• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Красота и здоровье

Что такое мисвак, или Как сохранить зубы здоровыми?

Что такое мисвак, или Как сохранить зубы здоровыми?

В молодости стоматолог, бормашина и зубная боль были для меня чем-то вроде «бабайки», которым всех пугают, но которого на самом деле нет. Орехи, правда, не грызла и пробки зубами не открывала, но большого усердия в уходе за зубами не проявляла и причин для беспокойства не видела. До тех пор, пока не пришлось удалить первый зуб…

    16

Почему спать нужно в темноте?

Почему спать нужно в темноте?

Согласно научным данным, одно из первых мест среди причин инфарктов занимает хроническое недосыпание. Нормальный сон необходим нам для здоровья, хорошего самочувствия и долголетия — это очевидно. Но и еще один не менее важный вывод делают ученые: спать нужно именно ночью и именно в темноте. Почему?

    11

Как ухаживать за руками?

Как ухаживать за руками?

Кожа на женских руках, в отличие от других участков тела, ежедневно подвержена более сильным нагрузкам во всех отношениях — температурные перепады, солнце, ветер, микробы, механические и химические воздействия. И, наверное, в отместку за это при плохом уходе она стареет быстро и выдает возраст своей хозяйки немилосердно.

    2

Что нельзя есть беременным?

Что нельзя есть беременным?

Что-то не то происходит в организме… Еще вчера ты с отвращением смотрела на кабачковую икру, а сегодня тебе ее хочется больше всего на свете. Еще вчера ты с восторгом принимала от мужа букет лилий, а сегодня от аромата этих цветов тебя мутит. Что же происходит с твоим организмом? Ты идешь к врачу, и он сообщает тебе радостную новость: «Поздравляю, вы беременны!»

    10

Чего же главного мы не знаем о фруктах?

Чего же главного мы не знаем о фруктах?

Совсем недавно я кардинально поменял свой рацион питания. Ну, не то чтобы совсем поменял, а добавил в свой рацион недостающие позиции. Да-да, именно фрукты я и добавил. Некоторые сочтут меня ненормальным, но я в течение лет семи вообще не ел фруктов. И не начал бы, если б не один мой давнишний друг, который провел со мной беседу на тему здорового питания и нормальной работоспособности. Сила его слов оказалась настолько действенной, что нижняя

    9

Что могут сделать с человеком обычные пробежки?

Что могут сделать с человеком обычные пробежки?

Людей, желающих начать бегать, наверное, и не сосчитаешь. А еще больше разговоров о том, что надо бы совершать пробежки. Но редко, согласитесь, слова переходят в дела, особенно когда дело касается спорта или диеты.

    18

Как ходить в солярий?

Как ходить в солярий?

Как ходить в солярий и кому это не противопоказано? К сожалению, сегодня люди посещают солярий, как магазин, не задумываясь о негативных последствиях. А они вполне возможны, если не соблюдать некоторые правила, знать которые необходимо всем, кто любит загорать.

    5

Как собрать ртуть из разбитого градусника?

Как собрать ртуть из разбитого градусника?

Температура, температура… Ночь, жар, головная боль, бабушкин градусник в неверной руке… Бац! Ну, вот… Ртутный термометр — коварная вещь. Одно неловкое движение, легкий удар — и серебристо-белые шарики брызнули из-под осколков тонкого стекла.

    38

Что есть, чтобы похудеть?

Что есть, чтобы похудеть?

Что нужно есть, чтобы похудеть? Извечный вопрос. «Специалисты» наперебой дают свои советы. То советуют пить один кефир с огурцами, сдабривая все это укропом, то предлагают оставить в рационе лишь белковую пищу, то рекомендуют забыть обо всех продуктах, кроме творога и отварной курицы.

    4

Как правильно купаться? Памятка отдыхающим

Как правильно купаться? Памятка отдыхающим

Лето — пора отпусков и путешествий, а солнце, свежий воздух и вода — его главные бонусы. И купание — одно из самых приятных удовольствий наступающего сезона. Купаться любят все! Как же купаться правильно, чтобы не нажить себе проблем со здоровьем?

    2

Соски-пустышки… Польза или вред?

Соски-пустышки… Польза или вред?

Молодые родители и бабушки с дедушками часто спорят между собой, стоит ли давать новорожденному ребёнку соску-пустышку. У тех и других свои весомые аргументы. А у бабушек и дедушек ещё и жизненный опыт за плечами.

    16

Болезнь Альцгеймера... Как быть?

Болезнь Альцгеймера... Как быть?

Первый раз слышите об этой болезни? Слава Всевышнему! Однако толика знаний о ней пригодится. Если раньше первые признаки появлялись у людей в 60−70-летнем возрасте, то сейчас уже у 50-летних обнаруживают слабоумие — деменцию. Болезнь молодеет.

    42

Вечная борьба с лишним весом. Как худел Поль Брэгг?

Вечная борьба с лишним весом. Как худел Поль Брэгг?

Поль Чаппиус Брэгг — известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, деятель американского движения за здоровое питание, бизнесмен и шоумен. По профессии — физиотерапевт, широко известен как публицист, автор знаменитой методики лечебного голодания, книг о здоровье и здоровом образе жизни.

    15

Общий анализ крови: ради чего такие муки?

Общий анализ крови: ради чего такие муки?

Запах спирта, головокружительный блеск стеклянных пробирок, белоснежные халаты и сдержанные деловые улыбки. Алые тугие капли пропитывают ватные комочки. Испуганные ребятишки в очереди жмутся к родителям, а выходя из кабинета — с красными от слёз глазами — устремляются к выходу. На их лицах написано бесконечное облегчение. Сдавать кровь — процедура неприятная, пугающая, но важная. Почему?

    9

Травмы на даче. Как оказать первую помощь?

Травмы на даче. Как оказать первую помощь?

На просторах бывшего СССР начался дачный сезон, каждые выходные любители загородного образа жизни торопятся к своим заветным соткам. Что-то посеять-прополоть-полить-вырастить, что-то построить, что-то отметить с шашлычком на лоне природы.

    85

Каблуки или плоская подошва?

Каблуки или плоская подошва?

Летом, в жаркие дни, у настоящей модницы под каждый сарафанчик, платье или шорты найдётся свой комплект обуви. Здесь и босоножки на шпильках, и босоножки на платформах, шлёпанцы, балетки, сандалии на плоской подошве. Жаркое время года даёт нам, женщинам, возможность пощеголять в красивой обуви и похвалиться красотой своих ног.

    5