Зухра Абдул Профессионал

Как жить с рассеянным склерозом?

Подавленность, состояние паники, нежелание бороться — вот неполный перечень чувств, охватывающих человека с диагнозом рассеянный склероз. Что делать? Как жить дальше? Как принять свой диагноз? Как научиться сосуществовать с болезнью? Как найти путь к здоровью?

Шаг первый: узнай о своей болезни всё. Найди всю информацию о причинах, симптоматике, методах лечения, действенных и новейших. Прочитай и переосмысли. Примерь к себе. И прими свой диагноз не как приговор, не как наказание, а всего лишь как проверку на прочность. Считай, что сдаёшь самый главный экзамен в своей жизни — на право жить. Важно знать, что категорически запрещено при этом заболевании. Горячая ванна, горячая пища, жаркая погода — то, что нельзя при РС ни под каким видом. Существует даже тест с горячей ванной, мягко говоря, жестокий тест, потому что вызывает резкое обострение. Стресс, вирусные инфекции также способствуют новому витку болезни. Всего вышеперечисленного надо научиться избегать.

Шаг второй: никогда не отказывайся от традиционной медицины. Все методы из арсенала народной лучше пробовать параллельно или в некоторых случаях после медикаментозных курсов лечения. Если есть возможность получить дорогостоящий курс бесплатно, в рамках каких-то проектов здравоохранения или соцобеспечения, добивайся этого. Лечение при РС обычно сводится к лошадиным дозам ноотропов, сосудорасширяющей и общеукрепляющей терапии, гормональной. Последнее чревато массой осложнений и побочных действий при наличии достаточно стойкого ремитирующего эффекта. Лечение иммуномодуляторами обычно применяется на начальном этапе заболевания. Реаферон, бетаферон, копаксон считают чуть ли не панацеей от РС. Могу сказать, что безумно дорого, тяжело переносится и не всегда и не всем помогает. В России и на Украине копаксон выдаётся бесплатно при наличии 1-й и 2-й групп инвалидности. В Казахстане копаксона, новейшего из ряда иммуномодуляторов, просто нет. Колют бетаферон — устаревший аналог. Очередь на бесплатное получение продвигается черепашьими шажками. Действенным средством, способным остановить прогрессирование болезни, является пересадка стволовых клеток. Но это, увы, не всем по карману. Из народных средств можно назвать широко используемый в практике лечения РС мордовник.

Шаг третий: очищение физического тела. Существует масса методик, апробированных до тебя на тысячах людей. Очищаться можно с помощью БАД или с помощью одной из авторских оздоровительных программ, например, Семёновой или Малахова. Их книги продаются в любом книжном магазине и давно обрели репутацию проверенных и действенных.

Шаг четвёртый: очищение на ментальном уровне. Простить и отпустить всё и всех, что приводило к стрессам, обидам в той жизни, когда болезнь ещё не настигла тебя. Медитации на прощение разработаны многими современными психологами-позитивистами. Ознакомься с системой Свияша, Норбекова и других и найди приемлемый для себя путь. Я бы рекомендовала начать с книг Луизы Хей. Болезнь часто становится началом переосмысления отношения к себе, к миру, к людям, началом пути к свету и духовности. Неважно, кто тебе в этом поможет: церковь, психотерапевт или эзотерик. Медитируй, пой мантры, читай молитвы, проси и будешь услышан.

Шаг пятый: двигательная активность. Если ты можешь сделать два шажочка возле кровати, сделай их. Если ты можешь шевелить пальцами, шевели. Два шага через несколько дней, месяцев могут стать тысячью, а непослушные руки нальются силой. Гимнастика, любая, даже самая элементарная, способствует накоплению энергии. Хорошо при РС помогает система боди-флекс, разработанная Грир Чайлдерс. Она не требует больших усилий и подходит даже очень ослабленным больным. Дыхательные упражнения и упражнения на растяжение мышц — именно то, что требуется при РС, потому что мышечная слабость и расстройства дыхания — частые симптомы при нём.

Шаг шестой: великая сила мысли и положительный настрой. Даже лёжа в постели, можно работать на своё излечение, представлять себя здоровым, полным сил, т. е. визуализировать. Можно читать при этом настрои Сытина, можно написать свои собственные, исходя из своей симптоматики. Можно проговаривать аффирмации Луизы Хей. Или создать собственные.

Шаг седьмой
: наладить питание. Многие продукты придётся исключить из рациона: сосиски, колбасы, кетчуп, пища, приготовленная во фритюре, пирожные, мороженое. Можно и нужно есть рыбу жирных сортов, мясо, наоборот, нежирное, лучше куриное, яйца, творог, нежирный сыр, бобовые: фасоль, горох, бобы, чечевица, овощи и фрукты, шоколад, мёд, нежирные молочные продукты, печень. Пить 1.5−2 литра воды в день. Лучше талой, или протиевой. Она незаменима при хронической усталости, сопровождающей РС, заряжает бодростью и энергией.

Шаг восьмой
: не отказывайся от посильного труда. Да, многие больные РС не в состоянии ходить на работу. Но ведь можно работать и дома. Это даёт возможность почувствовать себя нужным и пусть небольшую, но прибавку к тем копейкам, которыми облагодетельствовало тебя заботливое государство. Что можно делать на дому? Да, что угодно: сортировать почту, клеить коробочки, отвечать на звонки, делать что-то на заказ. Главное, не отчаиваться и вспомнить всё, что ты умеешь и способен делать в сложившихся условиях.

Шаг девятый: общение с людьми. Не замыкайся в себе, иди на контакт с окружающими, интересуйся всем, что происходит вокруг тебя. Интернет для многих больных становится окном в мир и даёт возможность почувствовать себя не одиноким. И не надо позволять себе при этом обсуждение и смакование подробностей своей болячки, это только зарядит её дополнительной энергией.

Шаг десятый: всё, что ты в состоянии делать сам, делай, не надеясь на помощь извне, через «не могу» и «не хочу».

Помни, что неизлечимых болезней не бывает. И рассеянный склероз — не исключение. Можно сначала научиться сосуществовать с ним, а затем загнать его в угол, потому что ты дух в бренном теле, а сила человеческого духа творит чудеса.

Обновлено 25.06.2018
Статья размещена на сайте 24.12.2009

Комментарии (40):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Миша Витовский Читатель 3 сентября 2015 в 10:03 отредактирован 26 мая 2018 в 10:09

    не принимайте имуностимуляторы.я пила жень шень получила обострение

  • Болею этой щтукой 20 дет. Молитесь. Может поможет. А так в интерне столько всего и все верно. Неужели трудно открыть (интернет). Мжете зайти на мой сайТ -кАРИНА фЕРАПОНТОВА.Может что интересного найдетете.

    Оценка статьи: 5

  • Зухра Абдул, готова подписаться под каждым предложением вашей статьи и под каждым шагом. Добавить нечего, борюсь с РС 17 лет и пришла к тем же выводам, что и ты. Другого не дано. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. В 2001 году работала с инвалидами, будучи сама на инвалидности, но в гораздо лучшем состоянии, чем теперь. И с РС и с другими заболеваниями одна и та же история-если человек умеет мыслить, слушать себя и свой организм - прекрасно. При этом не ныть - это никому не нужно. Тогда он идет к своей цели. Если нет - пропадает. Кстати бетаферон очень опасен - одну мою знакомую из ходячей превратил в сидячую. Стволовые клетки - не панацея. Еще одна моя знакомая с РС ездила в Москву и прокалывала их довольно часто - результат нулевой. А ходить она вообще перестала. Так что тут каждый подбирает под себя. Все остальное - в точку. Желаю здоровья Вам и себе.

    Оценка статьи: 5

    • Спасибо, Карина. Вам тоже здоровья! Я колола реаферон в первый год болезни. Переносила очень тяжело. И, как итог, тотальная аллергия с астматическими приступами. А стволовые клетки мне не карману.

      • Зухра Абдул,
        По поводу стволовых клеток в сегодняшней комсомолке было важное сообщение .Подозревают, что рак, от которого умерли Янковский, Абдулов, Полещук , Самохина был вызван именно стволовыми клетками. Там есть комментарий специалиста, который сообщает, что стволовыми клетками разрешено заниматься только двум научным медцентрам, причем речь идет только об исследованиях,но не о применении.

        Оценка статьи: 5

        • Маргарита, я читала эту статью. Речь в ней идёт всего лишь о предположении актёра Садальского о том, что омолаживающие процедуры с помощью стволовых клеток привели к развитию раковых опухолей у известных актёров. Предположение - это не факт. Одно дело омолаживаться, а совсем другое - лечить тяжёлые заболевания с помощью этого метода.

  • Зухра Абдул, мое уважение... Спасибо за статью.

    Оценка статьи: 5

  • Молодец, Зухра! С огромным уважением +5!

    Оценка статьи: 5

  • Зухра Абдул, очень нужная и полезная статья

    Оценка статьи: 5

  • Отлично, Зухра. Преклоняюсь перед силой вашего духа. Снимаю шляпу, становлюсь на колени и целую пол. Здоровья вам, дорогая.

    Оценка статьи: 5

  • Зухра Абдул, Я с вами согласна. Каждый человек должен сам принимать решение, заниматься ли ему по Норбекову . Я знаю многие сначала проходят курс химиотерапии, а потом выбирают другие , народные средства. К сожалению, жизнь такова, что таких людей становится рядом все больше. В конце концов мы все умрем. Важно то, как человек и его близкие встречают такое несчастье. Если это способствует любви, то и умереть не страшно. Страшновато когда остаешься в одиночестве.
    Про стволовые клетки я читала. У нас в Белоруссии тоже проводят эксперименты. Надо узнать, есть ли возможность для него получить подобную помощь. Мне казалось, что этот способ еще на стадии эксперимента .

    Оценка статьи: 5

    • Маргарита Селезнева, у Новосибирского центра есть свой сайт. Там вся информация по методу лечения стволовыми клетками. Вот адрес: http://www.transplantation.ru/ru/ Зайдите. Но это дорого.

      • Марианна Власова Марианна Власова Бывший главный редактор 8 февраля 2010 в 10:05 отредактирован 8 февраля 2010 в 22:48

        читать дальше →

        • Марианна, в прошлом году сайт функционировал. Обычно я ссылки на такие сайты записываю в ежедневник. Сейчас зашла, точно, уже не работает. Спасибо за информацию. Читала ещё про такой центр на Украине. Но не помню точно, где именно, надо поискать в своих талмудах. Разговоров о Т-клеточной терапии много. Но стоит это очень дорого. Поэтому у меня нет ни одного знакомого больного РС, позволившего себе такое лечение.

  • Зухра Абдул, четверка только за упоминание Норбекова. Это - личная месть моя за сгоревших от рака людей на альтернативке. Я - за нож, за радий, за химию. Питание? - Так рак уже после жратвы! За первую часть сейчас проставлюсь пятерой. Что, господи, в рамках ШЖ, можно об этой напасти рассказать? Страшное заболевание! Медленная деградация, причем в семье жалости как от сгорающего скорым раком, не вызывающая. Зухра, вот ты статью написала хорошую, правильную. Семьи, где были РС - дважды не повторишь, а где не были - не поймут. Бороться - это семьям надо внушать - от них все зависит, в меру их любви и терпимости к эрэсникам. К терпению, ко прощению взывать...Сам РС уже мало что может. Статьи твои он прочитает и сотрет в памяти туманной. Ты хорошо разложила, только не вмешивай норбековщину, ОК? ТОшнит.

    Оценка статьи: 4

    • Лаура Ли, у меня РС уже 14 лет. Память не туманная, с интеллектом и ай-кью всё в порядке. А меня тошнит от Вашей фразы "Сам РС уже мало что может." Давайте без ярлыков. Не надо считать, что больной РС - полный маразматик и деградант, это оскорбительно для таких больных. Может. Ещё как может. И никто не поможет: ни родные, ни медицина, хоть официальная, хоть неофициальная, если человек сам не возьмёт ответственность за себя и за своё состояние. Терпение, прощение нужны, не спорю, но жалость убивает быстрее, чем равнодушие. Мой отец тоже умер от рака. И медицина, на которую он надеялся, его не спасла. А я прошла путь от полной неподвижности до состояния, когда внешних признаков РС у меня никто не замечает. В норбековщине, как Вы выразились, есть рациональное зерно. Я не занимаюсь по этой системе, но ничего плохого сказать о ней не могу.

      • Нина Шестакова Читатель 21 июня 2012 в 19:28 отредактирован 27 мая 2018 в 15:07

        Дорый день! Хочу обратиться ко всем и к вам в частности. Поделитесь какие вы для себя выбрали методы лечения. Что вам помогает, как часто и в каком количестве и чем пролечиваетесь. Жду вашего ответа, поделитесь, пожалуйста!

        • Добрый день, Нина Шестакова! Нет двух больных РС с одинаковыми симптомами. Больные РС пробуют на своей шкуре те или иные средства и методом исключения,проб и ошибок, находят то, что помогает именно в каждом конкретном случае. Выбор методов нетрадиционной медицины за Вами. Лечение должно быть плановым, курсами и по состоянию организма. Например, 2 раза в год - стационар и традиционное лечение. А в промежутках - циклы народной медицины: мумиё, лецитин, травы.

      • Зухра Абдул, от тошноты хорошо лимончику под язык. Я беру общую картину, а не конкретный единичный случай. Я и муж муж - тоже конкретный единичный случай: рак, который послали на фиг чисто силой воли к победе. РСники могут также послать свой РС при условии когда близкие помогут в этой драке. И когда туда же пошлют норбековщину альтернативщину. Я же талдычу: по задиристости и целеполаганию - статья по мне, а за одно упоминание аферюги - бал долой. Ты бы видела русское кладбище в Чикаго - там каждая могилка третья-четвертая - сопротивленцы медицине норбековские. Нагадил он нам тут со своей школой.

        Оценка статьи: 4

        • Лаура Ли, от лимончика у меня изжога. У каждого свой путь. Если больной выбирает только традиционную медицину, он имеет на это полное право. Я видела таких больных, которые аккуратно выполняют все предписания, но болезнь всё прогрессирует. А больным РС колют в огромных дозировках те же сосудистые, например. В один флакон с физраствором (200 мл) смешивают пару ампул ноотропила, кавинтона и ещё чего-нибудь попроще. Витаминчики по 4 ампулы зараз! Одновременно капается мочегонное. Потом гормоны. Через несколько лет такой интенсивной поддерживающей терапии мой организм перестал воспринимать многие лекарства. От гормонов я отказалась сразу. У меня в медкарте написано красной пастой "больная от гормональной терапии отказалась!" и подчёркнуто. Когда я заикнулась одному профессору о том, что ведь от гормонов перестанет вообще работать моя собственная гормональная система, он ответил: "Зато ходить будешь!" Одно лечим, а другое - калечим. Этот принцип не по мне. В своё время меня лечили иммуномодуляторами. Итог - тотальная аллергия.
          Я год лежала в соплях-слезах, не могла принять свой диагноз. А когда приняла, послала его к чёрту. Помню его только в скобках.
          Альтернативные методы нужны. Каждому свои. Я всё примеряла на себя. Взяла отовсюду по чуть-чуть. Иначе бы меня здесь, сейчас не было.

          • Зухра Абдул, Я год лежала в соплях-слезах, не могла принять свой диагноз. А когда приняла, послала его к чёрту.!!! Мой человечек! Я тут где-то дурь вычитала, за которую стрелять надо и контрольным добивать для надежности, что болезнь свою надо возлюбить и типа позитивчик в ней находить. Вот такие и под лопухи первыми идут. Болезнь надо возненавидеть как личного врага. Обозлитьсяя на нее! Лелики-болелики, любящие поболеть и нянькающие свои болячки - не жильцы. Те, кто боится под нож, от ножа и погибают. Только на злости и ненависти можно бороться, а иначе какая же борьба в полсилы и в позитивчиках.

            Оценка статьи: 4

            • Кто знает, кто знает, Лаура... По моему главное хотеть жить, верить в свои силы и не сдаваться. Не могу не вспомнить один случай, в действительности которого я уверен. Хотя знаю эту историю со слов моего знакомого. читать дальше →

              Оценка статьи: 5

              • Виктор Кухновец, моя история - три месяца назад у молодой, цветущей, красивой женщины заподозрили рак, причем чего - непонятно - раковые клетки то обнаруживали, то нет. Провели мощную химиотерапию - через пару недель превратилась в щепку (другие страсти уточнять не буду) и умерла. А встретилась бы похожая бабка - уверен - жила бы, да и с правильностью диагноза рак - совсем не уверен.

                Оценка статьи: 5

                • Ю. Лях, это ужасно. Возможно и в том случае, о котором я рассказывал, диагноз был не правильно поставлен. Хотя вряд ли, там была уже последняя стадия. И вылечилась. А они ведь даже грипп лечить не могут нормально. Нет эффективных противовирусных лекарств. Организм сам должен победить вирусную инфекцию - и это самый лучший способ.

                  Оценка статьи: 5

            • Лаура Ли, про возлюбить свою болезнь - это у Синельникова. Пробовала читать, честно - не дочитала. Согласна с Вами. Многие лелеют свои болячки, носятся с ними, шантажируют близких, ищут себе поблажки во всём. Знаю таких: "Не трогайте меня, у меня РС! Ничего не хочу!" В первые месяцы болезни я тоже думала с ужасом: " У меня РС, всё равно сдохну, оставьте меня в покое!"
              В таких случаях нужно иметь стимул, за который можно зацепиться и начать вытаскивать себя за волосы. У меня такой стимул был - маленький ещё ребёнок. Я начала бороться ради него. Был жуткий страх, что дочь останется сиротой.

              • Зухра Абдул, не обижай, давай на ты. Еще раз говорю - мой человечек. Да чего ли ради? А бездетным? Помирать никому не хочется как бы хреново не жили. Главное, зацепиться за ценности ЖИЗНИ и смерть возненавидеть, хотя у нас она стопроцентная. Это как у Болконского в бреду он позволил той двери открыться, а рядом сидела любимая Ростова с вязаньем - вот там бы бунт! Не дал боя. И сам Толстой не дал боя - как собаки уходят умирать вне дома...Я - за бой с зубодроблением. И хотя у нас стопроцентно, но долго еще никто не дождется. Одно цепляет- детям не говорят правду. Онии не успевают обозлиться и встать в стоечку. Я там была на третьем, а детки умирли на втором. Зухра, ужас и страх господень - идешь в церковь на каждом этаже этого госпиталя и молишь: меня, хрен с тобой, забирай, а не того лысенького высохшего. А все, что он не дал ему от рождения - здоровой злости и здоровой ненависти к больному органу...Я вообще все время думаю, зачем их-то? Когда пойму, Нобеля получу! Тебе спасибо за статью - она кому-то вставит.

                Оценка статьи: 4

                • Лаура Ли, тяжёлая болезнь часто даёт толчок для того, чтобы переосмыслить всю свою жизнь. Я сейчас точно знаю, что болезнь - это не наказание Господнее, а, всего лишь, испытание на прочность. А по поводу причин могу сказать одно: верю в кармические долги. В этой жизни у меня грехов мало, почти нет. Не лгала, не убивала, не предавала, не прелюбодействовала, даже абортов не было - ни одного! Почему? За что? Видно, в прошлых жизнях душа моя накуролесила. Вот и приходится ей эволюционировать через боль и страдания.
                  Жизнь прекрасна! На том и стоим. Здоровья тебе! Спасибо за понимание.
                  С уважением, Зухра.

                  • Зухра, ну, залепила, подруга родная: какая карма, какие грехи! Посмотори на гэбешника главного, на все эти рожи - это они вам карму скармливают, прости за тавтологию, чтобы население себя позказнивало за грехи Адамчиков и Евчиков от великоросии. Да сделай ты тысячу абортов, ты чище и выше христопродавцев карму вам навязывающих. Зомбирующих: болеешь - карма у тебя такая, а не страна с хреновой медициной! Знаешь, что меня утешает, что смертность у нас - стопроцентная. Мы примем и уйдем как люди. А вот им хреново будет принять болезнь и похерить ее: они на бабки все привыкли, а тут это не работает.Тут другая жила нужна. В этом мой вечный оптимизм - от смерти нет кремлевки! А мы сами выгребем, Зухра, только не надо хреновины про кармы и прочие хреновины, ОК?

                    Оценка статьи: 4

                    • Лаура, в том-то и дело, что не хреновина эта. Я, как и все, родившиеся в СССР, получила материалистическо-атеистическое воспитание. Мало того, я была махровым материалистом: ни в Бога, ни в чёрта, что называется. Видела и верила только в то, что можно пощупать и потрогать руками. А жизнь сделала меня толерантной. Я смогла принять многогранность Мира. Я сейчас о тонких материях, мирах, измерениях. Верю. Человек есть дух, а не бренное тело. При этом я не принадлежу ни к какой конфессии.

  • Зухра Абдул
    У меня друг болен рассеянным склерозом.Уже более 20 лет борется. В общем только благодаря подобным шагам и живет. Но болезнь все равно наступает.Сейчас он уже не ходит.Может у вас есть какие-то еще сильнодействующие рекомендации?Вы врач?

    Оценка статьи: 5

    • Маргарита Селезнева, нет, я не врач, я писатель и журналист. С диагнозом РС сосуществую уже много лет. Сильнодействующих рекомендаций нет. Знаю, что хорошие результаты даёт лечение стволовыми клетками. В Новосибирске неплохой центр.

  • Понравились Шаги - ассоциация с тем, что "Дорогу осилит идущий".

    Оценка статьи: 5

    • Да, дорогу осилит идущий. При любом тяжёлом диагнозе, не только при РС, можно прорыдать в подушку, жалея себя, до летального исхода, а можно намотать сопли на кулак и показать болезни, что ты хозяин положения, а не она.

      • Зухра Абдул, ваш подход применим практически к любым хроническим и тяжёлым заболеваниям. Это, как притча о мышках, упавших в кувшин с молоком. Та, что трепыхалась - сбила масло и выбралась, а та, что не сопротивлялась - утонула!
        И изложено весьма доступно, пошагово. 5 баллов.

        Оценка статьи: 5