• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Физкультура и спорт

На правах рекламы

Спортивные тренажеры для уличных тренировок

Спортивные тренажеры для уличных тренировок

Открытие уличной тренажерной площадки — это отличная идея для тех, кто хочет помочь людям вести здоровый образ жизни и достичь своих спортивных целей. Однако, перед тем как приступить к реализации плана, необходимо тщательно продумать его концепцию и оборудование. Разберемся, что требуется для уличных тренировок, а помогут нам специалисты сайта sportmen.ru, поставщики уличных тренажеров от

 

Что такое скандинавская ходьба?

Что такое скандинавская ходьба?

Если вы видели где-нибудь в парке людей с палками в руках, но без лыж, не удивляйтесь. Просто эти люди занимаются скандинавской ходьбой, или, как еще иногда ее называют, финской ходьбой, подходящей лицам любого возраста.

    0

Чем полезна ходьба?

Чем полезна ходьба?

Много написано о пользе ходьбы. Она лучше других физнагрузок, потому что существенно удлиняет сроки здоровой жизни. Бытует мнение — ходьба и есть ходьба, не физкультура, не спорт, ежедневно все ходят… Всё так. Однако собраться на ходьбу совсем не просто. Много разных нюансов в этом

    2
На правах рекламы

Магазины с кроссовками New Balance в России

Магазины с кроссовками New Balance в России

Беговые и прогулочные кроссовки от американского производителя New Balance — аксессуар, который много десятилетий занимает первые места в рейтинге товаров спортивного назначения. Покупка такой обуви на сайте trendzone.ru гарантирует людям, которые занимаются регулярными тренировками, удобство и комфорт при ношении, устойчивость к износу, сохранность идеального внешнего вида вне зависимости от погодных условий.

 

История легкой атлетики. Как появился марафон?

История легкой атлетики. Как появился марафон?

Существует красивая легенда о том, как некий воин Древней Греции спешил сообщить жителям Афин о победе греческого войска над персами после битвы при Марафоне. Спешил так, что, добежав и сказав: «Радуйтесь, мы победили!» — упал бездыханным, сердце не выдержало. Сравнивая с соревнованиями современных марафонцев, можно подумать, что сейчас бегуны намного сильнее древних греков. Что же такого… не совсем правдивого в древнем предании?

    0

История легкой атлетики. Какие рекорды установили чемпионы по прыжкам в длину?

История легкой атлетики. Какие рекорды установили чемпионы по прыжкам в длину?

В легкой атлетике издавна соревнуются в прыжках в длину, это происходит еще со времен античных Олимпийских игр. Поговорим о наиболее интересных моментах соревнований в этом виде спорта.

    0
На правах рекламы

Батуты с ручкой и джампинг-фитнес: новый метод достижения физической формы

Батуты с ручкой и джампинг-фитнес: новый метод достижения физической формы

Батутное упражнение, или тренировка на батуте, стало популярной формой аэробных тренировок для людей всех возрастов. Особенной популярностью пользуется джампинг-фитнес, который включает использование батутов с ручкой для совершения различных упражнений.

 
На правах рекламы

Музыка для пробежки: как выбрать?

Музыка для пробежки: как выбрать?

Музыка — незаменимый спутник многих людей во время тренировок и спортивных пробежек. Она не только помогает снять напряжение и расслабиться, но и мотивирует настрой на результат. Однако для того, чтобы музыка действительно стимулировала, необходимо выбрать ее правильно.

 
На правах рекламы

Музыка для тренировок

Музыка для тренировок

В серьёзных спортивных дисциплинах музыка для занятий практически не используется. Спортсмены по тяжёлой атлетике, к примеру, тренируются без нее. В гимнастических центрах во время тренировок — тоже тишина. Включают музыку только фитнесистки и художественные гимнастки, так как она им нужна для выступления. Пауэрлифтеры ставят что-то такое, с еле заметным текстом, зато большим количеством гитарных рифов.

 

Наклоны вперёд — польза или вред?

Наклоны вперёд — польза или вред?

Мнения по поводу пользы и вреда этого, казалось бы, простого упражнения разделились. Действительно, многие физические упражнения наряду с массой плюсов могут иметь и противопоказания. Попробуем разобраться, что полезного в наклонах вперёд и могут ли они принести вред.

    0

Как делать кардиотренировки в домашних условиях?

Как делать кардиотренировки в домашних условиях?

Часто бывает, что у человека есть желание заниматься спортом, но нет желания платить за тренировки в спортзале. Или его не устраивают занятия в группе незнакомых людей. Бег на улице тоже не всегда может подойти из-за холодной зимы и скользкой дороги. Если вы делаете правильные упражнения и используете правильное оборудование, то можете эффективно тренировать свою сердечно-сосудистую систему

    0
На правах рекламы

Как выбрать покрышки для велосипеда?

Как выбрать покрышки для велосипеда?

Не спешите присматриваться к новым моделям велосипедов, если управляемость у любимого «коня» стала хуже, прокололась, начала отслаиваться или трескаться резина, стерся протектор — можно вполне обойтись лишь заменой покрышек. Ведь именно от них зависит комфорт езды и безопасность движения.

 

Почему силовые тренировки в кроссфите могут быть по-разному эффективны?

Почему силовые тренировки в кроссфите могут быть по-разному эффективны?

Причины явления — в воздействии противоречивых факторов влияния на организм конкретного человека. В кроссфите большое значение имеет составление и выполнение индивидуальной программы и систематического тестирования — для выявления динамики роста мышц. На быстрый результат влияет несколько причин.

    0

Почему в спорте важен психологический настрой?

Почему в спорте важен психологический настрой?

Психика человека в целом формируется такими элементами, как сила воли, гибкость мышления, скорость принятия решений, умение довольствоваться малым или обходиться ограниченными ресурсами и другими составляющими, конечно. Причем каждый такой элемент можно сознательно тренировать, укрепляя индивидуальный опыт и формируя привычки для ответов на вызовы времени.

    1
На правах рекламы

Что надо знать, выбирая лодку ПВХ?

Что надо знать, выбирая лодку ПВХ?

Лодки ПВХ — универсальные малогабаритные водные суда, имеющие ряд преимуществ перед резиновыми лодками. Основной материал, из которого они производятся — синтетические волокна, покрытые ПВХ и полиуретаном. Это делает их прочными и влагостойкими, сохраняя эластичность.

 

Какую палатку выбрать для семейного отдыха?: Обзор трехкомнатной модели

Какую палатку выбрать для семейного отдыха?

Единение с природой — это прекрасно! Но, как правило, палаточный отдых предпочитают люди, готовые выйти из зоны комфорта и претерпеть некоторые лишения. В данной статье, основываясь на личном опыте, представлю плюсы и минусы трехкомнатной раскладной палатки.

    0