Как только вирус попадает в организм, наш иммунитет активно принимается за работу. Но если он ослаблен, если ему не помочь, то «обычная» простуда может очень быстро перерасти в более тяжелую форму заболевания (например, грипп), требующую уже врачебного вмешательства. И чем оперативнее и масштабнее будет наша помощь организму, тем быстрее будет побеждена вирусная инфекция.
Самый лучший метод — это метод многократно проверенный. Конечно, каждый организм уникален и потому универсальных методов просто не существует. И все же… Предлагаемые ниже советы помогли не одному человеку, подхватившему простуду. Проверьте и вы этот способ.
Прежде всего, нужно действовать комплексно. Мы знаем, что существует крепко «спаянная» система в нашем организме: ухо-горло-нос (таково анатомическое строение). Так как вирусная инфекция распространяется воздушно-капельным путем, то первый удар принимает на себя слизистая оболочка именно этой «системы». С нее и нужно начинать. Причем, если вы чувствуете боль или дискомфорт только, например, в горле, то это значит, что в скором времени «откликнутся» и ухо с носом.
Нос нужно закапать любым сосудосуживающим средством (например, нафтизином или фармазолином). Воспаленная слизистая оболочка носа станет лучше пропускать воздух. Можно использовать гомеопатические средства для носа, типа «Эуфорбиума композитума» или «Циннабсина». Через минут 10 после этого необходимо смазать крылья носа (только снаружи!) вьетнамским бальзамом «Звезда» или «Лев» (если у вас нет аллергии на эфирные масла).
Также смажьте бальзамом область висков и срединную точку на шее сзади, у основания черепа. Такую процедуру нужно делать 3 раза за день с перерывом не меньше, чем 4 часа. А между закапываниями и смазываниями носа займитесь измельчением большой луковицы. Слизь и слезы не поленитесь, смывайте тщательно (в них будет много инфекции, еще способной возродиться). Воздух в комнате можно продезинфицировать в течение 20 минут, используя аромалампу с добавлением нескольких капель эвкалиптового или пихтового масла (если нет лампы, то ее можно заменить блюдцем, поставленным на батарею отопления).
В уши несколько раз в день на 10 минут нужно закладывать турундочки из марли, смоченные в трехпроцентном борном спирте (продается в аптеке). Марлевые турундочки должны высохнуть на воздухе (они не должны быть плотными и концы их должны свободно выходить наружу из ушей; не стоит закладывать их слишком глубоко, чтобы избежать ожога барабанной перепонки уха). Затем сменить турундочки сухими ватными шариками и закутаться шерстяным платком. Горло тоже 3 раза за день прополощите раствором спиртового «Хлорофиллипта» (1/5 ст. ложки на стакан воды). Это мощное средство в борьбе со стафилококками. Если нет этого средства, используйте настой шалфея или отвар дубовой коры.
Сделайте несколько раз за день точечный массаж стоп, используя бальзам «Звезда» (следите, чтобы мазь не попала между пальцами!), или просто разотрите их нашатырным спиртом. Наденьте шерстяные носки. Примите (с перерывом в 4−6 часов) противовоспалительное средство общего действия (аспирин, парацетамол или «Эффералган»). Растворимые таблетки подействуют быстрее. Параллельно заварите замечательного состава противогриппозный сбор «Элекасол» (продается в аптеках). Чеснок и лук в меню в эти дни обязательны и в больших количествах. Вместо чая пейте компот из черной смородины (мороженые ягоды продаются в супермаркетах). Это повысит уровень гемоглобина в крови, а значит, и увеличит ее сопротивляемость вирусной инфекции.
Если есть возможность, исключите в эти дни просмотр телепередач и работу за компьютером. Постарайтесь придерживаться вышеописанной тактики несколько дней, и простуда отступит.
Natalia Trunova, Вы рекламируете гомеопатическое средство. Почитайте отзывы специалистов и подумайте.
Чтобы не осталось недопонимания, уточним, что гомеопатическое разведение С200 будет предполагать наличие одной молекулы действующего в ещества в более чем одной разовой дозе препарата (т.е. эта несчастная молекула попадает не в каждую таблетку, может в одну из десяти, может и меньше).""Анаферон представляет собой “смесь гомеопатических разведений С12, С30, С200 афинно очищенных антител к гамма-интерферону человека”. Каким образом антитела к интерферону человека могут способствовать повышению иммунитета, в частности выработке этого самого интерферона? Если Вы врач, то согласитесь с тем, что медицине это неизвестно.
Антитела к интерферону человека (как и любые другие) переставляют собой по своей химической структуре белки. Что происходит с белками при попадании их в желудочно-кишечный тракт? Если Вы врач, то, без сомнения, знаете ответ на этот вопрос, если же Вы пациент, то позвольте Вам объяснить: они там перевариваются. Как это может согласоваться с их якобы иммуномодулирующим и противовирусным действием в составе Анаферона?
читать дальше →
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Елена Альвик, Ваше, конечно, дело - кого привечать, а кого выгонять, но я не вижу смысла выгонять доктора, каким является Игорь Абрамов, насколько понял!
Он ведь по теме высказывает СВОЮ точку зрения. Пусть даже немного с излишней эмоциональностью и чрезмерной, на мой взгляд, безапелляционностью Специалиста.
А вот моя, поддержанная, а точнее четко сформулированная, еще одним врачом, автором рассылки Энциклопедия заблуждений.
Вот что написано в последнем выпуске:
Например, более 20% людей, только почувствовав первые симптомы заболевания, начинают активно принимать антибиотики, т.е. заниматься бессмысленным самолечением. Почему бессмысленным? Да потому, что на вирусы никакие лекарства и антибиотики не действуют в принципе, с ними способна справится лишь иммунная система организма, и более ничего. Поэтому любое лечение гриппа, особенно на начальной стадии заболевания, заключается лишь в помощи иммунной системе и снятии наиболее неприятных симптомов заболевания.
И еще.
В частности, для здорового человека прием иммуномодуляторов в период эпидемии, практически стопроцентно гарантирует незаражение, или протекание заболевания в крайне легкой форме и без осложнений. Упаковка амиксина/тилорона (10 таблеток — 850 рублей), надежно защитит вас на 15 недель (1 таблетка в неделю, +5 недель сохранение повышенного иммунитета). Это мое любимое средство, а гриппом я не болею с тех пор, как стал защищаться этой штукой — уже более 7 лет. Кстати, не забудьте купить защиту и для родителей, для них 850 рублей, как правило, большие деньги (особенно для пенсионеров), и сами они за собой не поухаживают.
И последнее.
Ну а если вы все-таки заболели? К врачу, к врачу, но не забывайте крайне сильнодействующие «бабушкины рецепты», такие как малиновое варенье, клюквенный морс (из живой клюквы, а не из пакетов), горчицу в шерстяные носки, горчичники на спину и побольше сна. Это реально помогает, проверено сотнями поколений.
И не стоит гоняться по аптекам за «вытяжкой из перегородок грейпфрутов» за 2500 рублей под названием Тамифлю, оно не является панацеей от свиного гриппа. Надо отдать должное маркетологам производящей Тамифлю фармацевтической компании. Они так грамотно «пропиарили» это средство, что за месяц москвичи скупили все наличные запасы препарата.
Мой рецепт защиты от свиного гриппа прост: мазь за 15 рублей в нос 2-3 раза в день плюс 1 таблетка иммуномодулятора в неделю, и забудьте про эту «свиную гадость». Берегите себя.
Виктор Галенко
Извините за длинный комментарий, но я думаю, читателям Вашего блога эти сведения будут отрезвляюще (в смысле избыточного беспокойства!) полезны.
0 Ответить
Олег Нефедов, последнее, что я хочу сказать. Вы не видели больных, которых привозит скорая умирающими и когда опускаются руки, потому что нельзя ни чего сделать, а это все последствия самолечения и следования советам так называемых "медиков". А я их видел и бывает вижу сейчас. Вот вам и категоричность в некоторых моих словах. Это не мой "личный опыт", это врачебная практика и ежедневная учеба.
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Игорь Абрамов, вот и познакомились поближе! Теперь я знаю, что Вы как и мой очень хороший знакомый (через I:!) Сергей Николаевич Крыжановский, тоже военный врач и тоже в отставке.
По образованию я не врач, но генетическое что-то видимо есть, поскольку все мои предки, а сейчас уже и один из сыновей и невестка медики. с
Это я к тому, чтобы Елена тоже не была слишком категоричной.
Теперь по комментарию:
"Вы не видели ..." Да к счастью таких не видел, но абсолютно те же слова несколько лет назад мне сказал автор уже упоминавшейся рассылки "Энциклопедия заблуждений".
Что же касается "последствий", то уверяю Вас, мне известны и трагические последствия "самолечения" и лечения в больницах.
Понимаете, Игорь, когда я что-то пишу, то основываюсь исключительно на своем собственном опыте. К примеру, я уже больше сорока лет вполне мирно сосуществую со своей язвой - научился, по рекомендации Врача!
То же относится к остеохондрозу, радикулиту и прочим "приятным" штучкам, которые, насколько я знаю по знакомым, просто должны быть у старичков!
Это НОРМАЛЬНО и не мешает жить.
То же и с гриппом, простудой или другими ОРВИ, что, в общем-то, и есть основной темой нашего здесь разговора.
Нет вопросов. Если человек не уберегся, то надо к врачу, как и в случае любой другой непонятной ситуации со здоровьем!
Хороший врач правильно посоветует, безусловно.
Но если, скажем, температура 37,5 и чуток побаливает горло, то нужно ли паниковать?
Да нет, наверное.
Нина (жена) ничего не признает, кроме эхинацеи, которая у нас растет, малины, смородины, облепихи и чеснока. И внуков тем же потчует.
День, максимум два и все прошло!
Что Вы увидели "криминального" в статье и комментариях, я так и не понял.
Резюмируя хотел бы процитировать еще одного умного мужика:
"Лишнее" или "недостающее" в организме тело создает само, а коли так, оно, значит, имеет ресурсы убрать лишнее и воссоздать исчезнувшее. Поэтому у него всегда есть возможность самому победить недуг, ибо оно же его и создало.
Это Анатолий Михайлович Кашпировский! Или он тоже шарлатан?
0 Ответить
Олег Нефедов, Вы поступаете неправильно, вызывая на разговор Игоря Абрамова, которого автор попросила не появляться в этой ветке. Заведите ветку в своем блоге и дайте здесь ссылку, если хотите продолжать. В этой ветке Игорь Абрамов отвечать не будет.
0 Ответить
Марианна Власова, да и не надо
Уже ж все сказали...
Строгий Вы народ, господа редакторы
Подчиняюсь, как обычно
0 Ответить
Елена Альвик, давайте конкретно. В чем выражается мое хамство и ругань?
Свои обвинения в некомпетентности Вашей я объяснил.
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Игорь Абрамов, давайте о болячках, а ?
Вот тут можно сколько угодно говорить о своем видении проблемы совершенно не переводя стрелки с темы на личности.
Теперь что касается аргументации Специалиста. Не Вас конкретно, а вообще.
Выше я уже упоминал точку зрения Н.М. Амосова. Сегодня могу добавить, что несколько дней назад в мир иной ушел еще один академик, Николай Андреевич Касьян.
Надеюсь Вы слышали о таком?
Так вот он всего навсего на шесть лет старше меня, т.е. молодой совсем.
Вот что он сказал буквально накануне смерти:
" Я был и в области, и в столице. Сказал: больше не поеду! Получил там отравление медикаментами, меня ими запичкали. Ну его к чертовой матери! Не могу! Здесь я сам по себе: что хочу, то и пью. И ожидаю своей смерти..."
Это из его последнего интервью газете "Бульвар".
Так что позвольте уж и мне придерживаться своей точки зрения. А Елене своей!
Успехов Вам и здорового долголетия!
0 Ответить
Елена Альвик, Вы знаете мою точку зрения на физические болячки, т.е. здоровье тела, и духовные , т.е. психические недуги можно, наверное, сформулировать примерно так. (Никак не допишу статью по этому поводу).
В первом, с помощью докторов и подсказок "тела" как можно разобраться, а вот второе вообще темный лес, даже для специалистов, как мне кажется.
Чего люди "свихиваются"? Тоже какие-то физиологические процессы, вероятно, происходят, но их же не видно, как видны фурункулы, к примеру!
Вот и непонятно, что делать!
0 Ответить
Елена Альвик, так, а мне "откапывать" особенно не нужно.
Многие темы из жизни, а некоторые просто уже рассматривал, когда писал свои "Записки старого инженера". Скоро вот про водку буду рассказывать, тоже кое-чего "накопал".
0 Ответить
Елена Альвик, и напоследок, если Вы фармацевт
"В настоящее время борную кислоту применяют для лечения ряда конъюнктивитов (воспаления наружной оболочки глаза), различных дерматитов (воспаления кожи), отита (воспаления полости уха).
Способ применения:
Применяют кислоту борную у взрослых. Назначают в виде 2% водного раствора для промывания конъюнктивального мешка (полости между задней поверхностью век и передней поверхностью глазного яблока) при конъюнктивитах (воспалении наружной оболочки глаза); 3% раствором пользуются для примочек при мокнущей экземе, дерматитах (воспалении кожи).
Спиртовыми растворами 0,5%, 1%, 2% и 3% пользуются в виде капель при остром и хроническом отите (турунды /небольшие узкие марлевые тампоны/, смоченные раствором, вводят в слуховой проход..."
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Елена Альвик, Вы умеете читать? Я привел Вам же цитату из Вашей статьи.
А это из Вашего ответа на мой комментарий "Исключительно для тараканов это средство." Что еще непонятно?
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Елена Альвик, "медик-фармацевт". В чем выражается мое хамство?
В том, что я пытался Вам объяснить, что борный спирт не раствор бора в спирте?
Как Вы знаете реклама в комментариях и статьях на ШЖ не допускается особенно шарлатанских препаратов,каким является анаферон.
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Елена Альвик, в какой, какой проход?
Очень рассчитываю на Ваш хохот!
А тема, как мне кажется, закрыта!
0 Ответить
Елена Альвик, вот и славненько!
Спокойной ночи и без ОРЗ, так раньше это называлось!
0 Ответить
Игорь, ну что Вы в самом деле?
Мне наш уважаемый редактор Марианна Власова, когда то разъяснила, что она рекомендует авторам брать "сухие научные факты и излагать их легким и доступным языком!"
Этим то и ценен журнал I:! А Вы, как и некоторые другие комментаторы всё пытаетесь перевести в "научные" давно проторенные борозды. Зачем?
Сейчас на сайте 242 посетителя, многие читают Ваши умные и квалифицированные ответы, но кому это нужно?
Истина превыше всего?
Ну-ну!!!
0 Ответить
Начну с последнего. "Марлевые турундочки должны высохнуть на воздухе" Это из вашей статьи. После высыхания на турундочках остается сухая борная кислота. А спиртовые растворы применяются в медицине для закапывания и в качестве наружного средства.
Если не имея медицинского образования человек начинает писать статьи на медицинскую тематику, тогда все понятно.
Нет диагноза "простуда". Так говорят в народе. А есть диагноз Острая Респираторная Вирусная Инфекция (ОРВИ), , которая вызывается аденовирусами, риновирусами, вирусами гриппа. Они "открывают дорогу" другим бактерия - стрептококкам, пневмококкам, стафилококкам и т.д, которые вызывают синуситы, внутренний отит, трахеит, бронхит и грозное заболевание - пневмонию, можно еще перечислять.
Опасность "свиного" гриппа в том, что вирус сам вызывает пнемонию - вирусная превмония, которая лечится очень тяжело.
Верх невежества - применять аспирин в качестве профилактического средства. Детя до 12 лет категорически нельзя давать аспирин вообще.
Это не желание поспорить, а желание добиться истины, которую Вы не желаете понять.
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Игорь Абрамов!
Вот Вы написали:
"Если не имея медицинского образования человек начинает писать статьи на медицинскую тематику, тогда все понятно"
А Вы убеждены в том, что человек, который научился как-то сосуществовать со своими "медицинскими проблемами" не имеет права рассказать об этом и изложить свою точку зрения?
Я приведу лишь одну цитату из моей статьи "О здоровье тела"
Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Больше того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.
Это не я придумал. Это сказал Н.М. Амосов, который вряд ли меньше Вас был Доктором!
Боюсь, что строгий редактор опять"взует" меня за пиар своего сайта но ссылку на статью все таки дам.
Если удалят ссылку, запросите в Яндексе
О здоровье тела
19 пункт приведет Вас куда надо!
0 Ответить
Елена Альвик, что касается диагностики, то мне помнится вычитанный когда-то случай про Боткина, который был непревзойденным диагностом...
Он терпеть не мог опозданий, и когда одна мама привела свою дочку на прием с опозданием на десять минут, он ее выгнал.
Но с лестницы вслед крикнул, - а у Вашей дочки ***!
Не помню какую болячку назвал этот Великий доктор!
0 Ответить
Игорь Абрамов, буквально несколько секунд назад услышал по телевизору:
"В Украине разблокировали триста тысяч квадратных метров марли из стратегических запасов"!
Как вам?
Вот пока я это пишу, пацан по телику говорит:
"Классно! можно погулять, в школу ходить не нужно, учиться не нужно, здорово!"
Это не вру, в самом деле у нас по телеканалу "Украина" идут последние новости!
0 Ответить
Олег Нефедов, я сегодня утром слышал. Ну так марлевые повязки нужны. А шить то из чего?
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Игорь Абрамов, из колготок! Лучше дырявых. Поскольку, на мой взгляд, марлевые повязки нужны как мертвому припарки!
Вирус он же мааааленький. А в повязке даже четырехслойной дырки боооооольшие!
Проползет, гад, а мы его там чесноком!!! И аскорбинкой, если чеснока нету. Кстати, вчера по-моему говорили, что три головки чеснока стоят десять гривень. Блин!
Благо у нас мешок запасен своего собственного, вот с этих грядок
0 Ответить
"обычная» простуда может очень быстро перерасти в более тяжелую форму заболевания (например, грипп)"
Каким образом аденовирус может перерасти в грипп? Это говорит о вашей компетентности в области медицины. Как передается вирус гриппа у нас знает школьник.
В мороженых ягодах практически нет витаминов и др. БАВ.
А зачем ограничивать просмотр телевизора?
Лучшее средство дезинфекции воздуха - частое проветривание.
Непонятна связь сухой борной кислоты в ухе и ОРВИ. Борная кислота используется для лечения наружного отита.
Это дополнение к предыдущему комментарию.
А пиар грипп или не пиар на Украине, это ваше внутреннее дело.
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Елена Альвик, то, что Вы называете простудой, это ОРВИ и существуют более 200 возбудителей способствующих этому заболеванию и грипп относится к числу оных.
Заболевают в течение года, но больше всего в сентябре - апреле. Если нет эпидемии гриппа врач ставит диагноз ОРВИ, а при эпидемии ставится диагноз - грипп. Более точный диагноз подтверждается анализами.
Вот сейчас и расхождение. Официально примерно 3000 случаев свиного гриппа, а на самом деле на порядок больше. 3000 случаев подтвержденных лабораторно. Поэтому ВОЗ рекомендовал в настоящее время каждый случай гриппа считать "свиным" и проводить соответствующее лечение.
Воспаление слизистой, это защитная реакция организма на внедрение возбудителя. Как нельзя применять аспирин (кстати, это жаропонижающее средство), если температура ниже 38, так и нельзя применять капли в нос, только в крайних случаях. Нафтизин - анахронизм, слишком много побочных эффектов, есть более современные препараты. Эксперты ВОЗ настоятельно не рекомендуют использовать аспирин в данное время для лечения "свиного" гриппа.
Оценка статьи: 2
0 Ответить
Елена Альвик, история одна и та же на протяжении веков, наверное!
Другое дело - как эта история используется.
Мне очень понравилось недавнее высказывание Лукашенко:
"Помните, недавно мы кукарекали, теперь вот захрюкали, надо полагать скоро замычим!"
Это не дословно, но смысл точен...
Большинство людей всегда болели, болеют и будут болеть. Больше того, даже умирать будут всегда, как это было, опять-таки спокон веков.
А вот шумиха, которую сейчас в Украине устроили некоторые экзальтированные особы, уж наверняка никого не вылечит...
Меня в детстве свалил таки грипп настоящий - три дня без сознания валялся, но выкарабкался как-то. И, кстати, Игорь Абрамов, безо всяких новомодных препаратов по 800 баксов за упаковку, которые к нам сейчас сюда завозят и "бесплатно" раздают...
Ну да Господь с ними. Пройдет и эта эпидемия!
0 Ответить
Елена Альвик, Вы знаете, с Чернобылем не слишком просто. Я же из тех, кто занимался этим делом малость, да и сват мой работал в Чернобыле...
, то тут все понятно...
Там дела растягиваются на много лет, поэтому говорить об этом рано.
А что касается "гриппера", извините
Переживем!!!
0 Ответить
Елена Альвик, ничего себе статейка продержалась
А сейчас как раз кстати, поскольку этот самый, поросячий до нас добирается...
А шумиха-то какая!
Значит так, докладываю!
В этом году уже не болеем, но зато регулярно и в больших количествах потребляем чеснок во всех блюдах, кроме кофе!
Ну и, конечно же, обязательный вечерний стаканчик лучшего профилактического средства от всех болезней... кроме алкоголизма!
Но последнее нас не слишком пугает, поскольку стойкие мы, однако!
Ну а сегодня вообще событие посвященное очередному дню рождения вот этого молодца!
0 Ответить
Елена Альвик, спасибо! Поздравление передам!
А вырастили не мы! Это один из семерых, пока что(!) внуков, которых выращивают их родители, а мы с ними только развлекаемся!
0 Ответить
Елена Альвик, так а мы все делаем правильно!
Кроме того, что делаем не правильно!
А такое тоже бывает в нашей дружной семейке!
0 Ответить
Елена Альвик, 100%!!!
0 Ответить
Очень хорошо, Елена! Многое из вашей статьи я уже давно применяю (до чего сама додумалась, чего где вычитала) - и подтверждаю: это помогает!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Лучше всего, конечно, стакан перцовки!
Но это по молодости...
А в возрасте он уже не помогает, поэтому «Хлорофиллипт» в самый раз будет!
0 Ответить
Елена Альвик:
уже вторую неделю!
"...стакан "Вигора" выпил за раз.Это который надо пить наперстками.Простуда прошла, но что там с его печенью неизвестно...
Известно! Ей стало очень хорошо, поскольку "Вигор" и всякие другие бальзамы, ничто иное как вермуты, только в аптеках продаются, точнее продавались, у нас это дело прикрыли, так же как и дешевую настойку боярышника, которая тоже очень хороша, если, конечно, пить капель по тыще за раз!
А еще был когда-то "Рижский бальзам"! Тоже очень полезная штука!
Нету их, поэтому хожу и, что называется, растекаюсь
Ну да пройдет все, главное не давать мерзнуть ногам!
0 Ответить
Елена Альвик!
Ну, не знаю, по поводу "желудок - в голоде".
Это "великий дед" Брегг так жил... Дык, он же в тепле всю жизнь обитал, пока не утонул в свои почти сотню лет, опять таки, в теплом море!!
А нам так нельзя - с голодухи и концы отдать можно
А если серьезно, то я уже третий день ем аскорбинку, причем в больших количествах, до полуграмма в день.
Это уже по Поллингу и его последователям. То, что полегче становится - это факт!
Кстати, недавно вычитал, что этот самый витамин С помогает сильно уменьшить зависимость от никотина, что мне лично тоже очень даже не помешает!
Поэтому прямо сейчас штук пять кругляшек и заглочу!
0 Ответить
Елена, с Александром Васильевичем лично знаком не был, к сожалению
, но вот с Вашей подачи почитал про него сейчас.
Из этой громадной статьи, применительно к теме нашего разговора выделил одну любопытную фразу:
"Суворов обедает утром, ужинает днём, спит вечером, часть ночи поёт, а на заре гуляет почти голый или катается в траве, что, по его мнению, очень полезно для его здоровья…"
Арман де Ришельё
По поводу Брэгга - стиль жизни.
Специально отыскал в своей маленькой библиотечке его книжку
"Формула совершенства"
Первая глава называется "Чудо голодания", а среди его рекомендаций есть, например, такая - раз в неделю голодать 24 часа.
Ну так это же все совершенно индивидуально.
Лично у меня, к примеру, нет никакого дискомфорта, если я ем один раз в сутки и вечером. А вот Нина, моя жена, если утром раненько не слопает своей овсянки, и через каждые пару-тройку часиков, не "пропустит" хорошую чашечку чая с бутербродиками, да в промежутках не подкрепится парочкой яблочек, так и до вечера не дотянет!
А вообще, есть такая замечательная рассылка
"Энциклопедия заблуждений", так вот ее автор, в свое время назвал Поля Брегга, который называл себя "специалистом по продлению жизни", мракобесом!
Мы с ним (автором), даже немножечко подискутировали на эту тему в личной переписке и пришли к однозначному выводу - все индивидуально!
Прежде всего, нужно "прислушиваться" и то не слишком, к своему организму...
У меня в компьютере есть почти все книжки Н.М. Амосова, так вот относительно простуды он пишет:
Методы закаливания просты: не кутайся и терпи холод. Быстро бегай. Зачихал, не бойся. Пройдет, а полезный след останется, нужно продолжать, как начал. Если сдаваться после первого насморка, не стоит и начинать.
Амосов Н.М. Моя система здоровья.
(Сейчас еле оторвался от перечитывания этой книжки! До чего же талантливый мужик был!!!)
Успехов всем и здоровья!
0 Ответить
Елена! ...не прелюбодействуй
Да уж! Заставили вы меня похохотать!!!
Честно говоря, между строк в его книжках, как-то проскальзывает, что он был некоторым образом не равнодушен к прекрасной половинке человечества! Так это только подтверждает то, что он настоящий мужик!
Кстати, 6 декабря 2008 года Николаю Михайловичу Амосову исполнилось бы 95 лет ... Это отсюда
А вообще все его книжки, ну, может быть, почти все есть на его сайте, который продолжает существовать и, более того, постоянно поддерживаться.
Это здесь http://www.icfcst.kiev.ua/amosov/amosov_r.html
0 Ответить
Елена! ...верность- качество редкое...
Ну не знаю. На мой взгляд не слишком уж "экзотическое"!
Хотя, видимо, все индивидуально!
Успехов Вам в Новом году!
0 Ответить
Спасибо, Елена! Вам и всем Вашим близким, друзьям и прочим приятным людям самые наилучшие пожелания в новом году!
А мы праздновать начинаем уже сегодня!
Можете присоединиться к поздравлениям!
Успехов!
0 Ответить
когда у нас в семье кто-то заболеевает, расставляем во всех комнатах мелко нарубленный лук, чтобы уберечь остальных. помню, когда у сынишки только резались зубки (как раз в зимний период), давали ему маленькую очищенную луковицу мусолить. грыз с удовольствием!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Хорошая статья, бодренькая такая
От капель в нос давно отказалась. Вместо этого при начале простуду вдыхаю от подожженного столбика чесночной головки (ьез зубчиков, разумеется) 
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо, Елена!
У меня вот вчера заболел сын - сильно болит горло!
Я внимательно прочитала Вашу статью. Будем лечиться!
А вообще - лучше всего - закаливание! Я постоянно - каждое утро пользуюсь очень простым и быстрым методом (ИДЕЯ! напишу про это статью!), а ему сколько не долблю, чтоб тоже так делал - отмахивается, поросёнок!
Творческих успехов Вам, Елена !!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо за советы!
А когда я напишу свою статью, про "свою собственную закалку" - приглашаю прочитать и, если будете так делать - болеть вообще не будете, и лечиться будет не нужно!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Толково, надо будет попробовать так и поступить при начале простуды. Только придется добавить и национальное российское лекарство. 5
Оценка статьи: 5
0 Ответить