Имира Виленская Профессионал

Можно ли похудеть, не голодая, или Как составить свою программу снижения веса?

Как же приятно вставать на весы и видеть, что килограммы тают. Чем ближе лето, тем больше хочется легкости, стройности и звонкости. Чтобы ходить в легкой одежде, не натирая ноги, не обливаясь потом, без одышки. Наконец-то хочется похудеть и больше не возвращаться к этой теме никогда.

Фото: Depositphotos

Какие причины мешают нам в процессе похудения?

  • Постоянные мысли о готовке. Нужно готовить еду для всей семьи, а потом еще и себе, для диеты.
  • 5-разовое питание, плюс кефирчик перед сном — постоянно нужно есть, при этом ощущение голода не покидает. Диета — сильнейший стресс для организма.
  • Несмотря на соблюдение всех правил, происходят срывы, в итоге вес не снижается, а диетолог упрекает в отсутствии мотивации и силы воли.
  • Есть подозрения на то, что похудению мешает проблема со здоровьем, но как ее найти — непонятно. Какие анализы сдавать, что проверять — вопрос, на который не ответить без медицинского образования.
  • Кажется, что все вокруг худеют, кроме тебя. Не хватает позитивной поддержки, квалифицированной помощи без осуждения.

Какой может быть идеальная программа похудения?

«Процесс похудения должен быть комфортным и сытным»
Сергей Клименков, доктор-диетолог
  1. Простое питание, которое легко встроить в обычную жизнь.
  2. Сытое состояние и отсутствие навязчивых мыслей о еде.
  3. Поддержка врача-диетолога, индивидуальные консультации и рекомендации, основанные на самочувствии.
  4. Направления на анализы, назначения препаратов по доступной цене, не по типовым схемам, а по личным потребностям.
  5. Поддержка и общение с единомышленниками, конструктивная критика и полезные советы.

Снижение веса на 3−5 кг в месяц, в комфортном режиме. Готовая личная программа похудения, составленная диетологом и проверенная на практике вами, а не кем-то еще.

Как получить такую программу?

Записаться на курс «КЕТОПОХУДЕНИЕ 1.0» к диетологу Сергею Клименкову, в онлайн -группу по снижению веса.

Подробности программы можно почитать по ссылке.

Курс стартует 13 мая, успейте записаться!

И пусть борьба с лишним весом наконец-то закончится в вашу пользу!

Обновлено 5.05.2019
Статья размещена на сайте 5.05.2019