Исследователи из Университета Хайфы положительно отвечают на этот вопрос. По их мнению, если уж не бросить вовсе, то снизить потребление табака помогут пищевые добавки, содержащие полиненасыщенные жирные аминокислоты Омега-3.
Если цель курильщика не полный отказ от сигарет, но лишь ограничение их ежедневного количества, то Омега-3 — именно то, что ему нужно. Аминокислоты помогают уменьшить потребление табака без всяких волевых усилий. Механизм воздействия кислот на организм курильщика снижает тягу к никотину. Как это происходит?
Курение сигарет обычно связывают с раковыми заболеваниям, а также с нарушениями функций сердечно-сосудистой и иммунной системы. Но вместе с тем никотин снижает уровень незаменимых жирных кислот в мозге, особенно тех, что мы называем Омега-3. Их дефицит повреждает структуру нервных клеток и ухудшает передачу нейроимпульсов в областях мозга, связанных с удовольствием и удовлетворением. Эти области «несут ответственность» за наши решения о начале, продолжении и прекращении действий. Во многом от их функционирования зависит способность человека отказаться от курения.
В исследовании принимали участие две однородные группы курильщиков. Никто не агитировал участников эксперимента бросить курить, но первая группа принимала препараты с Омега-3, в то время как вторую «кормили» плацебо.
Через 30 дней эксперимента потребление сигарет в контрольной группе не изменилось, в то время как те, кто принимал полиненасыщенные жирные кислоты, стали курить меньше примерно на 11%, или в среднем на 2 сигареты в день. Через 30 суток после прекращения приёма препаратов потребление табака в этой группе незначительно выросло, но не достигло первоначального уровня.
Таким образом, приём Омега-3 вызвал стойкий эффект снижения тяги к никотину без какой-либо агитации или волевых усилий со стороны курильщиков. Одновременно группа, получавшая плацебо, не продемонстрировала на протяжении двухмесячного эксперимента какой-либо значимой динамики.
Мы привыкли считать курение общественным пороком, вредной привычкой, от которой «человек разумный» не избавляется в основном потому, что игнорирует либо не знает о вредных последствиях. Однако работа израильских медиков лишний раз подчёркивает, что наша способность принимать разумные решения самостоятельно несколько преувеличена и во многом основана на физиологии.
По словам руководителя коллектива исследователей доктора Рабиновича Шенкара (Rabinovitz Shenkar), то, что участники эксперимента, не заинтересованные в том, чтобы бросить курить, всё же снизили потребление табака, позволяет предполагать, что кислоты Омега-3 способны помочь курильщикам управлять своей зависимостью и курить меньше.
Доброго здоровья!
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...