Чем полезна ходьба?
Много написано о пользе ходьбы. Она лучше других физнагрузок, потому что существенно удлиняет сроки здоровой жизни. Бытует мнение — ходьба и есть ходьба, не физкультура, не спорт, ежедневно все ходят… Всё так. Однако собраться на ходьбу совсем не просто. Много разных нюансов в этом
Чжанъе Данься — разноцветный феномен Поднебесной?
Скальные образования Чжанъе Данься — разноцветный геологический феномен, который находится в юго-восточной части Китая. Уникальные холмы — это красный песчаник. Своим внешним видом они напоминают идеальную картину, как будто нарисованную художником-фантастом.
Угадаете ли вы советских актёров по трем фильмам?
Тест для настоящих ценителей советского кинематографа. Замечательных актеров советского времени довольно много — вспомнить, где они сыграли может быть не так то просто! В каждом вопросе будут названы три фильма с участием одного и того же актёра, а ваша задача — определить, какого именно.
Поумнеть хотите? Ходите!
Бывает так в жизни: вы переработали. Неважно, что делали. Но вдруг, в какой-то момент вы ловите себя на том, что не в состоянии осмыслить даже легкий текст. Могу дать совет: начните ходить. Как угодно — дома вокруг стола, если есть беговая дорожка — по ней. Нет возможности гулять по квартире — выходите на улицу (это лучше всего) и начинайте в уме измерять расстояние, которые вы прошли.
Как спортивная ходьба может улучшить состояние здоровья?
Как известно, регулярные тренировки способствуют тому, чтобы человек оставался здоровым как можно более долгое время. Но далеко не всем тяжелые виды спорта, такие как бокс, каратэ, тяжелая и лёгкая атлетика, показаны по состоянию здоровья. Хорошей альтернативой может стать спортивная ходьба или прогулки на свежем
Как бороться с гневом?
Причины возникновения и способы преодоления
Гнев могут вызвать разные обстоятельства и ситуации: произнесенное слово, физическое воздействие, негативная информация… И тут важно помнить, что реакцию на случайные или кем-то спровоцированные события выбираете только вы. Чтобы реакция была максимально комфортной для психики — она должна быть безопасной и быстрой, отвлеченной и с юмором.
Зачем нужен фильтр для воды?
Как известно, вода — это источник всего живого. Но именно с водой в наш организм могут проникать вредные вещества, и тогда она становится источником опасности. Обычная водопроводная вода уже давно перестала быть чистой и полезной. Что же делать? Покупать воду в бутылках? Кипятить? А может, достаточно приобрести фильтр для воды, чтобы не переживать по поводу здоровья?
Какую подсветку можно сделать для велосипеда?
Широко распространенный во всем мире механизм для передвижения — велосипед. Он был изобретен в 1817 году и в 1818 году запатентован под довольно курьезным названием «Машина для бега».
Тест о природных опасностях. Ядовитое растение или нет?
Выезд на природу летом — традиционный вид отдыха для множества людей. Поездка на шашлыки, на дачу или на речку позволяет стать ближе к природе, и успокоить ход мыслей. Однако, природа во все времена давала людям не только пищу и иные дары, но и таила опасности. В этом тесте собраны обычные на вид растения, часто встречающиеся в средней полосе России, которые являются ядовитыми и требуют осторожного обращения, ведь к некоторым из них опасно даже подходить близко. Проверьте себя, сможете ли вы на вид отличить опасные растения от безобидных?
Что вы знаете о мороженом? Тест о любимом лакомстве детей и взрослых
Слегка подтаявшее, сливочное, в хрустящем вафельном рожке, ммм… А может, на палочке, в шоколадной глазури и с орешками? Какое мороженое вы любите? А пока вы в раздумьях, за каким мороженым отправиться в магазин, предлагаем пройти небольшой, но интересный тест. Возможно, вы узнаете для себя что-то новое об этом удивительном замороженном лакомстве.
Видимо, не очень внимательно смотрел я "Дежавю". Да, помню, что Профессор специализировался на бабочках, но вот что приехал он с...