• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Статьи

Красота и здоровье ​Как можно спать? Фазы, стадии и циклы сна

​Как можно спать? Фазы, стадии и циклы сна

Одной из тех вещей, без которых немыслима жизнь человека, наряду с воздухом, едой и питьем, является сон. Это естественный, привычный и жизненно необходимый процесс. Мы спим регулярно для того, чтобы отдыхать, быть бодрыми и полными энергии. Сон — важная часть нашей жизни, но много ли мы знаем о том, как мы спим?

    5

Мир вокруг нас Каталония: чем прославилась Жирона? Часть 2

Каталония: чем прославилась Жирона? Часть 2

Барселона и Жирона — два разных города, они по-разному красивы, даже артистичны, если можно так выразиться. Они будто бы выходят на сцену и делают представление — каждый город свое. Но у Барселоны есть собственные знаковые имена — это, прежде всего, Гауди. У Жироны, казалось бы, таких громких имен нет. Но вот все окрестности Жироны блистают одним именем.

    0

Мир вокруг нас Каталония: чем прославилась Жирона? Часть 1

Каталония: чем прославилась Жирона? Часть 1

Пестрые разноцветные дома, Железный мост, созданный в мастерской Эйфеля (того, что построил Эйфелеву башню в Париже), арабские бани (или не арабские, но все равно арабские) и еврейский квартал, соседствующий с главными христианскими храмами, невероятно узкие улочки, в которые неожиданно каким-то образом может протиснуться современное здание — это Жирона.

    2

Дом и семья Как взаимодействовать с работниками ЖКХ? Пара рекомендаций «с другой стороны»

Как взаимодействовать с работниками ЖКХ? Пара рекомендаций «с другой стороны»

Всем нам, без исключения, приходится иметь дело со службами ЖКХ. Но не все умеют грамотно взаимодействовать с их работниками. Я, вообще-то, тоже не умею. Зато, как работник ЖКХ, могу взглянуть на ситуацию с другой стороны.

    10
Подкаст

Красота и здоровье Как пережить жару без ущерба для здоровья?

Как пережить жару без ущерба для здоровья?

Мы всегда с нетерпением ждем лето. Кто хотя бы раз зимой не сказал — «скорее бы лето!». Ну, вот, друзья, как говорится, дождались! Подчас лето неприятно удивляет аномальной жарой. Температурные рекорды бьются каждый день. В таком случае нужно вносить коррективы в свой повседневный образ жизни — тут помогут практические советы.

    70

Дом и семья Возраст первоклассника: в 6 рано, в 7 поздно? И всюду страсти роковые...

Возраст первоклассника: в 6 рано, в 7 поздно? И всюду страсти роковые...

Что-то в прошлом году мы с ребенком посетили психологов до кучи. Как никогда. И все по одному и тому же поводу: идти нам в школу или не идти. Для тех, кто до сих пор занят решением этой глобальной дилеммы, делюсь личным опытом побед и

    2

Культура И снова о тайнах Шекспира. Кто на самом деле был автором великих драматических произведений?

И снова о тайнах Шекспира. Кто на самом деле был автором великих драматических произведений?

Вот уже на протяжении нескольких сотен лет Уильям Шекспир считается одним из величайших драматургов всего мира. Нет ни одной страны, где не ставились и не печатались бы его произведения. Известные поэты и писатели не раз отдавали дань уважения его гениальности, и до сих пор молодое поколение читателей вновь и вновь открывает для себя этого великого литературного деятеля мировой культуры и поражается глубине его произведений.

    3

Мир вокруг нас Какая из Москвы получилась Венеция? Два слова о ливневой канализации

Какая из Москвы получилась Венеция? Два слова о ливневой канализации

Заставь дурака богу молиться — он и лоб расшибет. В стремлении сделать Москву европейским городом местные власти так усердно «рыли и клали», что превратили столицу в Венецию со своими каналами дождевой воды, перекрыв сливы и понастроив бордюры такой высоты, что сточные воды не в силах их перепрыгнуть, не накопившись.

    7

Еда и кулинария Летняя страда хозяйки: как консервировать баклажаны и не только?

Летняя страда хозяйки: как консервировать баклажаны и не только?

Лето… У нас в Баку оно о-о-очень жаркое! Для одних лето — это море, лес, отпуск, панамы, шорты, мороженое, шашлыки… Для других — одышка, комары, постоянно мокрая одежда, пыльный ветер и беспрестанное обмахивание веерами. Для третьих, к которым отношусь я — это работа и женская страда! Пора закруток и заготовок на

    6

Растения Как вырастить на огороде два урожая за один сезон?

Как  вырастить на огороде два урожая за один сезон?

Каждому садоводу-огороднику всегда хочется собрать урожай крупных, здоровых и красивых плодов и овощей. И чтобы они были повкуснее, и их было побольше! Но не всегда это удается реализовать на практике, особенно если дачный участок небольшой.

    12
Подкаст

Красота и здоровье Глутамат натрия (Е 621). С чем его едят?

Глутамат натрия (Е 621). С чем его едят?

Нашей пищевой промышленности уже давно не обойтись без пищевых добавок. Надо же нас кормить… вкусно! Одни пищевые добавки используются как консерванты, другие как стабилизаторы, третьи улучшают вкус продуктов. Вот об одной из них хотелось бы и поговорить. Именно о той, которая улучшает вкус.

    58

Красота и здоровье Как убрать отеки под глазами без помощи макияжа?

Как убрать отеки под глазами без помощи макияжа?

Многие женщины страдают от утренних припухлостей под глазами. Их может вызвать множество факторов: возраст, наследственность, соматические заболевания (например, почечные или сердечные), да и просто недосып. Известно, что полноценный сон — лучшая косметика, причем у каждого своя, индивидуальная «оптимальная» длительность сна.

    2

Мир вокруг нас Технологии меняют наш мир. Готовы ли вы к новому будущему?

Технологии меняют наш мир. Готовы ли вы к новому будущему?

Вы никогда не будете готовы на 100%. Всегда есть чему подучиться. Всегда есть соблазн собрать побольше информации и поднакопить сил/знаний/ресурсов — вместо совершения реальных (порою самых банальных) шагов.

    0

Красота и здоровье Что такое интуитивное питание?

Что такое интуитивное питание?

Еда не приносит наслаждения? Испытываете чувство вины за каждый съеденный кусок торта и пачку чипсов или за ужин после 18.00? Соблюдаете диету и в то же время срываетесь, устраивая себе «пиршество» из запрещенных продуктов? Если да, то вам необходимо перейти на интуитивное питание.

    7

Растения Амарант. За что его называют божественным растением?

Амарант. За что его называют божественным растением?

Амарант — загадочно и мелодично звучит это слово. Так величают главу Амарантового семейства, члены которого отличаются неприхотливостью и жизнестойкостью. В их облике чувствуется достоинство, скромность и осознание своей значимости. Недаром древние инки и ацтеки называли его золотым зерном Бога.

    8

Растения Как применять куриный помет в качестве удобрения?

Как применять куриный помет в качестве удобрения?

Давным-давно я взял за правило не применять на своей даче никаких химических средств, в том числе и минеральных удобрений. В последние лет пять я полностью перешел на применение в качестве удобрений только перегноя из компоста, древесной золы и куриного помета в различных видах.

    21