• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Психология

Стратегия максимальной концентрации №7: как сосредоточиться без напряжения?

Стратегия максимальной концентрации №7: как сосредоточиться без напряжения?

Умение полностью сосредоточиваться на задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Информации слишком много. Перегруженные, мы устаем и теряем энергию.

    0

Как формируются впечатления?

Как формируются впечатления?

На протяжении жизни человек встречает на своем пути множество людей. Огромное их количество играет роль анонимных статистов в пьесе жизни, особенно это ощущается в больших мегаполисах, где люди лишь на миг пересекаются с бесчисленными чужаками, о которых не знают абсолютно ничего.

    0

Как научиться морально поддерживать себя?

Как научиться морально поддерживать себя?

Немодно цитировать Карла Маркса, однако у него есть выразительное изречение: «Освобождение рабочего класса должно быть делом самих рабочих». Цитата перефразирована в плакате, который увидел Остап Бендер в Васюках: «Дело помощи утопающим — дело рук самих утопающих». Звучит несколько сниженно по сравнению с афоризмом философа. Но лишний раз напоминает, что всегда необходимо приложить максимум усилий для помощи себе.

    2

Критика: как ней относиться и какая от неё польза?

Критика: как ней относиться и какая от неё польза?

Вы всё ещё переживаете по поводу критики в свой адрес? А стоит ли? Вы уверены, что эта критика от профессионалов, от тех экспертов, чьё мнение действительно важно для вас? Будьте уверены, их мнение дорого стоит и они не будут тратить своё время на мелочные злобные комментарии.

    2
ШЖ рекомендует

Почему проблемы — это хорошо? Притягательная постель Обломова

Почему проблемы — это хорошо? Притягательная постель Обломова

«Папа» дизайн-мышления Бернард Рос в книге «Привычка достигать» рассказывает о том, почему к проблемам стоит относиться как к возможностям. Вся наша жизнь — сплошь поиск решений проблем, и каждый из нас может улучшить и сам процесс, и его

    2
ШЖ рекомендует

Как превращать трудности в подарок? Гибкое сознание и опасности похвалы

Как превращать трудности в подарок? Гибкое сознание и опасности похвалы

Что вы выберете — гордиться собой или сомневаться в себе? Это зависит от вашей психологической установки. Их две: на данность и на рост. Первая заставляет чувствовать себя аутсайдером и парализует волю. Вторая помогает двигаться вперед. Какая из них руководит вашей жизнью?

    0

Как остановить «плохой» поток мыслей?

Как остановить «плохой» поток мыслей?

Вряд ли кто-то не согласится с утверждением о том, что негативные мысли обладают крайней навязчивостью. Можно потратить на избавление от них уйму времени и… не преуспеть. Почему так происходит и как взять поток мыслей под контроль?

    1

Как перестать ошибаться? Семь особенностей сознания, которые мешают принимать решения

Как перестать ошибаться? Семь особенностей сознания, которые мешают принимать решения

Как пишет бывший аналитик Центрального разведывательного управления Морган Джонс в книге «Решение проблем по методичкам спецслужб», существует семь особенностей сознания, которые оказывают наиболее негативное влияние на нашу способность к анализу и решению проблем. Большинство из них не поддаются контролю и изменению, но знание их поможет совершать меньше ошибок.

    0

Как найти любимую работу? Советы от Барбары Шер

Как найти любимую работу? Советы от Барбары Шер

«Нам очень редко помогают отыскать в себе таланты, нам почти никогда не подсказывают, как их развить. По крайней мере, не учат этому так, как учат читать, считать, играть в футбол или водить машину. Вот почему так сложно бывает откликнуться на зов души и написать роман, выучить новый язык, заняться фотографией», — пишет Барбара Шер в своей новой книге «Давно пора».

    5

В чём светлые стороны чёрной зависти?

В чём светлые стороны чёрной зависти?

Зависть — старое, как сам мир, чувство, которое сеет вражду, разжигает конфликты, разрушает самого человека. Но есть ли в зависти что-то позитивное? И может ли она нести не разрушительную, а созидательную силу? Может! Об этом и пойдёт речь в статье.

    16

Как «кошмарят» детей и подростков компьютерные игры? Родителям на заметку

Как «кошмарят» детей и подростков компьютерные игры? Родителям на заметку

По поводу игромании, зависимости от компьютерных игр родители начинают беспокоиться, когда детям уже по 10−16 лет. Да, когда уже у подростка явно видно патологическое (болезненное) пристрастие к играм, когда он практически постоянно заточен на игру все время, что, по сути, является настоящим помешательством, нездоровым состоянием детской психики.

    4

Психолог - не друг и не враг, а как?

Психолог - не друг и не враг, а как?

В последнее время то и дело слышны нелестные отзывы о психологах. Ответом, понятно, становятся многочисленные статьи-разъяснения, зачем простому человеку психолог; что дает поход к нему, кроме душевного стриптиза и следующей сразу за ним изрядной прорехи в кошельке и т. д. А за кадром все так же остается рассмотрение вопроса, какие задачи на самом деле призван решать психолог.

    14

Как укрепить силу воли? Восемь полезных упражнений

Как укрепить силу воли? Восемь полезных упражнений

Знаете ли вы, что силу воли можно натренировать точно также, как вы тренируете мышцы в спортивном зале? В книге «Сила воли» профессор Стэнфорда Келли Макгонигал рассказывает о том, как это сделать. Мы выбрали для вас 8 полезных упражнений, которые действуют. Начнём?

    1

Что мешает изменить жизнь? О поисках третьей колонки, канарейках в голове и неприятии перемен

Что мешает изменить жизнь? О поисках третьей колонки, канарейках в голове и неприятии перемен

Когда одна нога человека давит на газ, а другая — на тормоз, в этой замкнутой системе содержится огромное количество энергии. Но поскольку она течет в противоположных направлениях, машина не двигается с места.

    0
ШЖ рекомендует

Знакомство с собой. Как не блуждать в своих чувствах, словно ежик в тумане?

Знакомство с собой. Как не блуждать в своих чувствах, словно ежик в тумане?

Чувства очень важны в жизни человека. Это сила, которая с древних времен подталкивает нас в правильном направлении. Например, бежать от хищника, искать еду и укрытие. Чувства помогают выжить, ежедневно управляют нами, формируют привычки и вкусы, делают нас уникальными.

    0

Почему так сложно сказать «нет»?

Почему так сложно сказать «нет»?

В современном обществе у каждого человека свои представления о том, какой должна быть жизнь. Наверняка вам хорошо знакома ситуация, когда очень хочется отказаться от выполнения какой-нибудь просьбы. Хочется, но вы все равно даете свое согласие. Почему так происходит?

    3