Гиповитаминоз, усталость, переутомление, стресс могут стать причиной неуспеваемости в школе.
При гиповитаминозе необходимо дать организму недостающие витамины и микроэлементы. Восполняйте их недостаток у вашего ребенка правильным питанием. Больше овощей, фруктов в любом виде — вместо так любимых детьми сосисок в тесте, пиццы и пирожков. Все хорошо в меру. Попросите участкового педиатра назначить вашему ребенку курс приема витаминов. Не покупайте их сами, руководствуясь рекламой. Врач знает те особенности вашего чада, о которых вы часто не имеете понятия. Здесь нужно медицинское образование. Медик принимает решение на основании индивидуальных физиологических особенностей человека (возраст, вес, результаты анализов).
Важен распорядок дня. Засыпать и просыпаться ребенок должен примерно в одно и то же время. Небольшие поблажки в виде лишнего часика для игры — только в выходные. По тому же правилу должно быть организовано питание, отдых, учеба. Все примерно в одно и то же время. Правильный распорядок дня не только напрямую благотворно влияет на самочувствие, но и приучает ребенка с детства к дисциплине. В дальнейшем, в вузе, а затем на рабочем месте это обязательно даст хороший результат. Не говоря уже о том, что явное преимущество перед работодателями имеют дисциплинированные работники, поскольку продуктивность их труда значительно выше, чем у тех, кто понятия не имеет ни о каких мерах организации рабочего дня.
Следите, чтобы у ребенка не было не нужных ему нагрузок. Как умственных, так и физических. Устраивайте ему разумный перерыв для отдыха между занятиями. Не взваливайте на еще не сформировавшегося человечка кучу дополнительных занятий в различных секциях. Оставьте только то, чем ребенок действительно хочет заниматься. Пусть это будет любимый художественный кружок для девочки, футбол для мальчика, например.
Ну не хочет он учить французский. Самое главное, если нет пользы, то и правда — зачем? Возможно, через год он захочет сам изучать иностранный язык. Незаметно подталкивайте его к этой мысли, старайтесь вызвать интерес: вот видишь, сын соседей Дима купил новую машину? Нравится, да? А ведь ему всего 25 лет. Все потому, что он устроился на работу в крупную компанию, где необходимым условием было знание иностранного языка. И все в таком же ключе. Но не упрекайте. Выдайте информацию к размышлению — пусть думает и делает выводы. И принятое решение изучать иностранный язык (или что-то другое, это не важно) будет его личным решением. Поверьте, тогда он его выучит. Под давлением же — никогда.
Еще один враг здоровья — стресс. Для начала надо найти его источник. Затем делать выводы и принимать меры. Осторожно, не нагнетая обстановку, поговорите с ребенком. Вообще, никогда не отмахивайтесь: я занят (а), мне некогда
Может, как раз сейчас ваш ребенок находится в трудной ситуации. Не знает выхода из нее. И молчит, так как стыдно, например. Да мало ли причин? Вот ваша задача и узнать причину плохого настроения, враждебности, нежелания учиться.
А узнав причину стресса, быстро, не жалея себя, помогайте ребенку преодолеть эту трудность. Протянете, махнете рукой — скоро, может, будет поздно. Проводите с детьми больше времени, насколько позволяет вам ваша работа. Меньше времени можно, к примеру, тратить на друзей, лично ваши развлечения. Может, когда вы сидите у одной подруги и заняты таким важным делом, как обсуждение другой вашей общей подруги и ее личной жизни, ваше чадо несчастно, остро чувствует свое одиночество. Не видит выхода из какой-то неприятности.
И еще: никогда не высмеивайте проблемы детей. Не говорите: мне бы твои проблемы
Настоящий враг и источник стресса для детей — Интернет. В нем размещается огромное количество ненужной, а часто и опасной для детской психики информации. Строго контролируйте «дружбу» ребенка с компьютером. Только по необходимости. И только на безопасных в нравственном плане ресурсах. Следите, в какие игры дети играют, некоторые могут провоцировать агрессию. А еще, долгое пребывание у экрана монитора вредит глазам, которые, кстати, у ребенка очень уязвимы. Как и весь организм, впрочем.
Таким образом, если ребенок нездоров, слишком устает или находится в стрессовом состоянии, ни о каком плодотворном учебном процессе и речи быть не может. Ваша задача, как родителей, не допустить этого. Учебная программа в школе идет, ваш ребенок отстает, ждать там его никто не будет. В дальнейшем учиться ему будет все сложнее и сложнее. Важно вовремя помочь своим детям.
1) Ну, знаете, если б все брезговали едой в магазинах - то вперед, прям в квартире можно завести корову, козу, куриц, насыпать земли и огород нагородить))))) Не у всех есть свои дачи, и приходится как-то приспосабливаться. В Москве рынков пусть нет, но можно же выбраться из города хоть изредка.
2) А книги, хорошие книги ребенок читать разве не может? Мне, например, еще ребенку, даже когда вообще не было друзей сверстников книга всегда была лучшим другом, и я не сходила с ума, мне не было скучно.
3) Причем тут канал? Историю Будды знаете? Царевич жил во дворце, не видел никаких скорбей, но увидеть все ж пришлось. Да и в христианстве есть такое: "ты видишь птиц, пролетающих перед твоими глазами, но не позволяй им свить гнездо в твоей душе". Это значит, что у тебя могут возникнуть дурные мысли, ты можешь увидеть дурные образы, но не позволяй им захватить свою душу. А как не захватить душу? Занять ее чем-то полезным.
Есть же хорошие детские передачи про природу, познавательные, спокойной ночи малыши в конце концов. И в интернете куча всего полезного - например, как сготовить вкусные блюда, смастерить украшения, поделки, куча познавательной информации. Кто что ищет - тот то и находит.
0 Ответить
Статья вроде правильная, но трудно выполнимая. Я живу в Москве и мне вот интересно: где здесь можно не за миллиарды, а хотя бы даже за миллиарды найти нормальные адекватные овощи и фрукты? Такие, чтобы через сутки не сгнили в холодильнике? И вообще, хоть какие-то нормальные продукты. Я часто прихожу в магазин, брожу 1,5 - два часа и понимаю, что ЭТО нельзя покупать, а то можно не только "козлёночком стать". Это раз. Во-вторых-стресс и утомление детям обеспечены, потому что в школах теперь не учат, а только тестируют-дети превращаются в дёрганных роботов, а учат детей дома либо родители, либо репетиторы. Вот и получается, что то время, которое можно потратить на отдых и игры, идёт по второму разу на усвоение материала, на то, что в школе не додали. А ещё развивающие кружки. Их же жалко бросить-хоть там у ребёнка отдушина. Если только в школе учиться, потом не выживешь. А детей именно давят, морально уничтожают, делая из них однотипные винтики для общей рабочей машины. Про врачей с их витаминами-тоже. Как выйдет новый препарат, то они не то, что именно вашему ребёнку нужно, они выписывают всем одно и то же-последнее коммерческое "чудо". Если заранее знаешь, что выпишет врач, зачем к нему идти и спрашивать? А в телевизоре, кино, компах-сплошное насилие, обилие крови и растёкшихся мозгов, и разврат.Тут уж такой стресс в кубе...Просто статья для нормальной жизни , а не для нашей.
1 Ответить
Александра Неженцева, я много раз натыкалась на ваши комменты к разным статьям, выражу и свое мнение. Во-первых, я просто в шоке - что значит в Москве нет нормальных продуктов??? В МОСКВЕ??? Я сама живу в Подмосковье, захожу в самый обычных супермаркет и покупаю иногда и что придется, и меня вполне устраивает качество! И это несмотря на перенесенную в детстве кишечную инфекцию, тяжелую довольно причем. Или у вас такой изощренный вкус??? Да и вообще, зачем обязательно идти в супермаркет, можно зайти на рынок и купить продукты у бабок по приемлемым ценам!
)
Во-вторых, по поводу "в школах теперь не учат". Что значит не учат? Если какие-то учителя реально не учат, то это ж не значит, что все так делают! Да и вообще, Омара Хайяма читали про то что "мудрец из горьких трав добудет мед"? Я, допустим, учась в школе, поступала так - если какой то препод реально не учил, а предмет мне был интересен, я САМА изучала его, по книгам, по другим источникам информации и т.д. САМА, понимаете? Почему в постсоветских обществах вечно принято винить других? Почему непременно школа, кружки, репетиторы должны ребенка выучить? А САМ РЕБЕНОК ЧТО НЕ МОЖЕТ НИЧЕМ ПОИНТЕРЕСОВАТЬСЯ И НИЧЕГО ИЗУЧИТЬ? Да и кроме того, если реально все преподы в школе НЕ УЧАТ, а возможности перейти в другую школу нет, то почему бы не воспринять это не в черном цвете, а немного под другим углом? Да, они не учат, но значит в дальнейшем стоит научить ребенка, чтоб он своих детей к таким преподам не повел, да и чтоб сам избегал по жизни избегать стремился таких людей? Да и не только ребенка! И СЕБЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ?! Потому что к тем, кто вечно жалуется на проблемы, не прощает обиды, видит все в мрачных тонах и притягивается РЕАЛЬНО МРАЧНАЯ ЖИЗНЬ.
Дальше по поводу насилия в телевизоре, кино, компах. Это, вообще, как-то комично даже читать. Другие каналы и сайты посмотреть что нельзя? И что главное, нужно научить детей с ЛЮБОВЬЮ И УВАЖЕНИЕМ К ДЕТЯМ, что просмотр такой информации не принесет им пользы, что есть куча чего более приятного и интересного. А тупо ограничивать - ну отключишь каналы, заблокируешь сайты - и что? Ребенок у друга посмотрит. Запретить смотреть у друга - посмотрит у другого друга. и что? ДАЛЬШЕ ЧТО? Поэтому стоит занять мозг и тело более полезным - спортом, физическим трудом, увлечениями. И дело не в репетиторах, а в САМОМ РЕБЕНКЕ, В ЕГО СОБСТВЕННОМ ИНТЕРЕСЕ К ПОЛЕЗНОМУ. Почему-то на Западе ориентируются на мнения, сходные с теми что я изложила и успешно живут! И дело не в стране а в людях. Не место красит человека, а человек место.
И последнее вообще убило. "Просто статья для нормальной жизни , а не для нашей." ВОТ КАК РАЗ У НАС, ТО ЕСТЬ У ТЕХ, КТО УМЕЕТ БЫТЬ БЛАГОДАРНЫМ ДАЖЕ ЗА ИСПЫТАНИЯ, А НЕ НЫТЬ, ЖАЛОВАТЬСЯ ВЕЧНО, ЖИЗНЬ И БУДЕТ, СЛАВА БОГУ, НОРМАЛЬНОЙ! Потому что мы умеем преодолевать трудности и видеть во всем позитив. Вот даже я. Болела кишечной инфекцией, была в реанимации. Зато не пью постоянно кока-колу, мне нельзя просто, иначе давно был бы гастрит. Не имела многих материальных благ? И что? Зато потратила время не на баловство наркотиками, допустим, а на творчество!(я о детстве) Зато научилась полагаться на себя и преодолевать проблемы как материальные, так и моральные! Стоит задуматься. Надеюсь, мой отзыв будет полезен многим
(П.С. Пишу этот отзыв второй раз, потому что в первый раз не отправился, хотя сейчас ночь и я сильно устала от работы. Доказательство всего, что написала.
2 Ответить
Виктория Викольская, Вы говорите, что " Или у вас такой изощренный вкус??? ". А как вы можете судить, если все напичкано нитратами? Когда нельзя ничего купить в магазине? А рынки, вам должно быть известно, по Москве позакрывал Собянин!! И здесь дело не во вкусе, а в отсутствии мест для приобретения нормальных фруктов-овощей!!!
Вы говорите, что ребенок должен сам заниматься! Вы сами видите, что родители работают до поздна, чтоб дети ни в чем не нуждались. дети на бабушках, няньках, на продленке. А это вы считаете нормальным? Кто им будет обьяснять что хорошо, а что плохо?
А какой вы канал посоветуете по телевизору, чтоб ребенок мог НОРМАЛЬНО, без боязни родителей, посмотреть? Где ни разу не будет чего-то плохо и запретного для детей! Вы не сможете его назвать! Какие сейчас мультики выпускают для детей? Голые бабы, мутированные существа и тд! вы считаете это нормальным? Про интернет я ВООБЩЕ молчу! Сплошная реклама про то, что кто-то умер, вечные диеты, убийства, разврат и наркотики!!!
Я вам сочувствую на счет вашей болезни! У каждого в жизни есть какие-то неважные моменты! Я так же не пью колу, потому что ПРОСТО ее не люблю, наркотики тоже не употребляю, потому что зачем это нужно?? Сейчас из детей делают серых и одинаковых баранов!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Александра Неженцева, нам повезло больше. Нам из близлежащих поселков везут фрукты и овощи. Яблоки по 6 месяцев спокойно лежат.
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Интересная статья, жаль нет комментариев!
Оценка статьи: 5
1 Ответить