Красота и здоровье

Как «работают» диеты и фитнес? Суть их обычно едина (речь не о лечебных диетах и физкультуре): привести в соответствие потребление и расход энергии, при этом обеспечивая нас необходимыми питательными веществами. Есть еще экспресс-курсы, вроде бы призванные быстро вернуть стройность. Но и они основаны либо на жестком снижении рациона, либо на пиковых нагрузках. Суть — та же, стресс — больше, польза — сомнительней!

Количество курящих людей в мире увеличивается с каждым днем, а в 2012 году их количество приблизилось к миллиарду. Пугает тот факт, что 95000 подростков ежедневно становятся курильщиками. Но так же увеличивается и количество людей, желающих избавиться от этой пагубной привычки.

О контроле массы тела (далее — просто «вес») известно если все, то очень многое. Серьезные открытия здесь если и делаются, то скорее в области методов. Часто сложных и опасных. А ведь причины неоптимального веса давно вроде бы изучены и описаны. Да и методов масса, в т. ч. простых и доступных. А желающих… скажем так, уменьшить вес — полно.

Пожилые люди старше 75-ти, придерживающиеся здорового образа жизни, смогут прожить очередное десятилетие с той же вероятностью, что и те, кто на десять лет моложе их, но подвержены воздействию вредных привычек. Таков основной вывод исследования швейцарских медиков.

Если мы хотим сохранить продукты свежими — помещаем их в холодильник. Если хотим отложить на более долгий срок, при этом сохранив свежесть, то кладем в морозильную камеру. Почему бы не использовать лед и на пользу своей внешности?

И то, и другое. Бывало, прихлопнешь враз несколько представителей противно звенящей под ухом вампирской фауны и даже не успеваешь порадоваться победе — на подлете следующие эскадрильи комаров-«камикадзе». Причем исключительно «женские воинские подразделения» — только самки (например, комаров-пискунов) запасаются кровью для нормального развития яиц. И не на воздушных шариках перемещаются — словно штурмовики атакуют.

В условиях городской жизни лето может стать самым настоящим испытанием для кожи. Пыль и ветер, пресловутые выхлопные газы и иссушенный кондиционерами воздух — неприятные явления, которые сопровождают и атакуют нас и в другие времена года, приобретают летом новых союзников — это солнце и жара.

Жирная летом и сухая с наступлением зимних холодов кожа, ломкие секущиеся волосы, сухие и покрасневшие после пятнадцатиминутного свидания с солнцем плечи — этот список можно продолжать довольно долго. Но самое страшное в этом перечне не длина, а то, что жирно-шелушащимся, обгоревшим и с секущеюся гривою чудовищем вполне мог бы быть автор этой статьи, не случись ему за более чем десять лет использования косметики подобрать свой собственный

Как известно, педикулез — заболевание с внушительной историей. Возможно, именно поэтому оно окружено самыми разнообразными мифами. При этом многие из них закрепились в сознании людей очень стойко. Врач-дерматолог, эксперт программы «Счастливое детство без педикулеза» Оксана Кожевина поможет разобраться, какие из этих фактов имеют под собой основание, а какие — являются всего лишь распространенными заблуждениями.

«Сахар — сладкий яд». Известное утверждение героини Людмилы Гурченко не подлежит сомнению. Но как найти противоядие? Чтобы отказаться от сахара и минимизировать его потребление, используйте простые и эффективные методы.

«Мода — это управляемая эпидемия». Джордж Бернард Шоу. Давно прошли модные показы весна-лето 2014. Теперь можем выявить актуальные тенденции в одежде. Главное, что стоит понять рьяным последовательницам моды — женственность стала основным аспектом для дизайнеров в создании своих коллекций. Итак,

Поход за грибами — увлекательное занятие для многих. Грибы — вкусны, полезны, но, к сожалению, каждый грибной сезон омрачен печальными событиями — отравлениями.

Ах, лето! Большинство из нас с нетерпением ждёт тёплой поры, чтобы, оставив дома заботы и хлопоты, рвануть к тёплому морю. Зачем нам это надо? Странный вопрос. Чтобы накопить на весь оставшийся год солнца, поесть южных фруктов, завести новые знакомства, получить массу положительных впечатлений… Ну, в общем, чтобы отдохнуть. Однако, как показывают результаты опросов, отдых несёт в себе не только радость, но и может стать причиной разочарований.

Многие люди думают, что предметы личной гигиены необходимо использовать до тех пор, пока не истечет срок годности. Кто-то их меняет чаще, а кто-то использует слишком долго. Тут не имеет значения аккуратность потребителя, у каждой вещи есть свой срок службы. Давайте рассмотрим самые основные предметы личной гигиены, которые могут нанести вред нашему здоровью при неправильных сроках использования.

В условиях современного ритма жизни практически у 90% населения в той или иной степени встречается нарушение микрофлоры, которое несет в себе опасность появления такого состояния, как дисбактериоз. Всем известно, что его верными спутниками зачастую бывают проблемы с пищеварением, которые вносят определенный дискомфорт в нашу повседневную жизнь.

В двадцать первом веке курить не модно и не выгодно. Так как же быть курильщику с большим стажем, как отказаться от дымка, с которым и невзгоды легче переносить и радоваться жизни много интереснее?

Думаю, у многих дам, решивших использовать глину в качестве маски для лица, возникает вопрос, какую глину выбрать для этой цели. В магазинах глаза разбегаются от предложений и трудно сделать выбор. Давайте разберемся вместе в этом вопросе.

Первый год жизни каждого человека — самый трудный. Кроме знакомства с окружающим миром со всеми его звуками, запахами и вкусами, ребенок переживает определенные физиологические трудности, привыкая ко всему этому многообразию. Задача родителей — помочь своему малышу в этот непростой для него период.