Красота и здоровье

Большие физические нагрузки, испытываемые при передвижении в горах, требуют правильной организации питания и питьевого режима, отличных от режима питания в равнинных районах.

При встрече с человеком мы обращаем внимание в первую очередь на лицо. Но и то, что его окружает, должно быть, что называется «на высоте». Но если ваша личная «высота», то есть ваша шевелюра, плешива или отсутствует, или вы просто хотите ее содержать в нормальном состоянии, то вам следует прочитать эту статью обязательно. Да и другим людям это не помешает, а только поможет. Для начала развенчаем несколько мифов о волосах и уходе за ними.

Когда мы с моим старшим братом были маленькими, мы все время спорили — какая физическая боль страшнее? Я всегда утверждала, что больнее всего болит зуб (извините за тавтологию). Так до сих пор я панически боюсь стоматолога. Привычный страх с детства ожидания боли в кресле сделал свое дело.

Забыл дома ключи, выскочил из памяти нужный номер телефона, не вспомнил, что жена просила купить хлеб, забрать ребёнка из садика. «С кем не бывает!» — утешаете вы себя. А зря. Если забывчивость и рассеянность повторяется изо дня в день, то лучше отправиться на приём к невропатологу или психотерапевту, не дожидаясь, когда вы как-нибудь забудете свою фамилию.

Многие привыкли всё делать на бегу — всё надо успеть, везде побывать. В числе таких людей и я. Даже поесть нормально, т. е. никуда не торопясь, иногда не успеваешь: проглотил и побежал. Но правильно ли это? Разумеется, нет. Узнав о некоторых осложнениях, к которым такой приём пищи приводит (больные зубы, язва и другие), я стал выкраивать всё-таки время потрапезничать. Кроме того, надо ещё и правильно жевать. О том, как жевать правильно и

Мы можем простить женщине любые мелкие погрешности в ее туалете, если у нее красивая обувь и безупречная прическа. А француженки утверждают: чтобы поднять настроение, иногда достаточно просто… вымыть голову.

Хорошая память — удел избранных. Какая всё-таки несправедливость, что мозг наш используется так нерационально — процентов на семь-восемь? Попробуйте использовать максимально. Я буду рад, если у Вас получится. Но это вряд ли! Цезарей среди нас маловато, да и нет необходимости в таком количестве цезарей, кто тогда хлеб будет сеять?

Человек, грызущий ногти, со стороны выглядит не очень красиво. Разные люди грызут ногти по разным причинам. Чаще всего они это делают, когда нервничают, что-то обдумывают или скучают. Существуют несколько хороших способов отучиться от этой вредной

Нет, я не храплю. Уверена, что больше половины опрошенных людей скажут эту фразу. Мы отрицаем сей факт, но все же, по статистике, 45% людей на протяжении своей жизни страдают этим не очень приятным недугом — храпом.

Сегодня вновь распространено убеждение, что алкогольные напитки могут быть полезны. Возможно, это так, но лишь при условии умеренного их употребления. Чрезмерное потребление спиртного и алкоголизм остаются причинами многих болезней и смертей.

Ночное переедание — вредная привычка, отказаться от которой трудно (проверено!). Я решила с ней бороться с помощью рекомендаций канадских врачей-диетологов.

В современном мире очень развита индустрия красоты. Чего только не придумали люди, чтобы изменить свой внешний облик: всевозможные коррекции веса и знаменитые диеты, татуаж бровей и губ, цветные линзы и хирургические подтяжки, наращивания волос и ресниц. Всего не перечислить. Очень широкое распространение также получило наращивание ногтей: огромное количество женщин и девушек стремятся в салоны за идеальным маникюром.

Как приятно после напряжённой работы прилечь на мягком диванчике с книжкой, журнальчиком или газеткой в руках! Отключиться от мира или наоборот, узнать о том, что происходит где-то далеко-далеко.

Как только я увидела эту милую татуировку — стала грезить ею во сне и наяву. Пляшущие человечки — хоровод-«браслет» вокруг ножки возле пятки. Уф, думаю, тонкий каблучок, мини-юбка — и манящая взоры проходящих мимо мужчин татуировка! Только сейчас понимаю, что покорить противоположный пол можно не только оригинальной внешностью. Фантик может быть красивым — а конфетка невкусной.

Состояние организма человека на следующее утро после употребления спиртного называют по-разному: синдром второго дня, абстиненция, а то и просто похмелье. Причина его в том, что в результате резкого снижения концентрации алкоголя в крови, а также водно-солевого дисбаланса, происходят нарушения многих функций организма. Человек, как правило, становится беспокойным, раздражительным и нервным. Для России же это явление приобретает черты

Можно многое сказать о человеке по его рукам. А уж для женщины руки — своего рода визитная карточка. Они могут выдать нас с головой: расскажут насколько мы чистоплотны и следим за собой, поведают о нашем возрасте, роде занятий, а также покажут, насколько мы следим за модными тенденциями, что особенно щепетильно, ведь за модой не угнаться. То популярны длинные ногти, то накладные с фигурками из акрила на них, а то вообще модницы требуют снять

В последнее время очень часто говорят и пишут о йоге. В этом потоке информации много интересного, заслуживающего внимания, но много и абсурдного. Попробуем разобраться, что представляет собой данное искусство.

Наши эмоции тоже могут сделать нас больными людьми. Медики, психологи, социологи давно установили:неправильный образ жизни приводит к заболеваниям сердца;извращённое отношение к труду — к заболеваниям мозга;частые любовные стрессы — к заболеванию лёгких и щитовидной железы;зависть — основа для развития болезней пищевода;избыточное честолюбие непременно повредит работе надпочечников.