• Мнения
  • |
  • Обсуждения
   Выпуск от 22 сентября.09. 2024 года / воскресенье     
4 Статьи Физкультура и спорт

Чем полезна ходьба?

Много написано о пользе ходьбы. Она лучше других физнагрузок, потому что существенно удлиняет сроки здоровой жизни. Бытует мнение — ходьба и есть ходьба, не физкультура, не спорт, ежедневно все ходят… Всё так. Однако собраться на ходьбу совсем не просто. Много разных нюансов в этом

Леонид Котляр Мастер 4
7 Статьи Мир вокруг нас

Чжанъе Данься — разноцветный феномен Поднебесной?

Скальные образования Чжанъе Данься — разноцветный геологический феномен, который находится в юго-восточной части Китая. Уникальные холмы — это красный песчаник. Своим внешним видом они напоминают идеальную картину, как будто нарисованную художником-фантастом.

Татьяна Мележик Мастер 7
2 Тесты Тесты

Угадаете ли вы советских актёров по трем фильмам?

Тест для настоящих ценителей советского кинематографа. Замечательных актеров советского времени довольно много — вспомнить, где они сыграли может быть не так то просто! В каждом вопросе будут названы три фильма с участием одного и того же актёра, а ваша задача — определить, какого именно.

Александра Лебедева Профессионал 2
6 Статьи Физкультура и спорт

Поумнеть хотите? Ходите!

Бывает так в жизни: вы переработали. Неважно, что делали. Но вдруг, в какой-то момент вы ловите себя на том, что не в состоянии осмыслить даже легкий текст. Могу дать совет: начните ходить. Как угодно — дома вокруг стола, если есть беговая дорожка — по ней. Нет возможности гулять по квартире — выходите на улицу (это лучше всего) и начинайте в уме измерять расстояние, которые вы прошли.

Роман Солодов Мастер 6
1 Статьи Физкультура и спорт

Как спортивная ходьба может улучшить состояние здоровья?

Как известно, регулярные тренировки способствуют тому, чтобы человек оставался здоровым как можно более долгое время. Но далеко не всем тяжелые виды спорта, такие как бокс, каратэ, тяжелая и лёгкая атлетика, показаны по состоянию здоровья. Хорошей альтернативой может стать спортивная ходьба или прогулки на свежем

Юрий Трашевский Мастер 1
Статьи Психология

Как бороться с гневом?

Причины возникновения и способы преодоления

Гнев могут вызвать разные обстоятельства и ситуации: произнесенное слово, физическое воздействие, негативная информация… И тут важно помнить, что реакцию на случайные или кем-то спровоцированные события выбираете только вы. Чтобы реакция была максимально комфортной для психики — она должна быть безопасной и быстрой, отвлеченной и с юмором.

Андрей Кашкаров Грандмастер
7 Статьи Дом и семья

Зачем нужен фильтр для воды?

Как известно, вода — это источник всего живого. Но именно с водой в наш организм могут проникать вредные вещества, и тогда она становится источником опасности. Обычная водопроводная вода уже давно перестала быть чистой и полезной. Что же делать? Покупать воду в бутылках? Кипятить? А может, достаточно приобрести фильтр для воды, чтобы не переживать по поводу здоровья?

Алиса Гришко Грандмастер 7
2 Статьи Техника и Интернет

Какую подсветку можно сделать для велосипеда?

Широко распространенный во всем мире механизм для передвижения — велосипед. Он был изобретен в 1817 году и в 1818 году запатентован под довольно курьезным названием «Машина для бега».

Александр Аб Грандмастер 2
Тесты Тесты

Тест о природных опасностях. Ядовитое растение или нет?

Выезд на природу летом — традиционный вид отдыха для множества людей. Поездка на шашлыки, на дачу или на речку позволяет стать ближе к природе, и успокоить ход мыслей. Однако, природа во все времена давала людям не только пищу и иные дары, но и таила опасности. В этом тесте собраны обычные на вид растения, часто встречающиеся в средней полосе России, которые являются ядовитыми и требуют осторожного обращения, ведь к некоторым из них опасно даже подходить близко. Проверьте себя, сможете ли вы на вид отличить опасные растения от безобидных?

Александра Лебедева Профессионал
1 Тесты Тесты

Что вы знаете о мороженом? Тест о любимом лакомстве детей и взрослых

Слегка подтаявшее, сливочное, в хрустящем вафельном рожке, ммм… А может, на палочке, в шоколадной глазури и с орешками? Какое мороженое вы любите? А пока вы в раздумьях, за каким мороженым отправиться в магазин, предлагаем пройти небольшой, но интересный тест. Возможно, вы узнаете для себя что-то новое об этом удивительном замороженном лакомстве.

Александра Лебедева Профессионал 1


37 Статьи Проза жизни

Четвёртое и седьмое ноября — праздник или нет?

Федеральным законом от 29 декабря 2004 года празднование 7 ноября отменено, и с 2005 года государственным праздником стал день 4 ноября, имеющий совершенно другую идеологическую окраску. Для моего поколения 7 ноября — это День Великой Октябрьской Социалистической революции (25 октября по ст. ст). Праздновался с 26 октября 1927 го

Вадим Гарин Мастер 37
4 Статьи Проза жизни

Как победить купца тьмы? Легенда о Фармазоне. Часть 2

На дворе суета, каждый своей работой занимался. Акимовна с Матреной то и дело сновали между кладовой и ледником, барыне разносолы готовили. Мишка с кучером барским валек с постромками крепили, Васька по двору сновал, на худо лежащее хозяйское добро глаз косил. Перейти к предыдущей части статьи Вошел Гришка

Елена Гвозденко Грандмастер 4
4 Статьи Проза жизни

Как победить купца тьмы? Легенда о Фармазоне. Часть 1

В материалах по этнографии наткнулась на легенду о Фармазоне, одном из двух слуг сатаны. В народных преданиях именно он выкупает души смертных, именно он — главный купец сил тьмы. На сероватой от старой побелки стене, аккурат над столом, за ко

Елена Гвозденко Грандмастер 4
11 Статьи Проза жизни

Как рекламировать фасоль?

Юмористический этюд

Как-то раз решила я себя попробовать в рекламном деле: шел набор молодых, энергичных людей, которые способны неординарно мыслить. Я мыслю неординарно, поэтому рискнула… Для начала, чтобы проверить нашу неординарность, дали нам задание: прорекламировать какой-либо продукт, не пользующийся особым спросом. Одном

Нина Галай Мастер 11
5 Статьи Культура

Как Земский собор избирал царем Михаила Романова?

Заседание Земского собора 3 марта 1613 года закончилось избранием нового государя, первого представителя династии Романовых Михаила Федоровича. Как проходили выборы? После смерти в 1598 году не оставившего наследников сына

Алексей Норкин Грандмастер 5
4 Статьи Культура

Почему Минин и Пожарский указывают в разные стороны?

Как-то раз мое внимание привлекла странная картина Михаила Ивановича Скотти «Минин и Пожарский». Простолюдин Минин указывает Пожарскому в одну сторону, а князь указует своим мечом в противоположную. На картине видны здания Кремля (насколько я понимаю, к зрителю обращен вход в Успенский собор). В то же время известно, что алтарь в храме ориентирован на восток, соответственно, вх

Владината Петрова Мастер 4
Статьи Культура

Как Отис Реддинг записал первый посмертный хит №1?

Чернокожий американский певец Отис Реддинг — тот самый, что написал песню «Respect», которая стала хитом № 1 для певицы Ареты Франклин. Но если Франклин прожила долгую жизнь и умерла в 2

Сергей Курий Грандмастер
6 Статьи Культура

Как пластилиновый мужичок за ёлкой ходил?

История м-ф «Падал прошлогодний снег»

После знаменитого мультика «Пластилиновая ворона» имена Александра Татарского и композитора

Сергей Курий Грандмастер 6
1 Статьи Культура

Праздник Казанской иконы Божьей Матери. Кому обязательно стоит ей помолиться?

День Казанской иконы Божьей Матери православные люди чтят дважды в году: в июле 21 числа и в ноябре 4 числа. Летом празднуют обретение чудотворного образа после пожара в 1579 году. Осенний же праздник был установлен Церковью в честь изгнания из Москвы польских захватчиков в 1612 году. 4 ноября в день осенней Каз

Женечка МД Грандмастер 1
9 Статьи Культура

А может быть, Успенский? А может быть, Татарский? А может быть, Гладков?

История м-ф «Пластилиновая ворона»

История мультфильма «Пластилиновая ворона» — несомненного шедевра советской мультипликации — началась солнечным днём 1978 года на одном из пляжей Коктебеля. Именно там два киевских мультипликатора — Александр Татарский и

Сергей Курий Грандмастер 9
Статьи Красота и здоровье

Вегетарианство и веганство. В чем разница?

К вегетарианству зачастую приводят два пути: желание поправить здоровье или этические соображения. Человек, которого в это течение принесли высокие моральные ценности, скорее всего со временем перейдет в веганство. Но если для ведущего здоровый образ жизни вегетарианца его самочувствие важнее борьбы за права животных, то вряд ли он переступит черту рациональности и станет веганом.

Анастасия Бабакова Грандмастер
20 Статьи Красота и здоровье

Женщины и спорт: несовместимы?

В данном случае мы не будем рассматривать профессиональные занятия спортом, которые часто сопровождаются травмами и подразумевают под собой предельные для организма нагрузки, при которых тело быстро изнашивается, здоровье заканчивается. А поговорим о спорте как о необходимом

Виталий  Пичугин Мастер 20
1 Статьи Красота и здоровье

Спортивные тренировки на расстоянии. В чем их особенности?

Сколько Интернет ни хвали, все будет мало. Можно прочитать практически любую книгу, посмотреть фильм, не дожидаясь, когда его будут транслировать по ТВ, поговорить с родственниками, живущими на другом континенте так, как будто сидишь с ними за одним столом. А теперь предлагают свои услуги и тренеры-профессионалы. В том числе — спортивные. Конечно, они не обещают, что их п

Алекс Грант Грандмастер 1
1 Статьи Красота и здоровье

Какие бывают подушки?

Без удобной подушки довольно сложно представить себе отдых, а тем более ночной сон. Многие замечали, что неудачно подобранная неподходящая подушка не только мешает полноценному сну, но может вызвать серьёзный дискомфорт, такой как напряжение и болезненность мышц шеи, головные боли, недомогание. Чтобы избежать таких неприятностей, необходимо тщательно подбирать подушку, руководствуясь потребност

Nina K Мастер 1
1 Статьи История

Какой была «потешная» флотилия Петра Первого?

Военно-морской флот, который прочно увязывают с именем Петра Великого, вообще-то, существовал и до него. Отец Петра, Алексей Михайлович, прил

Максим Мищенко Грандмастер 1
1 Статьи История

История России: что такое Смутное время?

Причины и следствия

В XVI веке в своей общественной организации Русь подошла к восточной деспотии. В 1598 году после смерти царя Федора Иоанновича линия личной власти прервалась, и государство начало скатываться в пучину гражданской войны, которая получила название Смутного времени. Это было время, ознаменованное различными событиями, те

Вера Иванчикова Грандмастер 1
2 Статьи История

Как в СССР создали реактивный поезд?

В девятнадцатом веке многим невероятной казалась скорость поезда даже в пятьдесят километров в час. Считалось, что при столь быстрой езде у людей станет кружиться голова и некоторые пассажиры сойдут с ума от мелькания ландшафта за окном. В следующем веке вполне обычной была уже скорость для поездов в сто километров в час. В

Александр Аб Грандмастер 2
13 Статьи История

Что такое Вьетнамская война и когда она завершилась?

Вьетнамская война — доказательство того, что даже самое мощное оружие не в силах сломить целый народ, если он един. Начиная в августе 1964 года после Тонкинского инцидента полномасштабную войну с дикими вьетконговцами, стратеги из США были уверены, что за очень короткое время прикончат тех, кто будет их воле противиться, а всех остальных запугают и заставят подчиниться. О

Игорь Вадимов Грандмастер 13
Статьи Кино

С чего начинать знакомство с японским кино?

Иногда люди просят порекомендовать японские фильмы об аутентичной Японии, и почти всегда им советуют Куросаву, сериал «Сёгун» и «Мемуары гейши». Куросава, безусловно, великолепен, но он требует базиса. И если вы не знакомы с японским кино, начинать лучше не с него, он все-таки тяжеловат. Предлагаю свой список фильмов, которые, на мой взгляд, помогут лучше понять япо

Татьяна Грибанова Мастер
1 Статьи Кино

«Где находится нофелет?»: как Владимир Меньшов получил роль Павла Голикова?

Владимир Меньшов — актёр театра, кино и телевидения, сценарист, продюсер, педагог и кинорежиссёр. В 2021 году он покинул этот мир, однако до сих пор по телевидению показывают и режиссёрские ленты Меньшова, и те, в которых он играл (есть и такие, где он побывал по обе стороны камеры). Одна из самых известных ролей Владимира Валентиновича — скромный и робкий инженер Павел Фё

Тарас  Кутузов Профессионал 1
Статьи Кино

Кто из молодых российских актрис особенно любим зрителями?

Российский кинематограф богат на талантливых и красивых актрис. Все они выделяются яркой внешностью, харизмой и обаянием. В них невозможно не влюбиться. Они как магнит притягивают к себе, с каждым фильмом влюбляя все больше и больше. Аглая Тарасова Эта киноактриса покорила кинематограф в 2018 году, когда на экраны кинот

Регина Мухаметшина Мастер
Статьи Кино

«В бой идут одни “старики”». Как создавали одну из самых «народных» лент о войне?

12 августа 2024 года исполнилось полвека со дня выхода кинофильма Леонида Быкова «В бой идут одни „старики“». Его показывают по телевидению до сих пор, а зрители с удовольствием смотрят. Но мало кому известно, что эта лента связана с подростковой мечтой Леонида Фёдоровича и что её чуть не запретили к кинопоказу.

Тарас  Кутузов Профессионал
3 Статьи Мир вокруг нас

1 ноября — Всемирный день вегана. Какова история этого праздника?

World Vegan Daу (День вегана) отмечается ежегодно 1 ноября. А предшествующий месяц должен направляться на осознание веганского образа жизни. Люди, умышленно отказывающиеся от употребления животной пищи, называют себя веганами и настраиваются на волну жизни в идеальной гармонии с природой и миром. Мировая статистика говорит о то

Татьяна Стефаненко Мастер 3
21 Статьи Мир вокруг нас

​Как отбиться от рекламы?

Часть 2. Рекламные трюки в продажах

Реклама действует через различные каналы «в лоб» (ТВ, радио, печатные издания, Интернет, телефон) и издалека (публикации в СМИ). В большинстве случаев можно установить «барьер защиты». А если вы находитесь в «непосредственной зоне поражения», то к вам подобраться значительно проще. Здесь используются «рекламные трюки», о которых и поговорим.

Григорий Шарапа Грандмастер 21
9 Статьи Мир вокруг нас

Как отбиться от рекламы?

Часть 1. Будьте собой

Чтобы продать любой товар или услугу, требуется реклама. С точки зрения обычного человека, все выглядит совсем иным образом. Нам подсовывают ненужные товары, отнимают время и внимание, перегружают «информационным мусором», навязывают искусственный образ мыслей. Как от всего этого отбиться и не быть «пешкой в чужой игре», поговорим далее. Для упрощения мы будем наз

Григорий Шарапа Грандмастер 9
Статьи Мир вокруг нас

Достопримечательности Красноярска. Что такое Столбы и чем они интересны?

Что такое Столбы, точно знают лишь жители Красноярска и любители скалолазания. Остальные пишут это слово с маленькой буквы и представляют себе всего лишь опоры для электрических и телефонных проводов. Однако уже в 1925 году неподалеку от города Красноярска был создан заповедник «Столбы». В настоящее время это На

Игорь Вадимов Грандмастер
2 Статьи Дом и семья

Как сэкономить на ремонте квартиры?

Собираетесь сделать ремонт в квартире, но не хотите переплачивать? Слишком дорого нанимать бригаду специалистов? Как сделать ремонт недорогим и оригинальным? Что можно сделать самому, а что доверить профессионалам? Капитальный ремонт отнимает много денег, времени и сил. Тем более,

Дмитрий Малахов Дебютант 2
12 Статьи Дом и семья

Как правильно экономить электричество?

Одна из серьезных проблем сейчас в нашем обществе — растущие тарифы на электроэнергию. А это заставляет особое внимание обращать на ее использование — ведь оплачиваем по показаниям электрического счетчика. Многие считают, что для экономии электричества вполне достаточно заменить обычные лампочки накали

Александр Аб Грандмастер 12
14 Статьи Дом и семья

Чем руководствоваться при выборе подушки?

Каждую ночь вы ложитесь в постель, мечтая о крепком, здоровом сне. Закрываете глаза, начинает окутывать сон, и тут вы замечаете то стадо овечек, которое не успели досчитать вчера. Ну вот! Снова все по-старому, да и считать приходится сначала. Может, всё дело в подушке?.. Что ж, тогда уже давно пора отправиться за новой спут

Ангелина Тарасюк Профессионал 14
1 Статьи Дом и семья

Как стильно и креативно украсить интерьер? Пледы крупной вязки

Плед — это не только тепло, удобство и уют. Современное разнообразие фактур, цветов и материалов позволяет создавать пледы, которые могут одним своим появлением в комнате преобразить весь интерьер. Особенно, если это уникальные и модные пледы из шерсти мериноса крупной вязки. Оригинальная техника изготовления

Анастасия Бабакова Грандмастер 1
7 Статьи Психология

Откуда берутся наши страхи и как их побороть?

Я всегда жду наихудшего. Многие люди живут с этой подсознательной установкой. Их постоянным спутником является страх. Они совершенно серьезно боятся того, что их уволят или уменьшат зарплату. Таких людей все время преследует страх того, что именно в их подъезде произойдет утечка газа и они погибнут при взрыве. Многие панически боятся, что подхватят свиной грипп и умрут от этой ковар

Женечка МД Грандмастер 7
9 Статьи Еда и кулинария

Как сохранить инжир на зиму?

Не ошибусь, если скажу, что 80% населения нашей необъятной страны искренне считает, что инжир — это те самые слипшиеся сушеные лепешки странного цвета, полные мелких зернышек-косточек. На самом деле инжир — удивительно нежная, сладкая и сочная ягода. Такая нежная, что сушка, как это принято в восточных странах — почти единственный способ сохранить урожай. А урож

Анна Мартынова Грандмастер 9
1 Статьи Растения

Как появляются махровые левкои?​

Цветоводам на заметку

Обладая приятным выразительным ароматом и яркими расцветками лепестков, левкои являются отличным вариантом для выращивания в цветниках, а также для срезки. Особенно ценятся в качестве декоративных махровые левкои. Выращивание Почву для левкоев лучше подготовить с осени. Для этого берётся смесь из де

Екатерина Майорова Мастер 1
22 Статьи Животные

Легко ли жить на свете собакам-веганам?

Мысли таксы

Сделали люди из меня таксу. Между прочим, меня не спросили! И стала я длинной такой. До неприличия. Видели, наверное. Оглянусь назад — хоть очки надевай — хвост далеко и его плохо видно. Опять же, побегать когда хочется. Бежишь-бежишь, стараешься, а как-то все на месте. А почему? А потому, что они еще и ножки короткими сделали. Спрашивается — зачем

Елена Альвик Профессионал 22
1 Статьи Работа, карьера, бизнес

Что такое реклама и с чем ее едят?

Без продажи товаров никакой бизнес не может состояться — это одно из основных правил рыночной экономики. Любой развитый рынок предполагает определенное изобилие товаров и конкуренцию между их производителями. В таких условиях добиться покупки именно твоего товара не так уж просто. Именно поэтому бизнес без рекламы начинать не стоит. Раньше в нашей стране

Иван  Кузнецов Дебютант 1
2 Статьи Обучение

Как выбрать логопеда?

Пять советов для родителей

Логопед — это специалист, который занимается не только коррекцией звукопроизношения. Необходимость в его услугах может возникнуть у ребенка, который вообще не начал говорить (а сроки появления речи уже подошли), испытывает трудности в произношении звуков, воспринимает речь плохо, не умеет связно выражать свои мысли, использует в речи скудный словарный запас. При возникнов

Светлана Баранова Мастер 2
1 Статьи Авто-мото

Что такое маскот?

Интересные факты из истории автомобилей

В начале эпохи автомобилизма в моду вошли украшения, которые называли маскотами — от французского слова mascotte, что означает «талисман». Маскоты были маленькими красивыми фигурками для украшения передней части капота. Поэтому по-английски их назы

Марк Блау Грандмастер 1
Статьи Техника и Интернет

Что умеет робот-повар?

Роботы «наступают по всем фронтам», ненавязчиво отодвигая человека на задний план в самых разных отраслях. На выставке Hannover Messe 2015 своё мастерство продемонстрировал первый в мире робот-повар. «Отцом» и учителем робота стал свободный художник, повар-фрилансер, лауреат проведённого BBC в 2011 год

Алексей Норкин Грандмастер
5 Статьи Деньги

Как сэкономить деньги даже при небольшой зарплате?

В нынешнее время вопрос экономии для многих стал насущным. Особенно актуальна экономия для тех, чья зарплата служит поводом для мрачных анекдотов. Я предлагаю вспомнить всем известные, но не всегда используемые хитрости для сокращения расходов. Коммунальные платежи Тут всё элементарно и понятно — экономим

Ада Варт Профессионал 5
1 Статьи Биографии

Забытые герои Русско-японской войны: чем интересна судьба В. И. Семенова?

Один из героев Русско-японской войны, Семенов Владимир Иванович — человек с очень необычной

Елена Королёва Мастер 1
145 Статьи Мужчина и женщина

Идеальный мужчина. Кто он?

Идеальный мужчина. Какой он? Хм… Высокий или низкий, темноволосый или лысый, в строгом костюме или обычных джинсах, на машине или метро, живущий на Бабушкинской или Чистых прудах, накаченный или с небольшим пузиком. Я не знаю… Но бесспорно одно: если я о нём пишу, значит, он существует! Люди ищут идеалы по опред

Мария Синельникова Дебютант 145
Статьи Физкультура и спорт

Как подготовиться к занятиям боевыми искусствами?

К тренировкам в боевых искусствах приходят по-разному. Одни идут в ближайшую дворовую секцию, куда не нужно долго добираться. Другие ездить готовы, лишь бы стоимость устраивала. Третьи тоже готовы добираться полтора-два часа, поскольку твердо знают, что заниматься хотят именно этим и именно здесь. Есть еще одна категория е

Александр Смирнов Грандмастер
20 Статьи Законы и безопасность

Что делать, если ты упал на рельсы в метро?

Многие из нас живут в крупных городах — мегаполисах. Чуть меньше пользуются метрополитеном. И уж совсем единицы когда-либо видели, как в метро на пути падает человек. Очень надеюсь, что среди нас нет таких, кто самолично оказывался на рельсах. В то же время статистика говорит, что в московском метро ежегодно гибнет от падения на рельсы от 140 до 160 человек. Если речь не

Глядящий Вдаль Профессионал 20
Статьи Фэн-шуй и непознанное

Какой тайный смысл скрывают сказки?

Читая детям народные сказки, мы вряд ли задумываемся о скрытом смысле, заложенном в них. Лишь наблюдаем, как малыш успокаивается под ритмичное повторение знакомых строк. Поэтичная форма, воспитательное содержание привлекают нас в этом виде фольклора. Однако следует знать: сказки несут и иной, сакральный, смысл, являются носителя

Елена Гвозденко Грандмастер