• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Красота и здоровье

Чем питаться летом, чтобы сохранить красоту и здоровье? Волокна, алкоголь, мёд и семена

Чем питаться летом, чтобы сохранить красоту и здоровье? Волокна, алкоголь, мёд и семена

Лето — желанная пора, когда многие из нас отправляются в отпуск, надеясь провести у тёплого моря незабываемые дни. К сожалению, отдых сам по себе не является синонимом здоровья и хорошего настроения. Вдали от родного дома отдыхающих порой подстерегают непредвиденные неприятности, с многими из которых можно справиться, придерживаясь несложных рекомендаций по диете.

    3

Чем питаться летом, чтобы сохранить красоту и здоровье? Белок, вода и каши

Чем питаться летом, чтобы сохранить красоту и здоровье? Белок, вода и каши

Летний отдых — это не только морской прибой, безделье, веселье и романтические знакомства на пляже. Летний отдых — стресс для организма, вынужденного приспосабливаться к непривычным условиям. Помогите ему справиться с изменениями, обеспечив всем необходимым.

    0

Как выбрать свой фитнес? Живем танцуя!

Как выбрать свой фитнес? Живем танцуя!

Спорт бесповоротно входит в нашу жизнь. Все больше и больше людей от мала до велика начинают танцевать, ходить в тренажерный зал, плавать и заниматься другими физически активными действиями. Благо дело, спорт-индустрия не стоит на месте, а вовремя и четко реагирует на запросы клиента. Порой предложение превышает спрос, и чтобы не запутаться в выборе именно своего направления, я хочу рассказать вам о самых популярных с точки зрения человека,

    0

Как косметика защищает от солнца?

Как косметика защищает от солнца?

Летний отдых и яркий солнечный свет неразделимы. Но солнце коварно, чуть зазевался — неприятностей не избежать. Самое опасное его «оружие» — ультрафиолетовое излучение, от которого надо уметь защищаться. На рынке полно косметических средств, оберегающих кожу от жгучих лучей. Чтобы выбрать оптимальные, надо в них хорошо разбираться.

    0

Как сделать дома летние освежающие гелевые маски?

Как сделать дома летние освежающие  гелевые маски?

Летом природа щедро дает нам много даров. Конечно, в первую очередь их надо есть, насыщая организм полезными веществами. К тому же, свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды очень вкусные. Употребление их в достаточном количестве непременно скажется на внешнем виде и наполнит необходимой энергией. Но многое из того, что растет на земле, кустах и деревьях, летом можно использовать и снаружи. Чтобы стать еще красивее.

    16

Что такое дистимия?

Что такое дистимия?

Дистимия — это так называемая хроническая субдепрессия, то есть психическое расстройство, очень похожее на депрессию, но которое таковой не является. Как бы депрессия в несколько облегченной форме.

    0

Как сохранить красоту в жаркие дни?

Как сохранить красоту в жаркие дни?

Большая часть лета уже позади, но не стоит расслабляться и забывать о жарких днях, которые могут оказать отрицательное влияние на наш организм. Простые советы могут помочь сохранить красоту, а кому-то — подкорректировать несовершенства.

    6

Сделал тело – гуляй смело! Как обрести красивую фигуру?

Сделал тело – гуляй смело! Как обрести красивую фигуру?

На самом деле гулять в некрасивом теле гораздо безопасней, чем в красивом. Никто не будет приставать с вопросами «Как пройти в библиотеку?» и «Сколько времени?» (фразу «Который час?» наши мужчины почему-то не любят); никто не будет хватать за мягкие места, рискуя получить в глаз местом жестким; никто не будет осуждающе причмокивать, глядя на слишком длинные ноги в слишком короткой

    13

Как одеться в жару?

Как одеться в жару?

Существует много стереотипов о том, какая одежда поможет легче перенести летний зной. Все эти мифы я обычно наглядно вижу на улицах и тогда, когда разглядываю летний ассортимент в магазинах одежды. Всюду короткие шорты, иногда похожие на трусы, майки-алкоголички и облегающие топы без рукавов. Словом, все согласно лозунгу «Холодно — одевайся, жарко — раздевайся». Но это далеко не всегда работает, потому нужно учесть и другие моменты, которые

    2

Любите геркулес? Его можно не только есть!

Любите геркулес? Его можно не только есть!

Хотя есть — в первую очередь. Пользу от геркулеса трудно переоценить. Имея в составе такие полезные элементы, как цинк, калий, фосфор, йод, кальций, витамины группы В, витамины, А и Е, овсянка совершенно незаменима для организма. Геркулес легко усваивается, благотворно воздействует на ЖКТ, наполняет энергией и очищает организм. И все это, конечно, отражается на внешнем виде. Съедать каждый день на завтрак кашу из овсяных хлопьев — значит,

    4

Чем полезны кроссворды и головоломки?

Чем полезны кроссворды и головоломки?

В наше рациональное время многие искренне полагают, что кроссворды, пасьянсы, шашки и прочие игры — всего лишь эффективное средство «убить» время, и больше от них толку никакого. Но последние исследования учёных опровергают это. Оказывается, «бесполезные игрушки» способны защитить от болезни Альцгеймера.

    0

Как делают наращивание ногтей?

Как делают наращивание ногтей?

Наращивание, а правильнее сказать моделирование ногтей — уникальная на сегодняшний день процедура, позволяющая сделать безупречный маникюр на любом типе ногтей. Деформирована ли у вас ногтевая пластина, или вы страдаете вредной привычкой (грызете ногти), форма ногтей вверх или вниз растущая — это неважно. Мастер, прошедший качественное обучение, имеющий опыт или старание, сделает из любых ногтей чудо. Если вы носите традиционные формы ногтей,

    2

Что пить летом для красоты и здоровья? Травяной чай!

Что пить летом для красоты и здоровья? Травяной чай!

Наша внешняя красота всегда зависит от внутренней. Сияющие счастьем глаза, доброжелательная улыбка и легкий румянец довольного жизнью человека делают нас прекрасными. Но эти признаки зависят не только от душевного равновесия, но и от физического состояния нашего организма.

    2

Как сделать дачный период сезоном красоты?

Как сделать дачный период сезоном красоты?

Лето в разгаре, и обладатели дач имеют все возможности для того, чтобы дать витаминный заряд своему организму комплексно — и снаружи, и изнутри. Не теряем времени даром. Запасаемся красотой и здоровьем за время летнего буйства природы.

    12

Почему среди женщин принято молчать о своем возрасте?

Почему среди женщин принято молчать о своем возрасте?

C детства девочек учат тому, что на вопрос о своем возрасте они могут не отвечать, а мальчиков — что спрашивать об этом неприлично и не стоит. На тему возраста женщины часто кокетничают и уходят от ответа, а те, кто уверен в том, что их не разоблачат — напропалую врут. Но почему женщины так не любят говорить о своем возрасте?

    9

Коррекция веса. Как питаться правильно?

Коррекция веса. Как питаться правильно?

Как «работают» диеты и фитнес? Суть их обычно едина (речь не о лечебных диетах и физкультуре): привести в соответствие потребление и расход энергии, при этом обеспечивая нас необходимыми питательными веществами. Есть еще экспресс-курсы, вроде бы призванные быстро вернуть стройность. Но и они основаны либо на жестком снижении рациона, либо на пиковых нагрузках. Суть — та же, стресс — больше, польза — сомнительней!

    5

Помогают ли электронная сигарета и никотиновый пластырь бросить курить?

Помогают ли электронная сигарета и никотиновый пластырь бросить курить?

Количество курящих людей в мире увеличивается с каждым днем, а в 2012 году их количество приблизилось к миллиарду. Пугает тот факт, что 95000 подростков ежедневно становятся курильщиками. Но так же увеличивается и количество людей, желающих избавиться от этой пагубной привычки.

    8