• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Красота и здоровье

Какие витамины нужны будущим мамочкам?

Ни для кого не секрет, что беременная женщина должна питаться сбалансированно, ведь ей нужен двойной запас витаминов. Конечно, сейчас существует множество специальных витаминно-минеральных комплексов, созданных специально для будущих мам, можно купить один из них и не ломать голову. И всё же, я думаю, многим будет интересно узнать, какие витамины и микроэлементы для беременных просто необходимы, а какие следует принимать очень умеренно.

    2

Как разобраться в результатах анализа крови?

Все мы многократно сдавали кровь для анализа. В результате получали бланк, на котором «куча» медицинских терминов и цифр. Оказывается, основное в этой премудрости может понять даже обычный пациент, если будет знать, что означают различные термины и цифры.

    11

Как сохраняли молодость? Девичье дыхание

В 1745 году во Франкфурте вышла книга «Возрожденный Гермипп». Автор, врач из Мюнстера Иоганн Генрих Кохаузен, научно описал метод возвращения молодости. Книга мгновенно стала бестселлером и была переведена на многие европейские языки.

    9

Болеют ли «моржи»?

Большинству людей абсолютно непонятно, что тянет «моржей» — любителей зимнего купания — в ледяную воду. И как это вообще такое возможно — «набултыхавшись» в проруби, не только не заболеть, но и чувствовать себя прекрасно. Более того, «моржи» даже утверждают, что им… не холодно??? Да что же это такое, что происходит в этой зимней купели? Может, они вообще какие-либо инопланетяне?

    18

Как противостоять вирусной инфекции в осеннее время?

 Известно, что подверженность вирусным инфекциям зависит от состояния нашей иммунной системы.

Пролетело лето, время отпусков, каникул, отдыха на юге и в зарубежных странах. Осенью в транспорте часто слышится кашель и чихание. Это простуда заявляет о себе насморком и воспалением горла, а простуду вызывает вирус, который быстро распространяется среди людей.

    7

Что делать, если врач послал на три буквы?

— Как «что»? — ответите вы. — В суд на него подать! Да как он смеет-то? Врач все-таки… Прошу прощения за такие шуточки — три буквы совсем не те, что вы подумали. Это УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ… Наверное, немногие из вас хоть раз в жизни, но обследовались по этим параметрам. Однако и записным здоровякам вряд ли удастся когда-нибудь избежать получения такого направления — «на три буквы». Для тех, кому еще не довелось, но все равно придется

    36
Подкаст

Что такое нордическая ходьба?

Основателем нордической ходьбы по праву считают знаменитого финского лыжника Юхе Мието.

Нордическая или скандинавская ходьба — увлечение европейцев, предпочитающих здоровый образ жизни. И в зимнюю стужу, и в летнюю жару как на дорожках городских парков, так и на горных тропах популярных курортов можно увидеть людей, совершающих прогулки с лыжными палками в руках, но без лыж. Этот модный вид фитнеса потеснил даже очень популярный еще недавно бег трусцой.

    28

Какие инструменты нужны визажисту? Секреты красивого макияжа

Я уже рассказывала вам, как и в какой последовательности правильно наносить косметические средства. Сейчас мы поговорим о том, какие же инструменты вам понадобятся для создания идеального макияжа.

    2

Кто такой остеопат?

Наблюдаясь в поликлинике, к которой меня прикрепили на работе по медицинской страховке, от одного из врачей я получила направление к специалисту, которого он назвал врач ЛФК. Только когда я пришла на прием к этому доктору, он мне сказал, что вообще-то он является остеопатом.

    8

Какая она, единственная на свете, «Королева красоты»? Часть 2

Первый конкурс красоты прошел 120 лет назад в одном из курортных городов Бельгии. По воспоминаниям современников, смотр красивых девушек был организован для того, чтобы развлечь скучающую публику. Тогда никто из его организаторов не мог предположить, что конкурс будет подхвачен другими странами мира.

    17

Как правильно растянуть свой позвоночник?

Делать принудительную декомпрессию (растяжение) позвоночника надо всем после двадцатилетнего возраста. Примерно в этот период начинаются дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках — они стареют и разрушаются.

    22

Какая она, единственная на свете «Королева красоты»? Часть 1

Мероприятие, положившее начало в будущем целой индустрии красоты, проходило очень скромно. Первый конкурс самых красивых женщин был организован на курорте Спа (Бельгия) в 1888 году, 120 лет назад. Чтобы принять в нем участие, необходимо было заранее прислать свою фотографию. На «соревнование» красоты девушки приезжали в закрытых экипажах, чтобы их никто не мог увидеть до начала конкурса. Титул «королевы» завоевала 18-летняя Берта Сукаре из

    6

Что мы знаем о фимозе и его лечении? Часть 1.

О заболевании «фимоз» знают далеко не все, особенно если с таким явлением не встречались и оным не интересовались. Фимозом называется сужение отверстия крайней плоти, в результате которого головка полового члена не обнажается или обнажается с трудом и болезненно. В подавляющем большинстве случаев фимоз сопровождается короткой уздечкой полового члена, хотя друг с другом эти явления напрямую не связаны. Это патологическое заболевание

    0

Что такое фитонциды и кто их так назвал?

Из энциклопедии можно узнать, что фитонциды — это биологически активные вещества, образуемые растениями, подавляющие рост и развитие микроорганизмов, играющие важную роль в иммунитете растений. С древних времён люди знали, что есть растения, защищающие от болезней, но только в двадцатом веке создали теорию их антимикробных свойств, что позволило понять роль летучих веществ — фитонцидов. Сегодня фитонциды являются одним из мощных

    3

О яблочном уксусе замолвим словечко. Какие тайны заложены в нём? Часть 1

Болезнь не подкрадывается неожиданно. Прежде чем вредные микроорганизмы начнут атаковать организм, размножаться и оказывать разрушающее действие, они должны проникнуть в клетки.

    3

Эпиляция воском. Как её делают в салоне красоты?

Процедура удаления нежелательных волос при помощи воска пользуется всё большей и большей популярностью в салонах. Конечно, не все женщины решаются отправиться для этого к мастеру-профессионалу. Многие предпочитают удалять нежелательную растительность самостоятельно в домашних условиях. Почему это происходит? Кому-то жалко тратить на эту процедуру деньги, а кто-то, возможно, просто стесняется. В этой статье я подробно расскажу именно о

    3

Гепатит В угрожает. Вы защитили своё здоровье?

Вирусный гепатит В — это инфекционное заболевание, которое представляет серьёзную угрозу для здоровья. Заражение может произойти при половом контакте, от беременной плоду, при переливании зараженной крови, при медицинских манипуляциях необработанными инструментами (инъекции, операции, эндоскопические процедуры и т. п.), достаточно лишь попадания 10−6 (!) мл крови. Кроме того, можно заразиться через чужие бритвы, зубные щетки и другие предметы

    2