Раздражение, тревога, бессонница, усталость — можно ли избавиться или хотя бы снизить неприятные симптомы с помощью звуков? Специалисты утверждают, что можно. Но следует помнить, шумы по-разному влияют на нашу психику: повышая концентрацию внимания и побуждая к творчеству, вызывая раздражение и расслабляя. Как это происходит, вы узнаете из статьи.
Елена Гвозденко 1
Радость жизни, удовольствие от познания мира и присутствия в каждом конкретном моменте существования — это то, к чему стремится любой человек. В потоке будней мы словно «вылавливаем» мгновения, которые дают нам ощущение счастья: одни радуются достижениям в учебе, работе, духовных практиках, другие ждут первого свидания, третьи на больничной койке с надеждой смотрят на входящего в палату врача — «каков ваш прогноз, доктор?». Без радости жизнь
Оксана Аркадьевна Филатова 0
Взяв за основу ошибочные суждения, психолог из США пытался популяризировать хорошие привычки. Его последователи научили народ проводить выходные так, чтобы самые серые будни в сравнении с ними не казались ужасными.
Карл-Август Аванти 13
Все в курсе, что сладкое «питает мозг»? Любое сладкое, но особенно шоколад? Я, например, это еще с детства помню. И все бы ничего, когда бы то же самое сладкое одновременно не откладывалось в жировых депо и не способствовало развитию сахарного диабета.
Александр Смирнов 6
Многие считают переедание следствием слабохарактерности. Так ли это на самом деле?
Елена Лукьянова 0
Вот скажите, пожалуйста, положа руку на сердце, вам хватает в жизни радости? Однозначно, не всем… Поэтому каждый раз, когда вы встречаете очередного гуру и духовного учителя, вы немедленно начинаете приставать с нему со своим любимым вопросом: «Как научиться радоваться жизни?»
Лера Графт 0
Наверное, неспроста добавляют кофеин в энергетические напитки и советуют употреблять кофе и чаи. Возможно ли похудеть с помощью кофеина? Давайте немного поподробнее рассмотрим действие кофеина на организм.
Артем Плотников 50
Музыка доставляет нам немало удовольствия. Многие не представляют и дня без прослушивания любимых мелодий. Каждый из нас может похвастаться своими музыкальными предпочтениями. Кто-то в восторге от рока, а кто-то от классической музыки, кто-то любит джаз, а кого-то прельщают народные песни. Каким образом наш мозг определяет то, как мы воспринимаем те или иные музыкальные композиции? Почему одна музыка нам приятна, а другая
Ксения Михайлова 1
Большинство людей, принимающих алкоголь и другие наркотики, делают это относительно редко, избегая зависимости. Однако примерно 10% становятся зависимыми. Тем, кого не миновала чаша сия, избавиться от пагубной привычки очень и очень трудно. Почему?
Алексей Норкин 4
Стать счастливым гораздо проще, чем кажется. Думаете, для этого надо найти свою «вторую половинку», создать крепкую семью или добиться невероятных карьерных успехов? Совсем не обязательно. Достаточно научиться стимулировать синтез «гормонов радости», которые наш мозг вырабатывает при определенных условиях.
Юлия Баяндина 7
Ольга Рррр, Спасибо за отзыв!