А моя стихия - это самая что ни на есть ночь, прокуренная биллиардная в полуподвальном помещении, тусклые лампы под проволочными колпаками.
0 Ответить
Эээээ!
В смысле с раннего утра!
На встречу с любимым человеком пойду конечно. Но больше, наверное, никуда.
Типично мужская точка зрения, подпертая могучими "африканскими" аргументами.
Много лет встаю рано по причине института, работы, детей. мужа на работу проводить-поцеловать в темечко... И знаете, жаворонкизм не привился. Даже если приходится вставать рано, лучше на пушечный выстрел не приближаться. Опасно. Глаза открываются ближе к одиннадцати. А вот ночью - со всем нашим удовольствием, завсегда пожалуйста. Бодра, свежа и открыта общению.
Это все вышеописанное биоритмами называется. Может, правда, в прошлой жизни принадлежала к высшей знати, может, может...
А статья? Имеет право на существование.
Тем более, если хочется ее комментировать.
0 Ответить
Елена Попова, вот и я ночь люблю, читаю и думаю, что утром у меня глаза должны открыться не когда они захотят, а когда я захочу, чтобы они открылись.
Не знаю, как у вас "жаворонкизмом", но знаю, что многие люди свою лень объясняют "биоритмами" и прочими неприятностями, которые мешают им вставать когда надо, а ни когда они хотят.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Виталий Пичугин, вот например детям объясняют, что ночью все спят. Но ведь многие ночью как раз работают, например дежурят в больнице, или вот астрономы ведут наблюдение именно что ночью. Часовые всю ночь стоят на посту. Лётчики ведут самолёты в ночные рейсы, штурманы на кораблях стоят ночные вахты. Есть всякие поэты, которые по ночам при луне пишут стихи, и прочие романтически настроенные личности. Влюблённые сидят у пруда на лавочке и смотрят на лунную дорожку на воде. У некоторых обыкновение по ночам тусоваться. Была сказка про принцесс, которые по ночам уходили в подземный замок танцевать с тамошними принцами. Ночью наиболее активны такие существа, как эльфы и вампиры. Бэтмены всякие летають... К тому же ночь - пора всякого рода воров и шпионов.
Сколько себя ни помню - постоянно в детских книжках писали, что зайчики ночью спят. А заяц вообще-то ночной зверь.
0 Ответить