Бывает ли с вами, что вдруг вы не можете вспомнить элементарные вещи, которые всегда у вас в обиходе на слуху, на языке и в памяти: номер своего домашнего телефона, имя сестры, свой адрес, свою дату рождения, название города, где вы родились? Просто случается внезапный провал в памяти и вы, сами себе удивляясь, заклиниваетесь? Тогда это наш случай. И для этого не надо быть дряхлым человеком. Это явление происходит с людьми любого возраста.
А поскольку оно крепчает с возрастом, то и получило такое название — момент возраста. Это как бы звоночек из будущего. Никаких тревог моменты возраста не должны вызывать, это отнюдь и вовсе не потеря памяти или симптом серьезных несоматических заболеваний (таких как Альцгеймер), связанных с необратимым поражением памяти.
Медики объясняют эти краткосрочные провалы ближней памяти стрессовой перегрузкой мозга. Они выявили, что такие вещи происходят, когда человеческий мозг многостаночничает, выполняет multy-task работу. Ваши мысли растекаются по многим направлениям, решают множественные задачи, и в такой момент внезапная новая задачка включает предохранительный клапан — память отшибает именно на эту задачку, тогда как остальные направления мысли все еще успешно функционируют.
Главное — не пугаться в такой ситуации. Мыслить многостаночно вы своему мозгу запретить не можете, он будет продолжать на автопилоте прокручивать заданные ему проекты. Но первое, что следует сделать, это глубоко наплевать на провал в памяти и не расстраиваться по этому поводу. Утешьте себя, что уж номер-то своего дома вы не могли забыть навеки, и все вскорости вернется на свои места.
Перестаньте об этом думать — бог с ним! Успокойтесь (раз-два-три), переключите мысли с вашей неудачки и начинайте облегчать своему мозгу задание — отключайте станки по одному.
Правило Станиславского «чтобы не думать о белой собачке, думай о черном осле» — как раз тот случай. Вычлените основную проблему и сосредоточьтесь на ней. Психологи говорят, что самой заезженной проблемой являются самая близкая к вашим постоянным думкам: семья, дети, работа, деньги. Эти думки прорезали наиболее глубокие колеи в ваших мыслях — вот и пустите туда свой мыслительный танк.
Старайтесь выполнять при этом действия чисто механические, не требующие решения мозговых проблем — да хоть пыль протереть тряпкой. Хорошо отвлекает книга, телевизор, телефонный разговор. Затейте, наконец, профилактический скандалец. Оно и впрок полезно на всякий случай, и отвлекает. Главное — белую собачку пнуть. Тогда тормоз сам собой отпустится без всякий усилий извне.
А теперь про усилия. Простите за примитивность сравнения, но наш мозг — всего лишь мыслительная мышца. Любая мышца, которой не пользуются, становится анемичной, атрофированной. Нынешний культ поддержания телесных мышц похвален, но проигрывает в борьбе с культом поддержания мышцы мыслительной. Общество не пропагандирует в надлежащей мере необходимость постоянной тренировки мозга. Слабо пропагандируются пищевые добавки, способствующие укреплению памяти, четкости мыслительной деятельности.
Cogito ergo sum. А жив человек, пока мыслит. Но именно в этой сфере профилактики ментального здоровья мы брошены медициной наедине с собой. Зайдите в любой магазин здоровья — гормоны для качков и добавки для телесного здоровья. Может, где-то в дальнем закоулке вы найдете чаи для сна и успокоительное.
Я специально не называю рецептурных препаратов, но что предлагает восточная медицина и с удовольствием использует традиционная? Жень-шень, он самый. Чаи, настойки… Кроме пользы телесной, этот корень очень хорошо заставляет наш мозг работать бодро и четко. Есть еще очень много натуральных препаратов, влияющих на работу мозга. Но у меня тоже есть правило не давать узких медицинских советов — все вопросы к вашему врачу.
Хорошо, уже помогли мозгу материально — травками. А теперь в мозговой спортзал. На англоговорящих сайтах полно мест, где можно протестировать свою думалку. Уверена, что таких русских сайтов тоже полным-полно. Пройдитесь по наиболее приличным. Сверьте результаты. Посмотрите, какой вид и кусок памяти у вас наиболее хромой.
Оттуда прямая дорога на мозгодробительные учебные сайты. Многие из них платные, но овчинка стоит выделки: самому искать упражнения и методики упражнений для памяти мало у кого хватит времени и мотивации. Мне нравятся такие сайты тем, что они поступенчатые. Если мне надо только в первый класс школы беспамятства, деньги за всю десятилетку я не плачу.
Можно и бесплатно: Интернет кишит играми, развивающими все виды памяти. Ищите и играйте. И обрящете.
Самый популярный и любимый в народе домашний друг памяти — кроссворды. Чувствуете, как инстинктивно люди тянутся к мозговым упражнениям? Решайте кроссворды. Только честно, без подглядок.
Играйте в любые доступные тренирующие мозг игры. Не стесняйтесь считать это гигиенической процедурой, а не баловством. Не позволяйте никому из близких отрывать вас от этих тренировок. Помните, что если в случае физического недуга близкие смогут оказать вам помощь и облегчение, то в случае ментальных проблем они бессильны вам помочь. Дело рук утопающих…
А чтобы снять упреки в пустой трате времени, играйте в интеллектуальные игры вместе с семьей, особенно с пожилыми членами семьи. Есть великолепная игра на тренировку одновременно логики, дедукции и словесного мыслеоформления. И есть всего один человек среди моих партнеров по играм, с кем мы безошибочно выигрывали друг у друга. Может быть, из-за духовной и эмоциональной близости, но тем приятнее проиграть родственной душе. Могу даже назвать: Габриэл Велтер, Израиль, голубая майка. (Отгадай, Габи, о чем я сейчас подумала?)
Суть игры: вистующий игрок загадывает нечто (дым от сигареты, геноцид в Родезии, вчерашний снег). У вас есть наводящие вопросы, на которые другому игроку можно ответить только утвердительно или отрицательно. Серией вопросов требуется вычислить задуманное. Прямой вопрос (это сигаретный дым?) считается последним. Чем короче поединок, тем четче ваши мозги работают. Стоит попробовать, очень советую всем.
Заучивание стихов. О, это почва вообще благодатная! Если поначалу туго, заучивайте стихи, положенные на песни — музыка является хорошим навозом для слов (Когда б вы знали, из какого сора растут стихи…). Потом переходите на бумажные стихотворения. Неправильно заучивать построчно — памяти не за что зацепиться «между прошлым и будущим». Куплетом или целым текстом путем многократного перечитывания. Блоком, смысловым куском. Так легче.
Заучивание прозы. На современной литературе, понятно, этого не сделать, так что начинайте с фраз, которые написаны на века: «Шли и шли и пели „Вечную память“…», «В белом плаще с кровавым подбоем…». Очень важно придавать внутреннюю интонацию фразам, давать как бы интонационное, музыкальное сопровождение мысленно произносимым словам.
Постоянно тренируя свой мозг, причем в легкой, игровой, приятной для вас самих форме, вы надолго сохраните не только память, но и способность мыслить логически, компьютерно четко видеть многовариантность реальности и принимать снайперские решения в максимально короткое время.
Приятных тренировок!
Ученые из Медицинского колледжа Бэйлор обнаружили, что подавление молекулы PKR в головном мозге улучшает память и способность к обучению.
Молекула PKR сигнализирует головному мозгу о наличии вирусной инфекции. Параллельно она регулирует процесс общения нейронов, который нужен для работы памяти, и стрессовый ответ, поскольку вирус является формой стресса. Так, у пациентов с болезнью Альцгеймера происходит высвобождение молекулы PKR, поскольку мозг испытывает стресс.
В лабораторных условиях с помощью генной инженерии ученые подавили PKR в организме грызунов. В ответ на это молекула — гамма-интерферон увеличивала связь нейронов, при этом улучшается память и мозг работает эффективнее. На основе этих знаний ученые надеются создать лекарство для улучшения работы мозга.
0 Ответить
Для меня лично всё, что было связано с числами -- это было наказаньем Господним. Математичка мне трояк из жалости ставила, историчка еле сумела вбить даты начала и окончания ВОВ. Даты битв просто выпадали из головы, даже не успев проникнуть.
При этом химические элементы и названия из биологии и цитологии шли на ура! Мне всегда казалось, что всякие мистические заклинания на тарабарщине я бы запомнила с лёгкостью.
Стихи учила за пять минут короткие, за часа три те, что в две страницы, от зубов отскакивали. Но забывались через два дня после сдачи...
0 Ответить
Ксения Печий, с датами (кроме лично памятных...) у меня тоже всегда были проблемы...Мне было легче запомнить высоту какой-нибудь горы или длину реки, чем дату. Приходилось опять пользоваться ассоциациями с личными датами. А вот насчёт химических, биохимических и фармацевтических терминов могла бы с Вами посоревноваться!
Стихи я тоже заучиваю быстро,но, слава Богу, раз выучив, уже не забываю. Наоборот, иногда, когда есть "толчок" (чаще всего - во время той или иной интеллектуальной игры), вспоминаю то, чего, как говорится, никогда не знала.
С языками тоже проблем никогда не было, но я запоминаю куда лучше при чтении, чем на слух. Языки учу, читая художественную, научную литературу и прессу. Но это - т.н.пассивный словарный запас. Чтобы он стал активным, нужно активно общаться на этом языке.
Когда готовилась к различным экзаменам, заметила, что учебный материал запоминаю как бы фотографически, т.е. буквально "вижу" мысленным взором страницу, где записана та или иная формула, определение,характеристики..."Вижу" расположение текста на странице, и, если стараюсь что-то вспомнить, мысленно ищу то место на странице, где это "что-то" находилось.
Выученное к экзаменам "стирается с доски" быстро, если эти знания не понадобятся в дальнейшем (что-нибудь типа научного коммунизма в универе когда-то), но, если знания нужны, то у меня они сохраняются довольно прочно, причём, чем чаще пользуешься накопленным "запасом", тем лучше он сохраняется. Поэтому надо не только учить, но и почаще читать вслух стихи; не только читать книги, но и почаще говорить на иностранных языках; не только пытаться таким или иным способом запомнить даты, фамилии, экзотические названия, но и решать, скажем, кроссворды, где эти знания могут пригодиться.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Евгения Комарова, не-е-е-е-е-е, у меня нет памяти совершенно ни на какие числа.
Помню только ДР дочки, мамы-папы, брата и мужа. Всё остальное: записываю. Телефон помню только свой мобильный. Потеряй я его, то никаких телефонов не помню. Никаких высот, длины-глубины. Просто никак.
То есть действительно реально я запоминаю хорошо речевую, словесную часть, фамилии, названия, но не числа.
0 Ответить
В военной академии переводчиков США Monterey Рresidio обучают языкам и машины и живые люди. Но кроме того там работают медики: изучают эффективность влияния препаратов марихуаны на запоминалку. На марихуане вся армия держится в том или ином виде.Одна надежда, может, и цивильным что-то перепадет от этих исследований.
Да, поставлю точку в споре: просак - пространство между решетками ткацкого станка. Они двигаются по отношению друг к другу. Поэтому попасть туда это примерно как что-то дверьми зажать. А у Розенбаума хотелось быть рассечь саблей до проСЕКу, просечь тело насквозь. Наш лихой казак с Лиговки не совсем представлял о чем пел
0 Ответить
Лаура Ли, эта версия мне нравится больше, чем абрамовская. У людей действия отглагольные ассоциации, ИМХО, более вероятны в таком лихом деле, как рубка собак. Да уж, просёк, так просёк. Аж на две половинки развалилось!
Вельми понеже
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Тот самый.
0 Ответить
Вот этот Абель напомнил мне другого, вымышленного разведчика - И. Вайса. "Щит и меч". Но там есть один эпизод, который является реальным фактом - это когда он диктует многостраничеый текст с координатами подземных заводов. Эта методика запоминания была разработана в недрах нашей разведки и требует, действительно, мобилизации психики.
0 Ответить
Отличная статья.Частенько стал сталкиваться с тем что не помню элементарных вещей, а ведь мне 34
0 Ответить
Роман Козлов, и наука прогнозит, что маразм будет крепчать по геометрической. Хотя казалось бы (как нам вбивали в головы футурологи), что с развитием высоких технологий и освобождением человека от примитивного физического труда, наша мыслилка будет усовершенствоваться (большеголовые человечки при минимальном тельце). Однако с развитием интернетных поисковых систем мотивация мозговой деятельности на запоминание резко упала. Мозг не тренируется в достаточной мере и моменты возраста молодеют все больше.
В Киеве было единственное в Союзе высшее военное учиище переводчиков. Там преподавал после обмена шпиен Абель. Уже в достаточно пожилом возрасте, главное, после псих. травмы провала, долгой тюрьмы и спецобработки разведкой. Курсанты были все от него в восторге - он учил их тренировкам памяти и приемам запоминания иностранных языков какими-то своими методами, а не по программе. Его курсанты "брали языка" вдвое быстрее, чем даже те, кого учили гипнопедическим методом. Даже представить себе немыслимо как другие виды памяти (на звук, на цифру, на движение, на образ) влияют на языковую память. Так что тренируйте все виды памяти, пересчитывайте ступеньки на любой лестнице, запоминайте марки часов, сигарет, размер обуви, особые приметы любых ваших собеседников. Главный колокольчик, что вы не работате над своей памятью считайте показатель, что при знакомстве с людьми вы тут же забываете их имена и дальше общаетесь на пальцах. В группе из десяти вы должны помнить точно семь имен. Если меньше - дело швах. Кричите караул, пейте женьшень и срочно за упражнения.
0 Ответить
Лаура Ли, интересно, это тот самый Абель, который Вильям Генрихович Фишер из "Мертвого сезона"?
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Лаура Ли, "пейте женьшень и срочно за упражнения."
"Поздно пить Боржоми, когда почки отказали" Эти все упражнения нужно начинать делать с дошкольного возраста. Таблица умножения, стихи, заучивание дат и т.д. и т.п. - все это направлено на тренировку памяти. А в старости, у кого нет памяти, кто не обучился приемам запоминания, остается только имть в кармане записку с написанным адресом и толстый блокнот с записями.
0 Ответить
Игорь Абрамов, неправда.И еще раз неправда. Берем пост-гемаррогических с поражением памяти, речи, берем пост-травматических черепных амнезиков, берем с синдромом акцента после поражений мозга. Все прекрасно лечится. Просто лечить никто не хочет. Чего далеко ходить: я восстановила свою матушку после инсульта. Не помнила ни одного слова. Ни ближней памяти, ни дальней, только механическая. Все учили с начала как с дитенком - понедельник-вторник, раз-два-три. Память востановили полностью, речь иногда хромала - афония слегка осталась, но мы ее прекрасно понимали и все окружающие. Мы еще сами не представляем как наш мозг компенсирует ЛЮБЫЕ поражения. Ожоговые вдруг в математику ударются, контуженные на слух начинают писать нотно музыку (наш родственник - пример семьи), прежде ноты в глаза не видав. Боржоми всегда полезно пить.
0 Ответить
Лаура Ли, личный пример конечно хорош, но отсутствие речи не говорит об отсутствии памяти.
Ну, памяти ближней и дальней нет. Есть кратковременная и долговременная память.
Есть кратковременные расстройства памяти, которые практически проходят сами.
А восстановить память из-за органического поражения мозговых структур невозможно.
Память может преподносить сюрпризы, так как до сих пор неясно, чем же она обуславливается. Под гипнозом люди вспоминают о таких событиях, о которых давно уже забыли. Примеров можно привести уйму.
Один из последних примеров парадоксов памяти. У женщины (в США) украли мальчика двух лет. Он рос в другой семье, а через 55 лет вспомнил, что с ним произошло и нашел свою настоящую мать и сестру. Провели ДНК-анализ и он подтвердил их кровное родство. Вот такие сюрпризы выдает память.
0 Ответить
А с женьшенем вообще очень осторожным надо быть - как с прочими подобными.
0 Ответить
Ну да. Если Бог хочет наказать человека, он отнимает у него разум. Мой бывший свекр (ему - 86) ничего не помнит, никого не узнает. Смотреть на это страшно.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
- Абрам, зачем ты молишься по утрам? Бог всё равно не будет помогать такому грешнику, как ты!
Абрам:
-- Я прошу его: помоги мне сделать то, помоги мне сделать сё. Конечно, Бог не поможет такому грешнику, как я! Но пока я его прошу, я таки вспоминаю,
что сегодня должен сделать!
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Mаша Романофф, +100!!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Лаура,
статья классная. Память и головушку надо постоянно тренировать.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Моменты возраста это очень серьезная возрастная линия, при которой очень опасно переломить хоть событий в другую сторону, в этой ситуации нужно быть очень осторожным, и без каких либо опытных знаний как говорится можно попасть в просак
0 Ответить
Ярослав Гарбатовский,хоД событий ВПРОСАК.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, а вы знаете, что есть просак?
Строго говоря, лох попадает именно в просак, потому что он лох, т.е. дыра!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Савушкин Юрий, значение фразы "попасть в просак" хорошо объяснил Н. Михалков в одном их фильмов.
0 Ответить
Игорь Абрамов, эк вас, батенька, разобрало!
А я просто пошутил. Каюсь, грешен зело. Люблю иногда подрабатывать "сотрясателем системы".
Желаю здравствовать
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Савушкин Юрий, я понял и эту шутку поддержал.
В таких вопросах очень хорошо можно узнать человека, что он их себя представляет, даже виртуально. (не Вы)
0 Ответить
Игорь Абрамов, как дитя медиков, с толкованием Михалкова согласиться не могу!
0 Ответить
Ксения Печий, не очень усердное дитя
"В обоснование этой версии, помимо названного фильма, указывают на существование у донских казаков слова «просак» в значении «промежность», цитируется будто бы существовавшая на Дону поговорка: «Разрубить от темени до самого просака» . Ссылаются также на А. Розенбаума, у которого в песне «Тихий Дон» есть слова:
«Разрубаем собаку
До седла, до просаку,
Голытьбу всяку прочую
За станицы родные,
За луга заливные
Да за царскую вотчину»
(на официальном сайте А. Розенбаума — «до просагу»; возможно, это ошибка при расшифровке фонограммы на слух). На форуме переводчиков отмечалось со слов А.Я. Розенбаума, что когда он писал свой цикл казачьих песен, ему попалась фраза «Разрубаем собаку до седла, до просаку». Он тоже заинтересовался этимологией и после небольшого исследования где-то нашел, что просак — это промежность, а «попасть впросак» — значит получить по ней чем-то твердым или крайне неудачно сесть . В таком случае, возможно, мы имеем дело со словами-омонимами и контаминацией (наложением, смешением) их значений.
Хотя, по утверждению специалистов, в анатомии понятие «просак» отсутствует, в сленге медицинских работников в настоящее время данное слово тоже отмечается в значении «промежуток между влагалищем и анальным отверстием»— возможно, это результат вторичной этимологизации фразеологизма, возникшей под влиянием современной массовой культуры. Сегодня на форумах наблюдается сленговое употребление слова «просак» в указанном значении ."
http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=91128c32-f22a-49bb-9cbd-6bdeff14ca02
0 Ответить
Игорь Абрамов, вот и википедия считает данное утверждение в фильме ляпом.
0 Ответить
Ксения Печий, Википедия не авторитет. Ссылка на нее уже "Моветон".
Я свое и другие мнения изложил. Можете принимать или не принимать, Ваше право.
0 Ответить
Игорь Абрамов, ну, любезный, вашу ссылку тоже можно считать не до конца авторитетной.
Первая моя ссылка была из Яндекс-словарей.
Мнение ваше было только одно, второго не дано :Ь
0 Ответить
Игорь Абрамов, это так мило, что вы нашли ссылку, подтверждающую именно вашу теорию. Даже весьма мило, что её кто-то разместил в сети и обосновал.
Но:
Клин мускульной ткани между влагалищем и анальным отверстием называется промежностью.
Это именно медицинское толкование, акушеры оперируют таким названием.
0 Ответить
Ксения Печий, ну прям и мое мнение.
Да Вы что? Так и называется промежность? Удивительно. А промеж чего она расположена.
0 Ответить
Игорь Абрамов, промеж ног.
Вы ведь тоже к хирургии отношение имеете? У вас все хирурги как этот промежуток именуют? Версия только одна?
А ещё можем модераторов спросить: они рассудят.
0 Ответить
Ксения Печий, некоторые модераторы уже хватаются за нагайку. И сквозь зубы готовы посоветовать пригласить сэра в киноклуб - все ж явно киношная тематика обозначилась))
Но, поскольку тут все на моменты забывчивости жалуются, - спишем на эти "моменты" тот факт, что Ксения и Игорь увлеклись своей темой, которая к статье никакого отношения не имеет. Это - блог статьи, господа. Впрочем... опять же - говорят, кроссворды полезно разгадывать...
Все равно - в блог!!!
0 Ответить
читать дальше →
0 Ответить
Савушкин Юрий, слово ВПРОСАК существует в толковых словарях Даля и Ушакова как минимум.
Если же мы ищем слово ПРОСАК, то оно имеет два значения:
Просак — (Перенаправлено с Впросак) Просак слово, имеющее несколько значений, в том числе в переносном смысле. Просак 1. Прядильня; крутило, канатный или верёвочный стан, на котором сучат, спускают веревки. 2. Затруднительное положение. Напр …
Википедия
2 ПРОСАК — ПРОСАК, просака, муж. (обл.). Станок для кручения веревок. ❖ Попасть(ся) в просак (или впросак) (разг.) по своей оплошности оказаться в неприятном, неловком, невыгодном положении. «Иногда и сам в просак он попадался, как простак.» Пушкин.… …
Толковый словарь Ушакова
0 Ответить
Это уже как в анекдоте про Марь Ванну и утюг - пошла ты на фиг, Марь Ванна со своим утюгом!
Вводить номера в память и быстренько текстовать. По бумажке
Да еще и в туалет дверь всегда гостеприимно открыта (там котовский горшочек стоит). 
Про дверь вполне верю. Почему и в спальне вообще днем не нахожусь и дверь держу закрытую, чтобы не стереть с нее спательный рефлекс. Зато как откроешь дверь, уже спишь наполовину. А тут еще в кухне холодильник, зараза, стоит. Тоже лишний стараешься не находиться
0 Ответить
пасибо всем. Я рада, что статья достала. Ничто человеческое нам не того...Вот еще одна подсказочка на вспоминалку. С каждым из нас бывает, что идешь за чем-то в комнату, пришел, и забыл за чем. Что мы делаем? Идем обратно, упираемся в задачку и вспоминаем. Точно так же мы иногда теряем нить разговора ( а о чем это я начинала говорить?
) Приходится восстанавливать цепочку.И все мы знаем, как иногда люди, особенно пожилые, идут и бормочут: нитки, нитки, нитки. Т.е. ставят себе зарубки в лесу памяти. Они могут забыть за чем шли, но словесная память лежит ближе всего - там, куда они пришли, они вспомнят слово, а за ним и задачку. Так что шепчите и не стесняйтесь. И списки писать не стесняйтесь - очень полезно как упражнение. Это вам не узелки вязать или крестики на ладонях ставить, Завязал, нарисовал, а про что вязал - забыл.
0 Ответить
Лаура Ли, я где-то читала про феномен дверного проема: мозг словно стирает самую последнюю информацию при переходе из одного помещения в другое.
, потом гудки, и тоже не 2-3. В общнм, когда получаю отклик..., сами понимаете. Приходится извиняться, и лепетать "Я Вам перезвоню..."
У меня из похожей серии: набираю номер собеседника (а номера-то сейчас дли-и-и-нные
0 Ответить
Лаура, спасибо!
Я с Вашего разрешения приложу статью к своей книжечке "Персональный компьютер. Путеводитель для пенсионеров".
Естественно, со ссылками на ШЖ и благодарностью автору.
Желаю здравствовать
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Савушкин Юрий, и автора приложить плиз в виде наглядного пособия
0 Ответить
Сударыня, прикажите выкладывать а ля натюрэль или только фото?
Чего хочет женщина, того хочет Бог!
PS. Вашу милую реплику почитаю за разрешение.
Всех благ
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Моя мама жжёт: сидела читала в очках, понадобилось ей что-то мне сказать, она очки на лоб сдвинула, пришла ко мне в комнату, высказалась, вернулась к себе -- а очков-то нет! Поискала, пока мы ей со лба не сняли и в руки не дали.
Второй случай был с ручкой. Тоже что-то выписывала и срочно решила ещё и нам с братом озвучить, переложила ручку из правой руки в левую, пришла к нам, рассказала, пришла к себе и ищет ручку. Причём нервно так, с комментариями... Уже три раза прошлась от журнала и столика к нам на кухню и обратно, оглядывая все поверхности. Наконец-то мне надоели эти поиски ручки, спрашиваю:"А та что в руке вам чем не подходит?" Так и нашлась...
0 Ответить
Лаура Ли, спасибо за статью.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Да ,насчет,фамилий ,которые забываю...использую метод вспоминания по алфавиту...сначала первую букву подбираю,потом вторую , третью...часто этот метод действует...иногда нет ,но через некоторое время эта фамилия сама всплывает в памяти...
Выходит наш мозг ,как компьютер ...запустила программу ,а он работает...вот только быстродействие не всегда одно
0 Ответить
Моя однокурсница телефоны и имена запоминала... цветом.
Для неё некоторые буквы и все цифры ассоциировались каждая с каким-либо цветом. Соответственно: каждое имя или номер телефона воспринимался ею, как некая радуга, цветовая растяжка. Больше я таких оригиналов не встречала в своей жизни.
0 Ответить
Ксения Печий, я вот с той же целью в номере телефона или какой другой бессмысленной последовательности символов всегда ищу ритм. Если ритм находится, то номер запоминается на всю оставшуюся жизнь. О как!
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Савушкин Юрий, а я стараюсь связать цифры или слова в последовательности с какими-то ассоциациями...Скажем, если это номер телефона, то вот так : день рождения брата - год начала ВОВ - год моего поступления в МГУ...ну,и так далее...
У каждого свои методы, и связаны они с особенностями мышления каждого человека. Вот Вы, наверное, человек музыкальный...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Евгения Комарова, вы случайно не математик?
Недавно в программе Галлилео показывали как запомнить 5 телефонов мобильных..там были математик ,художница, и репер...так вот , математик запоминал числа именно так как и вы 
0 Ответить
Дульсинея Питерская, нет, не математик...иначе я запоминала бы так : "корень кубический из числа пи..."
. У меня просто мышление ассоциативное - типично женское, кстати!
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Евгения Комарова, так далеко не у всех женщин ассоциации связаны с цифрами! Это как раз мужчины оперируют днями рождения родных, размером обуви и номером машины.
0 Ответить
Ксения Печий, да я тоже хотела подметить именно это ,скорее это мужское мышление,хотя у меня тоже такое направление существует,но я технарь и мне математические задачки нравятся и легко даются
0 Ответить
Марианна Власова, премного благодарен!
Ролик скачал, телефон (2-12-85-06) запомнил.
А мне в детстве пробежавший мимо медведь наступил на оба уха. Но потом с подачи Алексея Семёновича Козлова (тот самый "Козёл на саксе") я увлёкся джазом и положение малость изменилось в лучшую сторону.
Кстати, о джазе. У меня есть раритетная книга "Советский джаз", в которой собраны штук 150 автографов джазменов. Так прелесть ситуации в том, что А.С. Козлов оставил в ней свой автограф последним. О как бывает.
С наступающим вас, сударыня
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Статья - супер!!! Актуальнейше!!!
. Спасибо!
А я также использую в рассылке ШЖ "календарь событий":
читаю имена родившихся и ушедших в этот день и...напрягаю память
0 Ответить
Елена Максимовская, а я никогда не забываю про дни рождения друзей и знакомых... благодаря напоминалкам в телефоне
.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Елена Реальная, ...и это заслуга не Ваша, а напоминалки мобилы.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, а мобилка без меня с такой задачей не справилась бы
.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Елена Реальная, однозначно!
))
0 Ответить
Елена Реальная, а это ей надо?
0 Ответить
Елена Реальная, тоже метод! Главное - не забыть зарядить телефон, и вообще вспомнить, где он лежит
0 Ответить
Елена Максимовская, а вы поставьте такую музыку на телефоне ,когда он разряжается,чтобы она достала всех
точно не забудете
а если забудете вам напомнят,рядом живущие
0 Ответить
Елена Реальная, хороший совет ,надо забить в телефоне
а то ,как-то иногда стыдно бывает перед родными и друзьями
Как-то забыла про день рождения мужа,причем не только я ,но и дети...вспомнила благодаря тому ,что у соседки по лестничной площадке был тоже день рождения и она о нем сама напомнила,но то , что у мужа день рождения на день раньше ,чем у нее я сразу же вспомнила...вот они "моменты" что-то помню ,а что-то нет 
0 Ответить
Савушкин Юрий, ,советы то легко давать ,а мужа то где найдешь с запоминающими цифрами день рождения
0 Ответить
Дульсинея Питерская, например, у меня все просто - 22/11.
Хи-хи
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Савушкин Юрий,ооо, подходит
0 Ответить
Савушкин Юрий, День Солнцестояния. А это значит, что вы сложный противоречивый человек, не будет с вами спокойного житья...
0 Ответить
Милая Ксения, at first, солнцестояние 22/12, ИМХО.
Во-вторых, вы сами что ли глаз положили, что меня публично дискредитируете, дабы заране соперниц отшить?
С наступающим днём солнцестояния, сударыня
Оценка статьи: 5
1 Ответить
Савушкин Юрий, и на этом вы флудить заканчиваете. И собеседницы - тоже.
0 Ответить
Дульсинея Питерская, или сменяете славного на завалящего... Так те цифры только уныние нагонять будут.
0 Ответить
Ксения Печий, да нет конечно ,я же пошутила,а муж мой необидчивый...мы с дочками на следующий день купили ему большой торт,подлизались и все было окей,кто ж устоит от женского очарования , посмеялись над этим...просто серые будни сбили с ног и отшибли память
0 Ответить
Дульсинея Питерская, попробуйте поменять мужа!
Можете, ДР нового сразу вбить во все тайм-менеджеры, какие только есть!
Lol
Оценка статьи: 5
0 Ответить
У меня в этом году "странность" появилась: когда печатаю тексты, часто в некоторых слогах буквы местами меняю. Машинально. Потом при проверке вылазит.
0 Ответить
Ксения Печий,а машинке не страшно. Это механически скорость команды обгоняет скорость пальца - сначала команду на последующую букву, а потом вторичная. Но есть очень непрятное заболевание хорея, которое диагностируется именно по перестановке слогов, букв и даже слов при письме рукой. Болеют этим дети. Проявляется при обучении ребенка письму. Практически не излечимо медикаментозно, но работа с психологом и логопедом может помочь.
ОТголоски хореи мы наблюдаем при нарушении речевой деятельности при инсульте при поражении передних лобных доль, заведующих речью. Такие вещи лечатся сочетанием зрительных образов (табличка со словом по складам) и произнесением по складам.
При некоторых заболеваниях мозга наблюдается вообще жесть: человек произносит слово задом наперед. Добро бы умеющий писать. Самое жестяное, что и безграмотные люди выдавали такой феномен.
0 Ответить
Лаура Ли, это как Шариков читал "абырвалг"?
0 Ответить
Лаура Ли, мда-а-а-а-а... Ну вот это у меня годик тому и появилось. Только слоги.
0 Ответить
Ксения Печий, да ,действительно , бывает такое
Как это лечит какими упражнениями 
0 Ответить
Дульсинея Питерская, я пока что надеюсь, что само пройдёт...
0 Ответить
Ксения Печий, будем надеяться ,что это так и будет
ведь судя по статье это всего лишь "моменты.."
0 Ответить
Лаура, хорошая статья, полезная всем, в не зависимости от возраста.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
А ещё: за покупками ходить без списка!!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Елена Реальная, но с телефоном!
0 Ответить
Люба Мельник, точно, без телефона вообще никуда!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Люба Мельник, не помогает
мои дети всегда с телефонами ходят,а звонят они уже тогда , когда вышли из магазина 
0 Ответить
Елена Реальная, это не реально даже для моих детей...голодные все останутся
0 Ответить
Дульсинея Питерская, не останутся. Просто придётся чуть больше времени в магазине (на рынке) провести. Ну, может вернуться придётся раз несколько
. Но зато, как память тренируется!!!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Елена Реальная, вот так и гоняю их ,чтобы голову иногда напрягали и думали
Сама не пишу списки ,но тоже иногда забываю,что-нибудь 
Особенно не запоминающее соль,спички
0 Ответить
Дульсинея Питерская, о, я вчера забыла спички и подсолнечное масло купить...
0 Ответить
Ксения Печий, раз масло забыла купить, спасла жизнь еще одному председателю МАССОЛИТа
1 Ответить
Лаура Ли, а вот Аннушку помню
0 Ответить
Ксения Печий, а я вчера пошла специально за сахарным песком ,обошла весь рынок купила много чего ,чего не хотела сначала ,хорошо вспомнила потом, зачем вышла из дома
А могла бы и не вспомнить
0 Ответить
Дульсинея Питерская, а я о спичках вспоминаю лишь тогда, когда зажигалкой горелые поджигаю...
Хотя в ходе чтения комментариев меня осенила гениальная мысль: я сеячас себе напоминалку в телефон запишу! И когда буду топать с остановки домой -- она мне подскажет, что спичек-то нет!
0 Ответить
Ксения Печий, да уж, все мы тут... с моментами
Оценка статьи: 5
1 Ответить
А ведь склероз -- не так уж плохо!
Каждый день столько нового!
0 Ответить
Ксения Печий, ага , фраза такая есть расхожая:Хорошая болезнь склероз:
Ничего не болит, и каждый день - новости.))))))
0 Ответить
Елена Реальная, хорошо бы ,чтобы эти моменты не превратились в хронические моменты...может кто напишет статейку на методы развивающие память и мы дружненько будем лечиться
0 Ответить
Дульсинея Питерская, "может кто напишет статейку на методы развивающие память и мы дружненько будем лечиться" - перечитайте статью, которую мы с вами комментируем, ещё раз
И я, пожалуй, перечитаю для профилактики 
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Елена Реальная,уже прочитала ,возьму "на вооружение"
0 Ответить
Дульсинея Питерская, Ха! Да об этом не то что статейки - горы томов и брошюр написаны. Я из АиФа выписывал брошюрку армянского автора на А, фамилию которого ,конечно, я забыл.
"У нас, у каждого свой талисман" и собственные примочки лечить забывчивость.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, да ,не спорю в инете что только не найдешь,я имела ввиду здесь в ШЖ
а на просторах инета порой и заблудиться можно
0 Ответить
Елена Реальная, а ноги!
1 Ответить
Ксения Печий, а ногам ещё больше пользы
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Он принят в противовес термину «деменция», который слишком широк и не обозначает (в отличие от деменции) прогрессирующего возрастного поражения памяти.
"Который" к чему относится? Получается, что к термину "деменция", а ведь это не так.
Лучше переписать: ...Он принят в противовес термину «деменция», который слишком конкретен, и не обозначает...
0 Ответить
Люба Мельник, спасибо, поправили.
0 Ответить
А,у меня память плохая на фамилии,особенно артистов,вертится на языке ,а вспомнить не могу...причем давно с молодости...зато до сих пор помню некоторые телефоны своих школьных подруг....
0 Ответить
Дульсинея Питерская, слава богу. Зачем их помнить - только мозги засорять? Выдающихся актеров фамилии не забыть, а проходную мелкую сошку просто не стоит помнить. Все в порядке, коллега - таким сопротивляющимся мусору мозгом можно просто гордиться.
0 Ответить
Лаура Ли, спасибо успокоили
Действительно,в жизни есть более ценные вещи ,которые стоит запомнить
0 Ответить
Все правда, как есть. И бывает оч. обидно, что ведь знаю фамилию "этого актера", вспоминаю изо всех сил - мозг инфорацию выдавать не хочет. Бросаешь, думаешь о другом и вдруг - да вот же, как же я раньше.....Т.е. файл в мозгу уже запущен и ищется без наших потуг. Был у меня очень хороший семидесятилетний друг с феноменальной памятью. Сонеты Шекспировские шпарил наизусть и вообще ходячая энциклопедия. И, по моему, он для этого ничего не делал, ну т.е. читал когда-то много и почти все помнит. А тут..........Что-то надо делать, делать что-то надо...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Ключевое слово статьи Би
одобавки...
0 Ответить
Статья чёткая и системная, 5 без раздумий. Со мной такое бывало, есть и, недеюсь, будет. Я даже помню,чего я не мог вспомнить. Мы долго ждали доктора "по крови" и говорили c cопровождающим о том, о сём. Я не мог вспомнить рациональное мышление и иррациональное мышление. Пытались вспомнить через полезное и пр., но в лом. Когда забытое вспомнилось, я даже позвонил по телефону. Но бывает и наоборот: вспоминается давно забытое. Я не паникую, привычное дело.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, "Лошадиная фамилия"?
0 Ответить
Игорь Абрамов, у меня есть миниатюра "Фамилия на "П" о том, как я вспомнил фамилию Огинский по слову полонез.
И ещё реплика в обсуждениях: "Если с памятью вашей что-то стало, обращайтесь к доктору Познеру. Он мозги-то вам быстренько вправит в удалённом режиме и бесплатно да так, что сразу забудите о своих проблемах с памятью.
0 Ответить
Игорь Абрамов, у меня тоже вертелась в голове эта фамилия, но когда стала нужна, не оказалась под рукой.
0 Ответить
Автор попыталась разграничить забывчивость свойственную людям пожилого возраста и сенильную деменцию альцгеймеровского типа (или проще - болезнь Альцгеймера). Деменция - слабоумие (общее понятие), а болезнь Альцгеймера протекает с некоторыми особенностями. А методы предупреждения забывчивости описаны хорошо.
0 Ответить
Замечательная статья!!!А у меня бывает: помню о чем говорила,но не помню с кем.
Кстати,про то, что стихи не заучивают построчно, давно знала.Разговаривала с учительницей дочери,но та впервые об этом услышала от меня,видимо в педах такой методики не преподают.
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Таша Бай,
-На что жалуетесь?
-Склероз, доктор
_В чем выражается?
Кто ыражается?
-Склероз.
-Какой склероз?
В ресторане:
Хороший ресторан. В прошлом году мы были в таком же. Забыл как называется, Цветочное что-то.
Ромашка, астра, роза...?
О!(обращаясь к жене) Роза, как назывался тот ресторан?
Преимущество склеротика: всякий рвз он считает, что спит не женой, а с новой любовницей.
В постели: я не Света, я Мила.
А Мила это кто?
Кстати, отличный тест на проверку памяти: если вы плохо запоминаете анекдоты, обеспокойтесь. Ближняя память не оставляет следов.
0 Ответить
Ты чё, Лаурка, с ума сошла - я просто дико рада видеть тебя вновь - после моего полугодового неприбывания в инете... Так уж получилось...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Марина Дутти, это я её упрекнул, что она забросила ШЖ. Сейчас я осознал, что без Ли ШЖ терпит имиджевый урон.
0 Ответить
Марина Дутти, я тоже соскучилась
0 Ответить
Мда-аа,Лаурчик, ты как всегда - на высоте!
Не смотря на многочисленные заботы и хлопОты по хозявству - продолжаешь думать о высоком...!!!
А это Я - такая...
Ни об чём уже не думаю и поосылаю всех... думающих на хутор бабочек ловить
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Марина Дутти,
день конституции справляешь?
Ну-ну...
0 Ответить
Отличная статья!
) запоминаются куда лучше просто прочитанных или услышанных сведений. Играть, играть и ещё раз играть - замечательная тренировка "маленьких серых клеточек"! Ну и, конечно же, писать статьи - ведь для этого гору материала переворошить надо! Так что Вы, я думаю, обязательно победите старика Альцгеймера!
Моей маме когда-то врач-ортопед сказал : "Не будете ходить - ходить не будете". То же самое относится и к "маленьким серым клеточкам"...
А игра, которую Вы описали - "Контакт" называется? Мы (игроки в "Что? Где? Когда?", спортивный вариант) в неё часто в качестве разминки играем...А ещё в нашей "знатоковской" компании популярна фраза: "Игра - источник знаний!". И это на самом деле так. Неожиданные, "красивые" ответы на вопросы (особенно на те, которые твоя команда не взяла...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Евгения Комарова,честно, не знаю как она называется. Может, мы сами ее и придумали. Но самое главное, что родной язык для моего партнера был венгерский, рабочими языками были еще пару штук. Думал он на венгерском. Поэтому его победы были мне особенно дороги - попробуйте поиграть в такую игру на чужом языке: тройная нагрузка! Ничего подобного в что-где-почем нет и быть не может. Они достаточно примитивно играют - уровень среднего школьника. Я перестала уже давно смотреть. Скучны как легкий кроссворд. Вообще там больше коллективной угадалки.
Я училась с парнем, он страницу дословно повторял с первого прочтения. Был отчислен за неуспеваемость с третьего семестра. Потому как память, я думаю, не запас информации, а умение знать откуда и когда ее вынуть и куда вставить. Более сложный механизм. Читала, что ребеночек в восрасте от 4 до 6 лет задает до 90 вопросов в сутки. Как бы нам ни было нудно, надо обязательно отвечать на каждый. Иначе упускаем очень важный момент вот этого умения пользоваться запасом, а не просто складировать его, т.к. невостребованное как накапливается, так и пропадает.
Вот такие соображения на ночь глядя.
0 Ответить
Лаура Ли, спортивная версия игры отличается от телевизионной, как дирижабль от воздушного шарика...
. У нас ответы сдают письменно,с ведущим никто не спорит, ведущий ответов не "вытягивает", но и не "забивает" - это не его дело, его дело - только зачитывать вопросы и оглашать ответы. Если команда считает, что её ответ правильный, но он не засчитан, то отправляет аргументированную аппеляцию в специальное жюри. Да и вопросы не телезрители задают, а игроки придумывают. Есть такие, у которых "на счету" уже тысячи вопросов. Если Вам будет любопытно, сброшу Вам в личку несколько примеров вопросов, играющихся в спортивной версии. Многие команды, играющие "в телевизоре", на международных чемпионатах по спортивному ЧГК и в первую десятку не попадают...Кстати, у Вас в США довольно сильные спортивные команды!
. Ну и, кроме ЧГК, брэйн-ринга и "Своей игры", есть ещё много вариантов тренировки мозгов!
Оценка статьи: 5
0 Ответить
читать дальше →
0 Ответить
Тьфу-тьфу... Пусть мимо меня пройдет эта напасть! Статья - классная. Грандмастер Лаура Ли, однако...
Оценка статьи: 5
0 Ответить
Спасибо. А я на слово сомтрю и что-то оно мне не глянется. Родной английский пересилил фонетикой. Поправлю.
0 Ответить
))) дЕменция
Дементоры - оттуда же, все знают.
0 Ответить
В том-то и скромное обаяние моментов возраста
Поковыляла чинить
0 Ответить
«В белом плаще с красным подбором…»..
В белом плаще с кровавым подбоем. Здравствуй, дедушка Альцгеймер.
В остальном - все вроде правильно. Можно еще новый иностранный язык учить. Отлично работает.
Оценка статьи: 5
0 Ответить