О разнообразии рукоделия можно говорить часами. Вышивание, вязание, лепка, шитье, бисероплетение, пэчворк (лоскутное шитье), декупаж (декорирование рисунками на салфетках) и ещё множество других занятий. И в любом из них удовольствие приносит как результат, так и сам процесс.
Рукоделие в целом оказывает благотворное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье.
В первую очередь, это ручной труд — действие руками. И, держа, к примеру, иголку с ниткой, вы активизируете нервные окончания на пальцах, которые соответствуют работе тех или иных внутренних органов. Да, конечно, одно только рукоделие не вылечит и не поставит вас на ноги, но его благотворный эффект нельзя отрицать.
- Считается, что вышивка (крестиком, гладью) помогает при нервном переутомлении, головных болях, повышенном давлении. Положительная динамика отмечается также при лечении воспалительных заболеваний, пищевых расстройств, нарушений работы лимфатической и кровеносной системы.
- Занятие макраме рекомендуется при гормональных нарушениях, болезнях сердца и почек, людям с плохой свертываемостью крови. Кроме того, это занятие снимает волнение, раздражение, головную боль.
- Плетение нитками и бисером подойдет тем, кто страдает зубными болями, заболеваниями дыхательных путей, бессонницей. А также тем, у кого нарушен обмен веществ.
- Работа с деревом, роспись и выжигание «лечит» болезни желудочно-кишечного тракта: язву, гастрит, болезни желудка, поджелудочной; болезни печени и почек.
- Ручное шитье игрушек, предметов интерьера и другого нормализует артериальное и внутричерепное давление, помогает при стрессах, нервных срывах, шоке, депрессии, повышенной агрессивности.
- А шитье в лоскутной технике (пэчворк) помогает при всевозможной аллергии, болезнях ног, судорогах, носовых кровотечениях.
- Вязание на спицах рекомендуется при травмах позвоночника, сотрясениях мозга и болезнях нервной системы. А вязание крючком — при частых простудных заболеваниях.
В целом рукоделие выравнивает гормональный фон. При любом виде такого творчества улучшается работа нервной системы, повышается уровень психических процессов. Это значит, что развивается внимательность, сосредоточенность, мышление, память, координация, воображение.
Это все о физическом здоровье, а в психологическом плане рукоделие — настоящая психотерапия, арт-терапия. Добиваясь прекрасного, художественно эстетического результата, ну и, конечно, хвастаясь им, мы повышаем свою самооценку. Также при рукоделии мы входим как бы в состояние медитации, отвлекаемся от проблем, спасаемся от стрессов повседневной жизни.
Да, конечно, длительное вышивание, вязание и другое кропотливое занятие может негативно сказаться на зрении, осанке, да и утомить — «ещё бы, после тяжелого рабочего дня, ещё и рукодельничать». Так что все должно быть в меру. И тогда такая «хоббитерапия» пойдет вам на пользу.
Заметила,что люди творческие,занимающиеся тем же вышиванием,вязанием и т.д.в основном спокойные и уравновешенные.
0 Ответить
Рукоделие это наше хобби, т.е это мы делаем для хорошего настроения, ну какая еще польза, вполне достаточно, что нам это нравится и повышает наш жизненный интерес и настрой. Ну, зачем во всем, даже в хорошем, надо искать пользу, выгоду
Главное, чтоб вреда не было
0 Ответить
Хоббитерапия... Охо-хо... Я вот гриппую второй день, крючок поискать, что ли, может, насморк пройдет...
0 Ответить
Лада Крымова, если у вас постоянно текут сопли вам будет не до крючка, ведь его надо держать в правой руке, а вязание в другой руке, а где держать платочек носовой, тем более на второй день болезни, я тут болела гриппом так три дня в лежку лежала мне не до хоббий было совсем, лучше отлежитесь, попейте горячего чая с лимоном, ну, книжечку почитайте или киношку посмотрите.
Да, выздоравливайте
0 Ответить
Лидия Богданова,
а как же "А вязание крючком – при частых простудных заболеваниях"?
Я о том, что рекомендации даны абсурдные.
Ладно, не буду крючком вязать, буду постоянно текущие сопли платочком утирать - хоть чем-то руки заняты. Рукоделие...
0 Ответить
Ересь какая-то... Хотел было похвалить уже за тему, начал читать - ужас. Не буду хвалить. Ругать тоже не буду. Ёрничать - не хочется... Зря прочел эту лабуду.
1 Ответить
Интересно узнать, откуда информация? Это врачи говорят, что плетение бисером лечит зубные боли, а роспись по дереву — гастрит? Если нет, то кто и на каком основании?
1 Ответить
Наталья Осокина, эту информацию, конечно, нельзя считать совершенно научной и "последней истиной", а рукоделие - панацеей от всех недугов (как отмечалось в статье). Данные взяты из научных и научно-популярных медицинских, психологических и, в большей степени, арт-терапевтических исследований. Они основаны на опросах "бывалых" рукодельниц, корреляции (взаимосвязи) предпочитаемого вида рукоделия и хронического заболевания - ведь нас, как известно, тянет к полезному, и т.д..
0 Ответить