• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Психология

Как поддержать себя на трудном пути? «Уже», «ещё» и «почти»

Как поддержать себя на трудном пути? «Уже», «ещё» и «почти»

Не стоит делать тайну из того факта, что дорога к высоким целям и личностному росту проходит отнюдь не через сияющие оазисы и сопровождается далеко не только приятными эмоциями. Что интересно — чем дальше продвигаешься на этом тернистом пути, тем мучительнее даются последующие шаги.

    0

Синдром отложенной жизни: что это такое?

Синдром отложенной жизни: что это такое?

Помните, в детстве родители часто говорили нам что-то вроде: «Вот когда сделаешь уроки, тогда и пойдёшь играть» или «Сначала нужно закончить школу, найти работу, а потом уже будешь делать всё, что хочется»? Иногда мы вырастаем, а привычка жить «потом» остаётся.

    7

Правила для настоящих женщин: как жить в гармонии со своей природой?

Правила для настоящих женщин: как жить в гармонии со своей природой?

Весна — это расцвет женственности. Обновление. Весной становятся глубже все чувства, и женское сердце пробуждается, словно после зимней спячки. Оно хочет любви, романтики, нежности.

    0

Какие цветы подарить на 8 Марта?

Какие цветы подарить на 8 Марта?

8 Марта — замечательный повод порадовать цветами дорогих и близких женщин: жену, дочь, маму, сестру, подругу, коллегу. Выбирая цветы, очень важно знать некоторые правила, ведь каждый цветок выражает определенное отношение.

    0

Какие признаки присущи внутренней гармонии человека?

Какие признаки присущи внутренней гармонии человека?

Внутренней гармонией называется состояние, которое помогает нам воспринимать окружающую действительность без личной оценки. Это очень важное состояние для каждого из нас, оно не зависит от пола, возраста, социального положения, научиться жить в состоянии душевного равновесия и спокойствия может каждый.

    0

Антисоциальные личности: кто они?

Антисоциальные личности: кто они?

Им дано больше, чем другим: смелости, возможностей, событий. Они рискуют, нарушают правила и делают то, что другим не под силу. Они яркие, интересные, к ним тянет. Если вам встретится такой человек, то забыть вы его не сможете

    0

Что такое внутренняя тишина?

Что такое внутренняя тишина?

Каждую минуту бодрствования сознание человека занято мыслительным процессом: будь то одна назойливая мысль или целый поток неконтролируемых мыслей. Мы привыкаем к постоянному внутреннему «разговору», неожиданная пауза в нем и тишина «в голове» может даже напугать. Но попробуйте на минуту сознательно остановить этот процесс и поймете, насколько трудно добиться умственной тишины.

    3

Как преодолеть стресс при помощи смеха?

Как преодолеть стресс при помощи смеха?

Смех и улыбка положительно влияют на нервную систему, активизируют ее деятельность. Одна минута смехотерапии снимает психическое напряжение, как 45 минут физических упражнений. Хохот в течение 5 минут убирает состояние угнетенности, улучшает состояние деятельности сердца и легких. Активность лицевых мышц во время смеха стимулирует кровоснабжение головного мозга, повышает умственную работоспособность.

    5

Чем полезна тишина?

Чем полезна тишина?

Вспомните, сколько времени сегодня вы провели в тишине — не слушали музыку, не смотрели телевизор и не листали интернет-страницы? А вчера? Как часто вы ограждаете свое сознание от посторонних звуков? И зачем вообще человеку так необходимы эти моменты полной тишины и абсолютной звуковой изоляции?

    2

Как справиться с гневом? Возьмите паузу

Как справиться с гневом? Возьмите паузу

Хотя гнев — естественное эмоциональное состояние, если его не сдерживать, он может разрушить самые стабильные и добрые отношения. Для «счастливчиков» сдержанность — черта характера, но справиться с негативными эмоциями могут все люди.

    1

Что нужно знать о клептомании?

Что нужно знать о клептомании?

Желание присвоить себе чужое не всегда бывает признаком преступных наклонностей. Порой на такие противоправные действия человека может толкать не его рациональное мышление, а зародившееся в нем психическое отклонение. И имя ему клептомания.

    0