• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Красота и здоровье

Дисбактериоз кишечника под прицелом, или Что такое война бактерий?

Ежедневно с пищей, водой и воздухом в наш организм попадают чужеродные микроорганизмы. Поверхность кишечника человека составляет 200 (!) квадратных метров (для сравнения — как площадь теннисного корта). Вся она заселена уникальным микромиром — множеством полезных бактерий. Но живут там и «иностранцы» — опасные бактерии (болезнетворные). И те, и другие в определенном количестве нужны. Только хороших бактерий должно быть больше.

    18

Как правильно хранить продукты?

Судить о современной хозяйке можно по ее умению хранить дома продукты. Как часто хозяйки «забивают» холодильники продуктами, забывая о сроках их реализации, и в результате они теряют не только вкусовые, но и питательные свойства… Конечно, нельзя допускать, чтобы в доме чего не хватишься — все закончилось, но и делать бессмысленные запасы не нужно.

    0

Что такое «синдром менеджера» и как с ним бороться?

Недавно встретилась случайно с подругой детства. Столько лет не виделись! Я слышала, Светка во второй раз удачно вышла замуж за «крутого» бизнесмена, оставила работу. Она всегда была женщиной яркой, интересной, и хотя первое замужество не задалось, после развода она не осталась без мужского внимания. Понятно, многие ей завидовали. Только вот, когда я ее встретила, на счастливую женщину она совсем не походила. Взгляд потухший, одета дорого, но

    28

Чем опасно пиво?

Вы любите пиво? Я люблю. Не могу сказать, что любил всегда. До своего совершеннолетия я как-то не понимал пивного вкуса, считал его горьким и противным. Но в годы учебы дружеские компании и регулярные ритуальные походы в баню сделали свое дело. Теперь мне вкус пива не только приятен, но и понятен.

    40

Голодать или не голодать?

Кто из нас не хотел бы быть здоровым, сильным, красивым до самой старости? Кто не мечтал о вечной молодости? Вопросы риторические. А многие ли из нас пытались осуществить свои мечты? Вы скажете: «Конечно, мы регулярно посещаем салоны красоты, сидим, время от времени, на модных диетах и… каждую зиму исправно закупаемся в аптеках таблетками и всевозможными средствами от насморка».

    23

Что такое морской рис и чем он полезен?

Нет-нет, индийский морской рис не едят! Его... пьют.

Самым полезным среди всех известных питьевых грибов является индийский гриб. Иначе его называют индийский морской рис, он похож на полупрозрачные зернышки риса или на льдинки. Морской рис (гриб) был завезен в Россию в XIX веке из Индии, отчего его и прозвали индийским. Это не только более древняя культура, чем чайный или молочный грибы, но и более полезная.

    33

Умеем ли мы правильно покупать?

Быть покупателем — это целая наука, и быть им не так уж просто. Особенно сегодня, когда все торговые точки забиты всевозможными продуктами, а их обилие и соблазнительное разнообразие привлекает покупателей.

    0

Как избавиться от потливости ног?

Лето… Пора жаркая, пора отпусков и огородов, купания и загара. Но горе летом офисному работнику (если он не в отпуске, конечно…), ведь он вынужден соответственно дресс-коду носить костюм, галстук и офисные закрытые туфли. А в них ногам не просто жарко, в них бедные ноги потеют. А потом, не вынеся жаркой внутритуфельной обстановки, начинают чесаться и зудеть, выражая свое недовольство ситуацией.

    11

Что дают женщине регулярные занятия фитнесом?

Всем давно известно, что фитнес полезен для здоровья и внешнего вида человека. Однако часто бывает чрезвычайно тяжело заставить себя бросить в одиночестве свой любимый диван и отправиться в зал выполнять изнурительные, тяжелые для нетренированного тела упражнения. Ну, перешагнешь-таки через свое «не хочу», пойдешь — а с тренировки придешь обессиленный, ни на что не годный. В следующие несколько дней после тренировки придется терпеть боль в

    6

Физическая репутация, или Как держать себя в руках? (Часть 1)

Одно из самых старых и главных правил хорошего тона — «сдержанность и ещё раз сдержанность», касается ли это искусства одеваться, торжественного обеда или чего угодно ещё. Уже в книге «Юности честное зерцало», выпущенной в культурной столице России в 1717 году, при Петре Великом, указывалось: «Неприлично руками или ногами по столу везде колобродить, надлежит смирно себя вести».

    4

Как пчелы делают мед и чем он полезен?

Пчелы собирают нектар с цветов, засасывая его язычком в специальную «сумку», которая называется медовый зобик. Стенки медового зобика опутаны сетью кровеносных сосудов и желез внутренней секреции, вырабатывающих определенные ферменты.

    6

Как сохранить здоровье с наименьшими усилиями? Часть 2

Для сохранения здоровья очень важно рациональное питание. Ведь пища не только питает, но и лечит. Насчет этого существует множество мнений и рекомендаций. Назову только 10 видов пищевых продуктов, которые считаются самыми

    25

Как «переключить» настроение?

Вряд ли найдётся человек, никогда не испытавший стресса — состояния, возникающего при воздействии на организм чрезвычайных (внезапных) или постоянных раздражителей. Выйти из него бывает порой настолько сложно, что приходится обращаться к врачу.

    6

Что такое спелеоклиматотерапия, или Хотите дышать чистым воздухом?

Ежегодно мы, как и миллионы других людей, словно по зову древних инстинктов, устремляемся к морским побережьям — в этот естественный ингаляторий, чтобы поплескаться в синей ласковой воде, подышать просоленным морским воздухом и получить целебное влияние на наш уставший организм.

    17