Работа, карьера, бизнес
Мария Жидкова Дебютант

Чему учит Энтони Роббинс?

В сентябре 2018 года Москву посетил знаменитый бизнес-тренер Энтони Роббинс, автор мирового бестселлера «Безграничная власть». Его тренинги невероятно популярны по всему миру, он обучает голливудских звезд и политиков. Слухи и неоднозначные отзывы после его выступления в СК «Олимпийском» не утихают до сих пор и мы решили разобраться с ключевыми идеями его выступлений.

Тони Роббинс Фото: ru.wikipedia.org

Чему же учит Э. Роббинс? Вот основные постулаты из его тренингов:

1. Начните работать над своими убеждениями.

Роббинс акцентирует внимание на том, как негативные мысли могут разрушать нашу жизнь и мешать достигать целей. Нужно мыслить позитивно, раз и навсегда отказаться от всех отрицательных убеждений. Наши мысли оказывают гораздо большее влияние на нашу жизнь, чем мы осознаем. Если мы заранее, до наступления какого-либо события настраиваем себя на то, что у нас ничего не выйдет, то с большой долей вероятности так и случится. Помните, что наши мысли материальны и позитивное мышление — первый шаг на пути к успеху.

Тони с женой
Тони с женой
Фото: Источник

2. Энтони Роббинс создал свою формулу достижения успеха.

Формула довольно простая и состоит из трех последовательных шагов.

Итак, чтобы изменить свою жизнь и стать успешным, вы должны:

  • Во-первых, повысить свои стандарты — под ними подразумеваются ваши привычные ожидания от жизни. Начните требовать больше, чем привыкли.
  • Во-вторых, измените свои убеждения. Удалите все негативное и мыслите исключительно в позитивном ключе.
  • И наконец, третий шаг — измените свою стратегию. Каждый день вы совершаете одни и те же действия, но они не приводят вас к успеху. Начните действовать по-другому — и тогда возможными станут перемены.

3. Начните принимать решения.

Роббинс уделяет в своей книге много внимания решениям. По его мнению, именно от принимаемых решений зависит, как сложится наша жизнь в дальнейшем. Решения нужно принимать постоянно, с их помощью можно изо дня в день менять окружающую действительность.

Но только принятия решения недостаточно, важно воплотить его в жизнь. Хорошее решение сопровождают действия, иначе, по сути, решение не было принято, раз после его принятия ничего не последовало.

4. Бездействие — главный враг.

Когда вы не принимаете решений и ничего не меняете, то вы уже приняли решение — оставить все как есть и лишить себя шанса на изменение жизни. Отсутствие действий не может быть полезным, поэтому остерегайтесь бездействия.

5. Будьте оптимистами.

Смотрите на все неудачи и проблемы как на временные, верьте, что вы сможете с ними справиться. Не теряйте оптимизма и ищите положительную сторону в любом событии

Тони Роббинс и принцесса Диана
Тони Роббинс и принцесса Диана
Фото: Источник

6. Научитесь управлять своими эмоциями.

Перестаньте давать волю эмоциям каждый раз, когда происходит что-то, что вас не устраивает. Осознайте, что вы не лист, гонимый ветром, а сами отвечаете за себя и эмоции, которые испытываете.

При необходимости вы можете вызывать у себя любые эмоции, поэтому концентрируйтесь на положительных. Создавайте для себя искусственно положительный настрой, хотя бы на время, и вскоре он станет реальным.

7. Найдите свои источники энергии.

Рано или поздно все мы устаем, и нам нужны ресурсы для восполнения сил и вдохновения. Роббинс советует составить список вещей, которые вас вдохновляют и вызывают яркие эмоции. Как только начнете чувствовать подавленность или плохое настроение, то выделите время и займитесь вещами, которые указали в списке. Такой список будет вам помогать при временных спадах и служить источником вдохновениявдохновения.

Чему учит Энтони Роббинс?
Фото: Источник

8. Задавайте себе каждый день вопросы-стимуляторы.

Существует определенная категория вопросов, которая заставляет мозг работать в правильном направлении и в то же время дает возможность начать ценить каждый день, который вы проживаете.

Задавайте эти вопросы каждое утро:

  1. Что меня радует в жизни сейчас? Что делает меня счастливым? Какие чувства от этого я испытываю?
  2. Что меня беспокоит? Чем вызвано это беспокойство? Какие эмоции при этом испытываю?
  3. За что я ощущаю гордость? Какие чувства это мне приносит?
  4. За что я испытываю благодарность и какие чувства это вызывает?
  5. Кого я люблю и кто испытывает ко мне добрые чувства? Какие эмоции вызывает это у меня?

Конечно, это далеко не все мысли, изложенные в книге «Безграничная власть», только самые ключевые. Более подробно можно прочитать в первоисточнике. Но надеюсь, что даже кратко приведенные выше идеи окажутся полезными и вдохновят вас на новые свершения.

Обновлено 25.09.2018
Статья размещена на сайте 20.09.2018

Комментарии (10):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

  • ЧТО люди, заплатившие 500 тыр. хотели услышать?? Они как бы не круче выступавшего Чудны дела твои...

  • Игорь Ткачев Игорь Ткачев Грандмастер 26 сентября 2018 в 17:24 отредактирован 26 сентября 2018 в 17:28

    У нас тут в том годе был чес безруко-безногого Ника Вуйчича (да простят мне мою нелюбовь к "особенным" людям). Там вот, народ тоже кипятком писался от того, как он их воодушевляет, наставляет и жить заставляет этот чудо-человек.

    Я ради интереса послушал речи Ника (ес-нно в оригинале, чтобы перевод мне не врал), попытался проникнуться и тоже пришел в восторг: такой детсадовской жизнеутверждающей лепет я давно не слышал.

    Несмотря на гаджеты и факт того, что космические корабли давно бороздят Большой театр, большинство как оставалось глупцами, так и будет оставаться.
    Аминь.

  • Из древнего:

    — Здравствуйте! Мы начинаем семинар "Как за один день заработать...

    — Здравствуйте! Мы начинаем семинар "Как за один день заработать миллион рублей".
    Вопрос к залу. Сколько стоил билет на семинар?
    — Одну тысячу рублей.
    — А сколько мест в этом зале?
    — Тысяча.
    — Надеюсь всем все понятно. Спасибо, семинар окончен.

    Оценка статьи: 4

  • Зашла сказать, как это всё не ново, а тут уже сказали.

    "Первый семинар Роббинса в России, прошедший в спортивном комплексе «Олимпийский», подвергся критике со стороны посетивших его людей и пользователями социальных сетей из-за несоответствия цены билета (от 20 до 500 тыс. руб.) содержанию выступления"

    • Наталья Осокина, 500 тыс. рублей - я не ослышался???

      Ребята, я вас поздравляю. Поводы для оптимизма и достижения своих целей у Тони явно присутствуют-)))

      • Игорь Ткачев, похоже, так и есть, 30-500 тысяч. Пишут, что билеты были раскуплены почти все. И что за эти деньги зрители получили двухчасовую давку на входе, переводчики с севшими батарейками, задержанное на 5 часов начало выступления и вот это:
        "весь тренинг оказался обычным «лохотроном», а гуру — мошенником, который повторял одну фразу: «Мне нужна ваша энергия!», а также прыгал по сцене, как «фитнес-инструктор», и заставлял хлопать в ладоши".

  • Чему учит Тони Роббинс:

    1. Начните мыслить позитивно
    2. Повысьте свои стандарты
    3. Начните принимать решения
    Не бездействуйте, будьте оптимистами, управляйте своими эмоциями, каждый день ставьте себе цели и т.д.

    Никому не кажется, что в этом нет ничего нового, что мы все это знали со школы? Что платить за это 500 долл. (!!!) не надо?

    Нет, в мире ничего не меняется. Благородные жулики Энди Такеры и Джефы Питерсы (из "Треста, который лопнул") и т.п. жулики и наивные Буратины ("Приключения Буратино" - если кто забыл) были, есть и будут.
    "На дурака не нужен нож, ему с три короба соврешь и делай с ним, что хошь"

    Лучше вырабатывайте в себе здоровое критическое мышление.

    • Игорь Ткачев, обычно тренинг Роббинса длится 3 или 4 дня по 12 часов. За это время Тони накачивает людей энергией, вытаскивает какие-то скрытые желания и после всего этого люди начинают не просто "знать со школы", что
      1. Начните мыслить позитивно
      2. Повысьте свои стандарты
      3. Начните принимать решения
      Не бездействуйте, будьте оптимистами, управляйте своими эмоциями, каждый день ставьте себе цели и т.д.

      а делать это все и достигать результатов.
      Потому и платят, что хотят перемен, а сделать шаги не могут.

      Я как-то начала смотреть его выступление, есть записи тренингов на ютьюбе, но вот вообще не зашло. Мне проще книгу прочитать и самой с собой разобраться, но я понимаю, что есть люди, которые подвержены такому массовому воздействию и реально для них это прорыв.

      Но! При полном погружении на несколько дней. А у нас было всего 5 часов, Тони зал раскачал, все хлопали, прыгали, радовались, а потом разошлись по домам и вдруг ощутили, что их обманули)) Эйфория спала, а внутри не осело ничего, третьего глаза не открылось. Обидно

      Тут, в первую очередь, вопрос к организаторам, которые замутили такое мероприятие. И, во вторую очередь, к Тони, который ведь отлично понимает силу своих тренингов и не просто так проводит их несколько дней, а тут всего 5 часов.

      • Олеся Тимофеева, выступлений Томаса я не видел, хотя внимательно изучал того же Ника Вуйчича + сам участвовал в ряде западных и местных тренингов.

        Что могу добавить:

        1) внушаемость и самовнушение - сильная вещь.
        А еще есть аффирмации - когда ты внушаешь себе то, чего нет, но чего очень бы хотел. Вроде "Я счастливый, я богатый, я лучший".
        2) западные (американские) тренинги не очень близки нам и зачастую просто скулы сводит а) от их кАлек б) от простоты на ровном месте
        3) древние предлагали нам: исцели себя сам. Но самим нам лень, нам подавай Ников и Томасов.
        Джефферсонов Питерсов и Энди Такеров.

        Что можно сказать по существу против подобного рода тренингов?
        То, что 1) это американский способ зарабатывания денег на людской неуверенности (ведь не ради же вас перед вами на сцене 4 дня скачут, за 100-500 тыс. ваших рублей + кому нужны вокруг уверенные, самореализованные, счастливые и успешные конкуренты? Вдумайтесь) 2) подобная раскачка зала - не изобретение Томаса и его промоутеров. Психоаналитики объяснили бы все честно, если бы вы им заплатили-), что это и есть внушение, аффримации, дешевые комплименты.

        Думаю, любой образованный и здраво критически мыслящий человек подставит под сомнение подобного рода тренинги. Хотя кому-то они добавят уверенности.