• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Красота и здоровье

Что происходит с мозгом, пока мы спим?

Что происходит с мозгом, пока мы спим?

Зачем мы спим? Можно ли улучшить спортивные показатели, просто выспавшись? Как ночной отдых влияет на память? Почему сон меняется с возрастом? Что нужно сделать, чтобы управлять сновидениями и решать проблемы во сне? Ответы на эти и другие любопытные вопросы дает Андреа Рок, научный журналист и автор книги «Мозг во сне».

    1

Как не подхватить простуду? Открытие сезона ОРВИ 2015-2016

Как не подхватить простуду? Открытие сезона ОРВИ 2015-2016

По данным прогноза экспертов ВОЗ в сезон 2015−2016 гг. предполагается эпидемический подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ высокой интенсивности. По-прежнему будет доминировать вирус пандемического гриппа А/H1N1/09 при одновременной циркуляции вирусов сезонного гриппа А/H3N2/ и «B».

    5

Что такое платье-трансформер?

Что такое платье-трансформер?

Ритм жизни человека в нынешнее время — быстрый и стремительный. Часто приходится спешить, быть пунктуальной, всюду успевать, и при таком быстром темпе, само собой, хочется выглядеть всегда модно, стильно и неотразимо. Мужчине, чтобы выглядеть хорошо, достаточно иметь дорогой костюм, а вот представительнице прекрасного пола нужно серьезно постараться и пойти на разные уловки, чтобы создать неповторимый образ.

    0

Как кардинально улучшить свое здоровье?

Как кардинально улучшить свое здоровье?

То, что вы едите, меняет ваше здоровье очень сильно. Завтрак, обед и ужин — настоящие лекарства, которые помогут сбросить вес, снизить риск сердечных заболеваний, получить больше энергии или лучше себя чувствовать. Если вы правильно выберете питание, это даст вам больше, чем что бы то ни было еще.

    2

Что такое диатез на щеках ребенка и можно ли с ним бороться?

Что такое диатез на щеках ребенка и можно ли с ним бороться?

На самом деле диатез на щеках у ребенка — это и не болезнь вовсе, а только ее предчувствие детским организмом. Об этом свидетельствует сама этимология слова диатез от греческого «диатезис», что означает некую предрасположенность, склонность к чему-нибудь.

    0

Осенняя метеозависимость. Как научиться с ней жить?

Осенняя метеозависимость. Как научиться с ней жить?

Диагноза метеозависимость в медицине нет, но от нее страдают не только пожилые люди, но и молодые, и даже маленькие дети. Жители мегаполисов больше подвержены влиянию погоды на организм. В последние годы количество таких людей увеличилось в разы, они реагируют на изменение погоды (атмосферное давление, влажность, температуру, магнитные бури, содержание в воздухе озона и кислорода и т. д.) и поэтому могут предсказать ее перемену, используя

    2

Как сны избавляют от депрессии?

Как сны избавляют от депрессии?

Розалинд Картрайт, руководитель Центра расстройств сна, уверена, что сновидения — корректоры настроения, они перерабатывают негативные эмоции. Именно поэтому, когда мы просыпаемся, настроение у нас получше, чем когда отходим ко сну. Но если ночью что-то пошло не так, настроение с утра хуже некуда. Такая ситуация привычна для людей, страдающих депрессией.

    0
На правах рекламы

Кто такой шоппер-стилист? Профессия шоппера - рассказ профессионала Анастасии Слабуновой

Кто такой шоппер-стилист? Профессия шоппера - рассказ профессионала Анастасии Слабуновой

Шоппер-стилист, консультант по шоппингу, персональный шоппер, имидж-консультант — все эти названия — вариации молодой, интересной и очень перспективной профессии. О том, как всё устроено и почему работа персонального консультанта по шоппингу — это 90% труда и 10% вдохновения, но всё равно — занятие творческое, нам расскажет шоппер-стилист из Италии Анастасия Слабунова.

 

Может ли витамин С заменить физическую активность?

Может ли витамин С заменить физическую активность?

Лишний вес не только портит фигуру, но и оказывает существенное вредное влияние на состояние здоровья, способствуя развитию множества заболеваний. Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, или хотя бы снизить негативные последствия сытой жизни, приходится изнурять тело физическими упражнениями. Однако так ли уж необходимо проливать пот в спортивных залах и стаптывать кроссовки на парковых дорожках? Нет ли иного способа, менее

    4

Бессонница. Как побороть этот неприятный недуг?

Бессонница. Как побороть этот неприятный недуг?

Считается, что бессоннице в большей степени подвержены женщины. Они более эмоциональны и несколько раз в жизни страдают от гормональных перестроек (менструации, беременности и в конечном итоге — климакс). Но не все так категорично, от этого неприятного заболевания мужчины тоже страдают, только вот причины у них слегка другие — злоупотребление никотином или алкоголем, физическая активность перед сном, различные болевые синдромы.

    4

Как уберечься от простуды?

Как уберечься от простуды?

Лето прошло. Не за горами противное слякотное время, сопровождаемое массовыми простудами. Насморк, повышенная температура, недомогание и кашель каждый год досаждают миллионам людей. Что делать, чтобы избежать напасти?

    3

Законы привлекательности: в чем важность хорошего зрения?

Законы привлекательности: в чем важность хорошего зрения?

Абсолютно очевидно, что плохое зрение лишает нас большого количества возможностей. Однако мало кто задумывается, что нарушение зрения может повлиять не только на качество жизни и здоровье, но и на нашу привлекательность, красоту, чувство уверенности в себе и, как результат, на восприятие нас окружающими.

    0

Как влияет на фигуру домашняя пыль?

Как влияет на фигуру домашняя пыль?

Мир стоит на пороге глобального ожирения. Главные враги тонкой талии известны. Исключая патологические нарушения обмена веществ, ими считаются малоподвижный образ жизни, вредная привычка искать утеху в еде и слабовольная неспособность противостоять соблазнам. Однако у главных врагов полно мелких союзников. Один из них — обычная домашняя пыль.

    10

Полезны ли обливания холодной водой?

Полезны ли обливания холодной водой?

Вода оказывает хорошее воздействие на обмен веществ в организме. Это высказывание справедливо для приема воды внутрь и в виде ванн и обливаний. Не секрет, что почти все важные жизненные процессы немыслимы без участия воды. И холодная, и «горячая» водные процедуры (ванны), а также контрастный душ, на организм человека оказывают лечебное, укрепляющее иммунитет воздействие, то есть ставят дополнительный барьер против заболеваний, в том числе

    5

Можно ли пить алкоголь и оставаться стройным?

Можно ли пить алкоголь и оставаться стройным?

Лишь отдельные счастливчики обладают стройной фигурой, не прилагая для этого дополнительных усилий. Большинству из нас приходится ограничивать аппетит, питаясь лишь тем, что полезно для здоровья, да вдобавок регулярно поливать потом спортивные залы. Какое место занимает в этом увлекательном соревновании с самим собой алкоголь? Американские исследователи уверены: все хорошо в меру.

    0