Игорь Краснов Профессионал

Как избавиться от ревности? Практические советы

Прежде всего, необходимо разобраться с самим понятием «ревность». Заглянув в «Толковый словарь русского языка» С. И. Ожегова и Н. Ю. Шведовой, мы найдём следующую формулировку: «Ревность − мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви. Ревновать − испытывать чувство ревности…». Иначе говоря, ревность есть чувство сомнения в том, любят ли тебя или нет.

Ревность легко может возникнуть на пустом месте и быть направленной на кого или на что угодно, иногда доходя до абсурда. А когда любимый человек появляется, вместо радости — разборки: где, с кем, зачем, не любишь… и т. п. Вместо счастья быть рядом, наслаждения близостью — испорченное настроение, обиды, раздражение и много самых разных чувств.

Ревновать − это плохо или хорошо? Субъективное отношение. Конечно, зачастую ревность разрушительна. Человек слеп в своей ревности и, как правило, ни перед чем не остановится, чтобы снова «завоевать» объект своей любви, своей ревностью он изводит другого человека, что, в большинстве случаев, заканчивается печально. И всё же, не стоит отрицать того, что ревность подогревает чувства, а иногда, при верном использовании, даже может возродить их. Не зря ведь порой приходится слышать фразу «ревнует — значит любит». Значит, на данный вопрос нет однозначного ответа, то есть, нельзя сказать, что ревность вредна и не нужна совсем.

Как избавиться от ревности, которая мешает жить, если мы сами не в силах справиться с охватившими чувствами, и готовы разрушить и свою жизнь, и жизнь любимого? Традиционен ответ − пойти к психологу. Это тоже неплохо. Но, по-моему, кое-что (даже большее!) зависит только от самого человека, его желания. Мы не захотим, − нас никто не заставит!

Итак, что конкретно можно предпринять в данном случае, и с чего именно всё начать…

Во-первых, (это главное!) — успокоиться, конечно. Сесть и спокойно подумать, попытаться выяснить истинную причину всего. Мало кто может вынести необоснованную ревность. Точнее − никто не вынесет этой напасти. А значит, действительно можно навсегда лишиться человека, которого любишь.

Во-вторых, — заняться чем-нибудь, что доставляет радость душе и хоть как-то может отвлечь от нехороших мыслей, и настроиться на положительный лад. Ведь никто не будет отвергать того, что отрицательный настрой приносит в нашу жизнь ТОЛЬКО всё самое плохое. Поэтому вопреки всему надо как можно скорее избавиться от всего негативного: эмоций, воспоминаний. И думать только о чём-то хорошем, приятном. С одной стороны — это просто, с другой — большая духовная работа.

В-третьих, — попытаться поговорить с любимым человеком по душам. Правда, здесь есть свои нюансы, минусы. Ведь и такое может случиться, когда чем больше мы говорим — тем меньше друг друга понимаем… Говорить по душам — целая наука, искусство общения. Если удастся добиться своего, избежав самой возможности обидеть любимого человека, что, несомненно, только ухудшит отношения, — это станет победой! Приятной победой…

В-четвёртых, — важно постоянно помнить о следующем. Настоящая любовь, настоящие чувства — те, что даруют счастье и свободу. Любить надо не для себя, а для любимого человека. Пусть он будет счастлив рядом со мной. Не я рядом с ним, а он рядом со мной. Есть разница? Правильно… Настоящая любовь всегда жертвенна. Влюбленность эгоистична. Кроме того, надо признать, что всякие там разборки, упрёки и скандалы лишь сокращают нашу жизнь, которая дана нам одна, и никому неизвестно, сколько каждому отмерено прожить. Так не лучше ли просто наслаждаться каждой минутой, каждым мгновением рядом с любимым человеком? Жить сейчас! Не вчера, когда мы были одни, не завтра, когда снова можем оказаться одни! А сейчас, когда мы вместе − вы и любимый человек!

Правы те, кто считает, что, чем напряженнее и сложнее жизнь, тем более спокойным и эмоционально сбалансированным должен быть человек, потому что только так можно преодолеть бесконечные жизненные стрессы… Я полностью солидарен с этой точкой зрения.

Обновлено 11.01.2007
Статья размещена на сайте 26.12.2006

Комментарии (38):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • Artur Antonov Читатель 5 июля 2014 в 13:02 отредактирован 26 мая 2018 в 19:45

    Уважаемые читатели!

    Есть шпионская программа для Android устройств. Называется Observer. Если её установить на телефон Вашей половинки (с его разрешения), то Вы будете в курсе: кому звонили, что писали в смс, какие посещали сайты, что и кому посылали по WhatsApp, Viber, Skype, VK и т.п. А так же очень многое. Она может незаметно все это записывать и отсылать на Ваш email.

    Подробности можете узнать на форуме ...4pda.ru/forum/index.php?showtopic=552902

    Сообщите автору источник из которого Вы получили информацию о программе и получите скидку в 50%

  • Багира Иванова Читатель 29 сентября 2013 в 18:05 отредактирован 27 мая 2018 в 19:08

    Ревность -это наверное еще и эгоизм, когда хочется, что бы человек все время посвящал только тебе, был постоянно рядом с тобой, а когда мой мужчина начинает общаться с другими женщинами, часами с ними разговаривать и меня игнорировать при этом, то я начинаю ревновать и мы ссоримся

  • Кристина Жбанкова Кристина Жбанкова Читатель 1 апреля 2013 в 19:42 отредактирован 27 мая 2018 в 20:30

    Я думала,что я одна такая ревнивая))
    В общем,года 4 назад познакомилась с парнем через подругу,подружились,были хорошими друзьями,потом он стал за мной ухаживать(цветочки,подарки..),поначалу я его не воспринимала как парня и отношений с ним не хотела,но потом он все же добился моего расположения и вот мы уже 1,5 года встречаемся,из них полгода живем вместе,встречаясь с предыдущими парнями,я не знала,что могу так ревновать,ревновала,конечно,но не до дрожи в теле..а тут,кошмар какой-то...в начале отношений все было идеально,ходила счастливая,глаза блестели,а сейчас как побитая собачонка...я вроде не страшная,вниманием со стороны парней никогда не была обделена,а сейчас чувствую себя предметом интерьера,уборщицей,прачкой,поварихой(хотя раньше не готовила вообще)!бесит то,что стоит нам немножко поругаться,так он сразу пишет кому-нибудь из особей женского пола,в переписке с которыми открыто жалуется на меня,говорит какая я плохая...в такие моменты у меня сердце кровью обливается,все окружающие меня люди говорят,что он меня недостоин,общественное мнение меня правда мало волнует,затыкаю любого,кто о нем нелестно обзывается,а он в таких случаях только поддакивает и сам добавляет масла в огонь,большую часть зарплаты тратит на свою машину,которая уже сыпется(она же нас кормит),высказывает мне,что я мало зарабатываю и что мне надо менять работу,а я не хочу,не выполняет свои мужские обязанности(у нас нет света в туалете,в ванной и на кухне,хотя он разбирается в электрике),посылает меня,когда я прошу мне помочь с уборкой,отмазываясь тем,что он устал,не задумываясь о том,что я тоже устаю на работе...в общем,я не знаю,что мне делать,пыталась уйти,но не выдержала двух дней и вернулась,не могу без него и с ним мне тоже тяжело...

  • Николай Захаров Читатель 24 октября 2012 в 22:42 отредактирован 27 мая 2018 в 19:47

    Ревность — это как клетка, в которую вы хотите посадить своего партнёра. А в итоге в ней оказывается сам ревнивец. Причём таскается он за своим партнёром именно потому, что его притягивает большая внутренняя свобода партнёра. Расширяйте рамки внутренней свободы и люди к вам потянутся. Сам я избавился от ревности.
    Контакты через профиль.

  • Игорь Шевченко Я тоже в такой ситуации(( только меня очень ревнует ...... Это очень морально тяжело ,но вам может помочь только ваша жена она настолько должна погрузится во всего вас!Таким ревнивцам нужно постоянно твердить - ты только ты мой любимый ,единственный мне не нужен никто кроме тебя одного..И причем это надо делать каждый день )) А вам могу дать небольшой совет,нужно отвлечься, начните ходить в спорт зал,займитесь собой поменяйте стрижку.Станьте еще лучше! Спорт он делает человека уверенней в себе !!!))Любите не только вашу женщину ,но и себя ,а если полюбите себя ваша жена посмотрит на вас другими глазами . Вам это поможет

  • Игорь Шевченко Читатель 6 июля 2012 в 01:33 отредактирован 27 мая 2018 в 15:12

    Сегодня как никогда, я готов разорвать себя из-за ревности. Не знаю что на меня находит, но парою бывает так, что просто глаза наливаются кровью ревности. Сегодня очень сильно поссорился с любимой мною девушкой(женой), с которой прожили вместе почти 7-мь лет, моя ревность сыграла большую роль в скандале. Я очень стараюсь контролировать себя, но получается что только накручиваю себя, и становлюсь невыносимым для окружающих. Решил раз и навсегда избавиться от ревности, любыми методами.
    Спасибо за статью +5

  • Бывает ревность сильная из-за того что человек перенес душевную боль( был предан близким ему человеком )и эта рана остается у него внутри. Даже если сильно любит уже ту другую и вроде как верит ей , все равно в его мозгу отложилась та боль и обида ,страх что вдруг все повторится и его опять предадут.Нужно много терпения той второй половине чтоб выдержать это все ,так-как необоснованная ревность причиняет боль!

  • миллион раз обмусоленная тема. Да ничего делать не надо, занимайтесь своим делом и ревновать не будете. И мужчину и женщину всегда заводит одно - если он(она) понимает, что и без него вы проживете. Просто не надо полностью растворяться в партнере и всегда надо быть чем-то увлеченным человеком. Вот и все. Даже собственные дети - не наша собственность. А уж муж(жена) тем более

  • Если мужчина не знает ради чего ему жить кроме как ради женщины, то у него будут проблемы не только из-за ревности. Женщина такого мужчины будет его изводить всеми способами, потому что он сам вызывает в женщине такую реакцию. Если мужчина горит своим делом и идет за своей главной целью, женщина будет просто идти за ним, будет его уважать как источник существования для себя и изо всех сил будет стараться принадлежать мужчине. Вот вам и рецепт от ревности. Но это для мужчин. А для женщин неплохо бы спросить у себя - вы хотите принадлежать мужчине или владеть им? Если хотите принадлежать, тогда ревность неуместна. Если ревнуете, значит хотите владеть. Тогда мужчина или сбежит от вас, или станет подкаблучником, и тогда вы его сами бросите. Женщине ревновать - себе в убыток во всех отношениях.

  • Евгений Конденко Читатель 18 сентября 2010 в 18:29 отредактирован 24 мая 2018 в 11:25

    Надеялся что прочитав статью избавлюсь от этого проклятого чувства или стану меньше хотя бы ревновать, но увы всё то что в ней есть пробовал но становилось только хуже пытался спокойно думать, но вместо спокойствия начинал паниковать, разговоры с любимой приводили к скандалам, хотя я знаю что она любит всем сердцем я верю ей я это точно знаю но ревность всё равно грызёт. Пытался отвлечся - безрезультатно. Ежедневно говорю себе о любви, повторяю как молитву что она любит и верна мне... но не получаеться успокоиться... стал мало спать и аппетит убавился... хожу бледный как смерть но не жалко себя, жалко любимую... она в данной ситуации страдает от этого сильно...

    • Глеб Александрович Читатель 15 декабря 2010 в 12:51 отредактирован 25 мая 2018 в 05:56

      Евгений Конденко,
      Я Вас понимаю! У меня тоже это дурацкое чувство иногда зашкаливает до предела, я конечно стараюсь держать себя в руках, но не всегда получается! И еще я на себе выяснил, что действительно ревность - это не уверенность в себе, в том, что ты именно тот, которого хочет видеть она рядом с собой, что ты ее достоин и т.д. Но! Парадокс в том, что когда ты пересиливая себя просто начинаешь вставать утром с мыслью что у тебя все получиться, что ты сегодня горы готов свернуть ради нее, и при этих мыслях просто вспонинаешь ее улыбку, ее красивые глаза, - то, совершенно получается другой результат в конце этого дня! Но я считаю, если твоя любимая дана тебе на всю жизнь - то она будет с тобой (конечно если сам ничего не испортишь!), если нет - ничего страшного, время все лечит!

  • Виктория Лобанова Читатель 4 сентября 2010 в 09:57 отредактирован 24 мая 2018 в 11:30

    Игорь Краснов, спасибо Вам большое за эту статью. Сделала для себя выводы, буду стараться доверять любимому!

  • Елена Малышева Читатель 8 апреля 2010 в 09:52 отредактирован 24 мая 2018 в 07:17

    Нет слов! Просто, как все гениальное! "Пусть он будет счастлив рядом со мной!" И больше ничего не надо... Только усвоить это и принять, и всего лишь воплотить. Не ожидая ничего взамен. Нас губит наша неискренность. Ожидание благодарности на наше "добро". Какое же это добро, когда ждешь ответного "добра". Это какое-то "ты - мне, я - тебе", товарно-денежные отношения...

  • Прекрасно понимаю, что ревность-это плохо!! но статья все равно не помогла-как реную, так и буду ревновать!! Потому что МОУ МУЖ-МОООООООЙ!! И ничего тут не поделаешь!!

  • Приветствую всех! И автора . Добавить могу только что это болезнь-неуверенность в себе.

  • Елена Бер Елена Бер Читатель 17 января 2007 в 16:49 отредактирован 17 мая 2018 в 15:19

    хм... а вот что делать, если ревность обоснована, но ты не можешь добиться правды от человека. когда человек признает, что он лгал, только когда ты уже доказал ему, что он врет?
    эх вы... обснованная, необоснованная ревность... она всегда чем-то обоснована! либо интуитивно чувствуешь, что тебе изменяют, а потом уже начинаешь находить доказательства; либо за собой чувствуешь грешок, и переносишь это на партнера.

    вот моё мнение на примитивном уровне. (но я не беру во внимание мелконькие "ревностные" сцены, которые действительно просто погревают отношения, которые устраиваются чаще партнером-экстравертом, "просто потому, что скандалчика захотелось")

    • Лена, спасибо Вам за Ваше мнение, оно ещё раз ясно доказывает, что к ревности, как таковой, не стоит относиться однолинейно: она бывает обоснованной, а бывает нет. Когда писался этот материал, мысли больше были об необоснованной ревности... Надо подумать. Может, действительно стоит написать продолжение?
      Всех Вам благ!

      Оценка статьи: 5

  • Неплохо, буду пытатся применить на практике.

  • Исправьте, пожалуйста, в первом абзаце ошибку: Толковый словарь русского языка С.И. Ожегова и Н.Ю. ШведовОЙ.

  • Странно - стрижетесь, небось, у парикмахера, а психологов и психотерапевтов не упомянули. Им тоже зарабатывать надо

    Оценка статьи: 3

  • Хорошая работа, понравилась 5

    Уже не помню где прочитал, чтор евность - это страх потерять то, что тебе не принадлежит

    Оценка статьи: 5

    • Хорошая статья, Игорь, нужная. Может, задумается какой ревнивец или ревнивица над своими отношениями.
      Ревность - это страшная стихимйная сила, которая может привести к таргедии в семье. У меня даже рассказ есть на эту тему "Помиловать нельзя!"
      С наступающим Новым годом Вас, Игорь, здоровья, счастья, благополучия, творческих успехов, всего-всего самого светлого и тёплого в Вашей жизни. С теплом Элла.

      • С НОВЫМ ГОДОМ!!!

        Дорогая Элла, огромное спасибо Вам за внимание, поддержку и столь высокую моего скромного труда, будьте счастливы в новом году! Счастья Вам! Здоровья! Творческих удач! И всех благ!
        До новых встреч!

        Оценка статьи: 5

    • Виктор, спасибо Вам за столь высокую оценку моего труда... И полностью согласен с прочитанной Вами где-то фразой. Комментарий, как говорится, излишен...

      Оценка статьи: 5

  • Еще говорят, что ревность - чувство собственническое..

  • "Ревновать женщину, которая вас любит, было бы по меньшей мере нелогичным. Что-нибудь из двух: вас любят или не любят. В обоих этих крайних случаях ревность оказывается совершенно бесцельной."
    Это сказал Бальзак о ревности и я с ним полностью согласна!

    • Не допоняли друг друга...

      Оля, здравствуйте!
      Кажется, мы не допоняли друг друга... Не женщину, которая любит (это ведь просто счастье!), РЕВНОВАТЬ, а женщина, которая любит, ЧЕРЕСЧУР ревнует!
      Что до Бальзака... Совсем не собираюсь с ним спорить, он, конечно, прав. Более того, это один из любимых моих писателей, было время, когда им просто зачитывался...
      Спасибо, что заглянули на огонёк. И с наступающими праздниками Вас!

      Оценка статьи: 5

  • К сожалению эти рекомендации относятся только к так называемым рецидивам ревности, а если человек болезненно ревнив то его уже не исправить ( в том числе и потому что он сам не хочет исправляться) а вообще статья мне понравилась, спасибо! 5

    Оценка статьи: 5

  • Еще лучше "выбрасывать чувство". Например, представить злость, зависть, ревность камнем и, убрав с сердца, "выбросиь" его в пропасть. Представить, как он падает, падает, превращается в маленькую точку...совсем исчезает в пропасти...
    Помогает