Морковный сок
Этот сладкий напиток доступен всем. Он богат витаминами группы В, витамином С. Много в морковном соке натрия, калия, фосфора, железа.
Все это вместе позволяет поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс,
улучшить функцию печени, поднять тонус стенок кишечника и укрепить нервную систему.
- Морковный сок не стоит пить при проблемах с печенью, язвенной болезни, аллергии на овощ.
Настойка шиповника
Плоды шиповника содержат много витамина С, предохраняющего нас от риска подцепить вирус. Более того, количество аскорбиновой кислоты в шиповнике в 10 раз превышает содержание витамина С в ягодах смородины и в 50 раз — в лимоне.
Чай из плодов шиповника не рекомендовано употреблять тем, у кого:
- повышена кислотность желудка;
- гастрит;
- язва;
- панкреатит;
- аллергия на плод;
- есть склонность к тромбозу.
Облепиховый чай
В 100 г ягод содержится суточная норма необходимых витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного поддержания организма в осенне-зимний период.
Облепиха повышает иммунную защиту, являясь отличным средством от простуд. В сочетании с медом ягода борется с кашлем. Облепиховый чай — отличное дополнение к терапии болезней, связанных с верхними дыхательными путями.
К противопоказаниям к употреблению этого витаминного чая можно отнести:
- болезни поджелудочной;
- проблемы с печенью и почками;
- острую диарею;
- мочекаменную болезнь.
Кофе
Одна чашечка этого ароматного напитка содержит в себе 100 мг антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и защищающих здоровые клетки в организме. Помимо этого кофе способствует укреплению иммунитета и улучшает пищеварение. Напиток способствует увеличению выделения желудочного сока, помогает пище лучше усваиваться.
Со слов специалистов, противопоказания для употребления напитка таковы:
- болезни желудка;
- вынашивание плода;
- болезни сердца и сосудов;
- гипертония;
- детский возраст;
- проблемы с нервной системой;
- расстройства сна.
Сок брокколи
Напиток пьют в разбавленном виде, чтобы не навредить себе. Сок брокколи содержит в себе много серы, кальция, калия, витамина В1 и С. Это и есть залог крепкого здоровья. Богат напиток и белками.
- Особых противопоказаний напиток не имеет. Но пить с осторожностью его стоит тем, у кого наблюдается аллергия на этот овощ и тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка.
Конец ноября — время сезонных простуд. Избежать их поможет употребление вкусных и полезных напитков. Они повысят защитные силы организма в этот сложный период. Важно помнить, что перед употреблением любого народного средства, стоит изучить противопоказания к его приему.
Игорь Вадимов, = Нет безобразья в природе = написал классик. "Все мы немножко лошади,// каждый из нас по-своему лошадь" (ВМ). Так чего...