Наверное, не найдется женщины, которая бы не любила понежиться после трудного рабочего дня в ванне. Это не только гигиеническая процедура, благодаря которой мы смываем с себя грязь и пот, но и настоящее удовольствие. И ничего удивительного в этом нет. Приятно расслабиться в теплой ароматно пахнущей воде, снять стресс и усталость, накопившуюся за день.
Ксения Михайлова 1
Всем известно, что жара — дополнительный фактор риска для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. А как насчет холодной погоды? Может быть, в противовес слишком жаркой, она благоприятна для сердца? Увы, нет.
Алексей Норкин 0
Наверное, каждая девушка всю свою жизнь мечтает о длинных и здоровых волосах. Вы скорее всего не раз задавались вопросом, как же быстро отрастить ваши локоны, а в итоге ленились правильно за ними ухаживать или считали, что это очень дорого! И все-таки согласитесь: если сильно захотеть, можно найти подходящий для вас
Марина Плетнева 2
Зима — крайне травмоопасный период. Тем, кому не повезло, приходится тратить много времени и сил на лечение. Чем питаться в этот сложный период, чтобы восстановиться после травмы быстро и с наименьшими потерями?
Алексей Норкин 2
Мытьё волос наряду с другими гигиеническими процедурами — наша маленькая жизненная потребность. Но если мыть неправильно, вместо опрятной и красивой причёски можно получить всклокоченную шевелюру из секущихся и поврежденных локонов.
Алексей Норкин 1
Помните, сколько полезных дел можно было переделать на школьной перемене? Как долго мы ждали летних каникул, которые, начавшись, казалось, никогда не закончатся? Почему же с годами дни, недели и месяцы уже не проходят, а пролетают непрерывной чередой?
Алексей Норкин 3
Иногда нам кажется, что начать вести здоровый образ жизни — это крайне необходимо, но так же крайне тяжело, особенно в конце зимы. Уставший от нехватки солнца и витаминов организм, да еще придавленный к земле тяжелой одеждой и, признаться, «нагулянными» за праздники килограммами, категорически не желает просыпаться по утрам.
Елена Третьяк 8
Поздний вечер. С чувством выполненного долга Она выключает компьютер, сладко зевает, потягивается и встает с твердым намерением лечь спать. Но вдруг ощущает острый приступ голода и вместо спальни направляется на кухню. Стоя у холодильника, Она мучительно ищет ответ на вопрос «Есть или не есть?». Знакомая ситуация?
Светлана Стрельникова 1
Есть множество зимних развлечений (лыжи, санки, коньки), поэтому прогулки в это время года могут доставить много радости. Но это если температура воздуха комфортная, а в сильный мороз многие предпочитают отсиживаться дома.
Лилия Шакирова 0
Многочисленные «чудодейственные» диеты построены на кардинальных изменениях и жестких ограничениях. В противовес им осознанное питание реализует более гибкий подход, основанный на сознательном выборе.
Алексей Норкин 9
При нашем образе жизни избавиться от лишнего веса куда труднее, чем набрать его. Сжигание калорий — тяжкий труд, требующий, вне всякого сомнения, как физических, так и эмоциональных усилий. Возможно, так будет не всегда. Об этом свидетельствует недавняя находка исследователей.
Алексей Норкин 1
Каждой женщине хочется выглядеть красиво, и не секрет, что часто в этом помогает косметика. Если задать вопрос: «Без какого косметического средства вы не можете обойтись?», то у большинства женщин это будет, скорее всего, тональный крем.
Анастасия Новодворская 2
Как восстановить утраченную в праздничные дни форму? Озабоченные состоянием фигуры и здоровья люди обычно выбирают длительные занятия в спортивном зале. Но есть способы
Алексей Норкин 2
В наше время много людей страдает от гипертонии, то есть от высокого давления. В журналах, газетах, в Интернете постоянно публикуются статьи с рецептами и полезными советами, которые помогают снизить артериальное давление. А что же делать тем, у кого артериальное давление понижено? Какими методы и рецепты можно его нормализовать? Давайте разбираться.
Татьяна Таперо 2
Целый ряд исследований учёных из разных стран свидетельствует, что средиземноморская диета способна защитить человека от многих болезней. Чем же выделяется эта система питания среди остальных, когда она возникла и как люди всего мира узнали о ней?
Алексей Норкин 1
Одним из продуктов, который ежедневно присутствует на нашем столе, является сливочное масло. Без этого натурального и вкусного дополнения к бутербродам (и не только) многие люди не мыслят своей жизни. Однако хватает и тех, кто не хочет его употреблять, полагая, что оно может оказать негативное влияние на здоровье.
Ксения Михайлова 2
Лечебное голодание бывает разным. Конечно, рекомендуется доводить его как минимум до перехода в кетоз. Но… можно и иначе. Зато не продолжительными и тяжелыми курсами, да еще и в стационаре, а самостоятельно. И не выпадая из нормального ритма жизни.
Александр Смирнов 6
Большинство систем здорового питания и диет едины в одной рекомендации: нельзя голодать. Отсюда и популярная рекомендация питаться дробно.
Александр Смирнов 1
Сейчас Гегель считается одним из величайших умов человечества. А что его не понимают - так гениев всегда не понимают. А выходит, при...