Алексей Норкин Грандмастер

Как избежать похмелья утром 1 января?

Новогодняя ночь без застолья? Несомненно, такое возможно в принципе, на практике же, как правило, картина совсем иная. Увы, «возмездие» за безудержное ночное веселье наступает быстро. Большинство ночных кутил утром страдают от жестокого похмелья. Как уменьшить неприятные ощущения?

Фото: Depositphotos

Первый и самый правильный рецепт — не пить лишнего. К сожалению, контролировать себя и удержаться от соблазна способны (или желают) не все.

Тем, кто точно знает, чем закончится новогодняя ночь, можно посоветовать заранее тщательно продумать ассортимент спиртных напитков в доме. Сила похмелья зависит не только от количества выпитого, но и от разновидностей напитков.

Некоторые спиртные напитки вызывают более сильное похмелье, в сравнении с другими. Среди «чемпионов» головной боли — красные выдержанные вина, виски и коньяки. Почему?

Непременный ингредиент всех спиртных напитков — этиловый спирт, или этанол. Он и является главной причиной похмелья. Главной, но не единственной. На силу отравления влияют и другие вещества, которые можно найти в спиртных напитках. Среди них сахар и другие консерванты.

Отравление, по сути, вызывает не сам алкоголь, а продукт его переработки организмом — ацетальдегид. Так как в водке кроме спирта и воды в идеальном случае ничего нет, то и сила водочного похмелья в основном зависит от количества выпитого. Чем больше выпито, чем крепче водка — тем сильнее похмелье.

Хорошая водка, с точки зрения минимизации похмельных последствий, наименее вредный спиртной напиток. Это не значит, что водка совсем уж безвредна. Обезвоживание, головная боль, тошнота и раздражение кишечника, вызванное тем, что желудок вынужден производить слишком много кислоты, чтобы справиться со спиртом — все это «имеет место быть».

Как избежать похмелья утром 1 января?
Фото: Depositphotos
Однако если накачиваться «темными» крепкими напитками, такими как виски, коньяки и настойки, то негативный эффект от их воздействия на организм будет куда хуже при том же количестве выпитого.

Вино не столь крепкий напиток, как виски. Может показаться, что пить вино безопаснее. В каком-то смысле это действительно так. Но с другой стороны, вина, как правило, содержат сульфиты и другие химические соединения, среди которых амины, амиды, ацетоны, полифенолы и гистамин. Весь это «химический комплекс», присутствующий в винах, виски, коньяках и настойках, отчасти формируется естественным путем в процессе производства и старения. Некоторые вещества добавляются в напитки искусственно, чтобы обеспечить необходимый срок хранения, вкус и цвет.

Самый страшный ингредиент спиртных напитков — метиловый спирт, или метанол. Его еще называют древесным спиртом. Обычно считается, что это вещество добавляют лишь в фальсифицированные напитки.

На самом деле метанол — естественный продукт сбраживания природного полимера пектина, который есть во всех растениях планеты. В процессе дистилляции метанол по большей части выводится. Но вина не перегоняют. В результате содержание метанола в литре красного вина, по некоторым данным, может достигать 350 мг.

В конечном итоге метиловый спирт в организме превращается в формальдегид и муравьиную кислоту — два нейротоксина, которые вызывают крайне неприятные симптомы.

Отвратительные ощущения на следующее после обильного возлияния утро вызывают не только «темные» спиртные напитки, но очень красивые на вид игристые вина — непременный атрибут новогоднего праздника.

Как избежать похмелья утром 1 января?
Фото: Depositphotos

Искристые, шипучие и веселые шарики углекислого газа, с легкими брызгами вырывающиеся наружу из бокала шампанского, способствуют быстрому всасыванию в кровь алкоголя. Для двух третей населения планеты это означает, что шампанское или другой насыщенный углекислым газом напиток, даже пиво, вызывает более сильное опьянение, чем-то же количество аналогичной крепости напитка тихого.

Будьте благоразумны, выбирая спиртные напитки для праздничного стола.


Что еще почитать по теме?

Как правильно пить в Новый год?
Посленовогодний синдром? Снимаем последствия веселья!
Как избежать похмелья?

Обновлено 30.12.2016
Статья размещена на сайте 5.12.2016

Комментарии (1):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети: