Физкультура и спорт → Как стать выше?
Рост человека определяется в основном к 18−20 годам. Некоторые мальчики переживают из-за того, что по сравнению с ровесниками у них маленький рост. Этому может быть несколько причин.
Рустам Халилов 22Рост человека определяется в основном к 18−20 годам. Некоторые мальчики переживают из-за того, что по сравнению с ровесниками у них маленький рост. Этому может быть несколько причин.
Рустам Халилов 22Практически каждый из нас заболевал простудными заболеваниями несчетное количество раз, и мы привыкли относиться к этому как к чему-то неприятному, но неизбежному. Простыл, заболел, промучился несколько дней, выздоровел — и продолжаешь нормальную жизнь.
Виктор Сергеенко 21Так как мышцы бедер в обычной жизни работают крайне мало, эта зона является наиболее проблемной для многих. В основном, из-за особенностей телосложения от жировых отложений на бедрах страдают женщины. Сидячий образ жизни и неправильное питание также являются факторами, не способствующими обретению идеальной фигуры.
Алиса Гришко 0
До сих пор для меня загадка, почему этот способ похудения, омоложения и оздоровления не приобрел статус самого-самого… Кого ни спроси, услышишь один только восторг от быстрого и качественного результата. Ни одного разочарования и обвинения в бесполезности.
Ирина Панасьян 21Японский лимфодренажный массаж Асахи стал популярным у нас еще лет семь назад, но, судя по статьям в Интернете, он набирает все больше поклонников. Какое чудо омоложения обещает нам овладение искусством массажа Асахи и с чем он не справляется?
Наталия Нечухаева 4С годами человеческий организм подвергается процессам старения, проявляющимся в дряблости мышц, разрушении хрящей и межпозвоночных дисков. Все это приводит к так называемой «усадке» позвоночника. Этим объясняется тот факт, что у пожилых людей и старичков рост становится меньше. Чем грозит такое усыхание позвоночника и можно ли бороться с проблемой?
Женечка МД 0В наше время вести здоровый образ жизни очень увлекательно — то и дело появляются новые фитнес-направления, на любой вкус! Спортивные клубы предлагают множество классов, от разнообразия просто глаза разбегаются. Сегодня я расскажу про йогалатес, сравнительно новое направление фитнеса.
Анна Сухарева 11Слово «аэробика» уже давно на слуху, и даже люди, совершенно далекие от занятий спортом, наверняка неоднократно слышали о таком виде тренировок. Но было бы заблуждением думать, что аэробика ограничивается только комплексом упражнений, выполняемых под ритмичную музыку в фитнес-центре.
Екатерина Рид 0Тем, кто хоть изредка посещает фитнес-центры, наверняка доводилось слышать про пилатес. Чем этот комплекс физических упражнений отличается от других и можно ли с его помощью обрести заветную стройность?
Екатерина Рид 1Бикрам-йога названа так по имени своего основателя Бикрама Чоудхари (Bikram Choudhury). С тех пор как он в 1973 году открыл свою студию в Беверли-Хиллз, в ней успели позаниматься почти все звездные жители Лос-Анджелеса. Мадонна и Гвинет Пэлтроу — фанатки этого вида
Яна Вадиш 0Туннельный синдром, или синдром запястного нерва — следствие постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы: однообразные движения (например, при работе с компьютерной мышкой), длительное неудобное положение рук и, как итог, их регулярное напряжение. Синдром проявляется выраженными болевыми ощущениями в области запястья, ладони и пальцев рук. Развитие его можно предотвратить, выполняя несложный комплекс упражнений.
Ольга Слесарчук 0
Карл-Август Аванти, кадр, иллюстрирующий третью часть Вашего историко-кинематографического цикла, а именно мраморное изваяние...