В данном случае мы не будем рассматривать профессиональные занятия спортом, которые часто сопровождаются травмами и подразумевают под собой предельные для организма нагрузки, при которых тело быстро изнашивается, здоровье заканчивается. А поговорим о спорте как о необходимом элементе современной жизни.
И снова я рад поделиться с вами некоторым своим опытом. У многих есть сомнения — стоит ли идти в спортзал, или можно ограничиться домашними занятиями спортом? Однозначного ответа на этот вопрос, конечно, нет. Но пару рекомендаций, как персональный тренер по фитнесу, я вам дам.
В разгар зимы на Руси наступали Святки, в самое волшебное время люди стремились узнать свою судьбу. Девушки гадали на суженых, семейные пытались узнать, насколько урожайным, а значит, и сытым, будет год. Зеркала, свечи, вода, одежда — приоткрыть дверцу в будущее пытались, используя различные предметы. Предсказать грядущие события, получить ответы на мучающие вопросы пытаются люди во всех уголках мира. Что вы знаете о магических приемах гадания, которыми пользуются в разных уголках нашей планеты? В этом тесте вас ждет много таинственного и удивительного, ответьте на вопросы, чтобы убедиться в этом.
Сколько Интернет ни хвали, все будет мало. Можно прочитать практически любую книгу, посмотреть фильм, не дожидаясь, когда его будут транслировать по ТВ, поговорить с родственниками, живущими на другом континенте так, как будто сидишь с ними за одним столом. А теперь предлагают свои услуги и тренеры-профессионалы. В том числе — спортивные.
К тренировкам в боевых искусствах приходят по-разному. Одни идут в ближайшую дворовую секцию, куда не нужно долго добираться. Другие ездить готовы, лишь бы стоимость устраивала. Третьи тоже готовы добираться полтора-два часа, поскольку твердо знают, что заниматься хотят именно этим и именно здесь.
На планете 8 миллиардов человек, но каждый из нас — совершенно уникален. Набор определенных психических и внешних данных работает на благо человека, если он сам пребывает в согласии со своими глубинными желаниями. Это значит, что наша изюминка делает нас краше, когда мы не стараемся подражать и маскироваться под желания социума.
Каждый родитель хочет, чтобы развитие его ребенка было всесторонним. В то время как прививаемые знания и умения, культура поведения и общая гигиена помогают ребенку расти достойным членом общества, физическое развитие стоит на страже его здоровья.
Чернокожий американский певец Отис Реддинг — тот самый, что написал песню «Respect», которая стала хитом № 1 для певицы Ареты Франклин. Но если Франклин прожила долгую жизнь и умерла в 2018 году в возрасте 76 лет, то Реддингу повезло куда меньше. На вершину американского топа ему удалось взобраться только после своей преждевременной смерти…
Ученый Архимед считал геометрию самой главной наукой, способной объяснить все законы этого мира. Согласен был с ним и Наполеон, отлично разбиравшийся в геометрии и даже написавший несколько научных трудов. Его именем названа одна из задач геометрии. Школьный курс дает основы этой науки, без которых дальнейшее ее изучение невозможно. А она умеет удивлять! Знаете ли вы, к примеру, что такое «Тор»? Говоря научным языком, это геометрическая фигура, представляющая собой поверхность, получаемая вращением образующей окружности вокруг оси, лежащей в плоскости этой окружности и не пересекающей ее. Запутались? На самом деле, вы хорошо знаете эту фигуру — это, привычные нам, баранки и бублики. Но для понимания многих тайн нужны знания основ.
Премьера мексиканского сериала «Богатые тоже плачут» состоялась на советском телевидении 18 ноября 1991 года. Это был второй латиноамериканский сериал после бразильского фильма «Рабыня Изаура», так полюбившегося нашим зрителям. «Богатые тоже плачут» стал не менее популярен, это было время, когда улицы во время показов серий пустели, а судьбу несчастной Марианны обсуждали повсеместно. Пройдите тест и вспомните, как это было.
Уверен, тот, кто когда-то был студентом, прекрасно знает, что такое «автомат». Так же как и то, что к стрелковому оружию это понятие никакого отношения не имеет. Автомат — это… Такая классная штука! Когда тебе экзамен сдавать не надо. Поскольку оценку по предмету преподаватель выставляет заблаговременно, ещё до того, как вся группа узнает полный перечень экзам
История из жизни. После первой сессии, когда пришлось готовиться к экзаменам по во-о-от таким толстенным учебникам, выданным нам в библиотеке, да и то с большим скрипом: «Берите, что дают! Только эти остались. Те, что потоньше, ещё в начале семестра разобрали»… В общем, после первой сессии мы с приятелем поняли
Жаль, у меня не осталось фотокарточек с той поры (фотографией я начала увлекаться намного позже, а истинную ценность запечатленных кадров поняла вообще, когда у меня родился сын), зато остались незабываемые яркие впечатления о студенчестве из далёкого 1988 года, когда я впервые попала в студенческий стройотряд (ССО) с замечательн
Как-то весной бабушка поручила Арнику прорвать морковь. Мальчик принялся за работу, но как всегда ему не хватило терпения: грядка какой была, такой и осталась. Арник сел возле цветущего куста японской айвы. Обычно её ярко-оранжевые цветки дарили ему радость и б
Перечитывая Аристотеля, Платона и других «титанов» античной философской мысли, мы стремимся обобщить их наследие и стараемся понять, применимы ли их идеи в современном мире. И зачем вообще нужна философия сегодня? Нужно отметить, что классическая философия в её «чистом» виде, отвечающая на
Гегель создал необычайно сложную философскую систему. Свое наследие он изложил в ряде почти не поддающихся для понимания трудов. Работы Гегеля изучало не одно поколение его почитателей. Одни закончили свой путь марксистами, другие — экзистенциалистами. А
Обычно мы связываем образ Робинзона Крузо с необитаемым островом, на котором он прожил долгие 28 лет — сначала в полном одиночестве, а потом вместе с туземцем Пятницей, и забываем о том, что герой писателя Даниэля Дефо, прежде чем стать отшельником, был моряком и оказался на острове в устье реки Ориноко потому, что его корабль потерпел кораблекрушение.
Так уж вышло, что люди в разных концах земли назначили на 18 ноября день рожденья сказочных персонажей: в России — Деда Мороза, в США — Микки Мауса. Почему же? Американский именинник «Метрические данные» знаменитого диснеевского мышонка более определенны, хотя и не вполне однозначны. Дату его рождения установили по дню выхода в свет м
Нет, не наука, хотя есть кандидаты и доктора философских наук. Это мировоззрение. В этом она схожа с религией. У разных народов существовало даже довольно много богов мудрости. Велес — у славян бог мудрости, прародитель Бояна, который умел слышать голоса птиц и зверей, а потом перелагать их на язык человеческий. Ганеша— в
В 1950 году телевидение было в трех странах мира — СССР, США и Великобритании. Сегодня телевизионная сеть прочно захватила весь мир и продолжает активно развиваться. Современные телевизоры с большими экранами и идеальными изображением и звуком являются также украшением интерьера. В ближайшем будущем они станут частью компьютерной сети.
У каждого человека есть детские воспоминания. И одни из самых ярких, как ни странно это звучит, связаны с детским болезнями. То, как мы болели в детстве, мы помним достаточно подробно. У кого-то в памяти всплывают замедленные кадры «полета» с качелей или велосипеда. Кто-то начинает ощущать, как чесалось тело во время ветрянки. Одни никогда не забудут вкус горького лекарства,
Фруктоза — моносахарид, наравне с глюкозой входящий в состав сахара, а также содержащийся во фруктах, ягодах и меде. Сегодня отношение к ней неоднозначное. С одной стороны, продукты с фруктозой лежат на полках магазинов «здорового питания», с другой — ученые отчаянно ругают ее. Так вредна или полезна фруктоза? Попробуем разобраться. В XX с
Любое отклонение концентрации сахара в крови от нормальных значений может привести к развитию опасных для жизни состояний. Подобную ситуацию может вызвать ряд заболеваний внутренних органов. Таких, например, как сахарный диабет. Повышенный сахар Гипергликемией
Как человек, у которого диабет, вы знаете о риске сердечных заболеваний, болезней почек, атеросклероза, повреждений нервов, слепоте, медленного заживления ран. Посмотрев данный набор, невольно задаешьс
Нам может казаться, что мы хорошо знаем историю, и когда узнаём что-то давно известное, то не испытываем желания вновь погрузиться в эту тему. Однако эпоха императора Александра I не поддаётся такому упрощённому восприятию. Она по-прежнему вызывает интерес и любопытство у людей. К тому же, невозможно знать всё, и автор надеется, что в этой статье читатель откроет для себя много ново
В XVI веке в своей общественной организации Русь подошла к восточной деспотии. В 1598 году после смерти царя Федора Иоанновича линия личной власти прервалась, и государство начало скатываться в пучину гражданской войны, которая получила название Смутного времени. Это было время, ознаменованное различными событиями, те
В девятнадцатом веке многим невероятной казалась скорость поезда даже в пятьдесят километров в час. Считалось, что при столь быстрой езде у людей станет кружиться голова и некоторые пассажиры сойдут с ума от мелькания ландшафта за окном. В следующем веке вполне обычной была уже скорость для поездов в сто километров в час. В
14 октября 2024 года исполнилось бы 90 лет актёру театра, кино, телевидения, озвучивания и дубляжа, режиссёру театра, кино и телевидения и киносценаристу Михаилу Михайловичу Козакову. Поклонникам он известен как Слонёнок из мультипликационной серии «38 попугаев», полковник Фрэнсис Чесней из комедии «Здра
Вадим Семёнович Спиридонов ещё со школы хотел стать актёром, а в 25 лет впервые снялся в кино. Он был настолько талантлив, что даже негодяи, подлецы и другие отрицательные герои вызывали только ненависть у зрителей. Были в его багаже и положительные роли, как правило, это герои в форме — капитан Флёров («Укрощение огня»), полковник Деев («Горячий снег»), капит
12 октября 2024 года исполнилось 95 лет со дня рождения Ролана Антоновича Быкова, а 13 октября — 90 лет со дня рождения Савелия Викторовича Крамарова. Актёров уже много лет нет в живых, но советские фильмы с их участием никогда не устаревают, поэтому сегодня мы их пересматриваем снова и снова. Есть фильмы, в которых играли оба актёра: захаровская версия «12 ст
5 октября 2024 года исполнилось 80 лет актёру кино и театра, кинорежиссёру, педагогу общественно-политическому деятелю, всенародно любимому Александру Яковлевичу Михайлову. Фильмы с участием актёра до сих пор любимы зрителями — «Одиноким предоставляется общежитие», «Мужики!..», «Змеелов». А самый цитируемый фильм — всенародно любим
Зимой Вологодская область манит туристов в первую очередь городом Великий Устюг. Именно там, в 13 км от города, располагается вотчина главного волшебника страны — Деда Мороза. Тысячи туристов отправляются познакомиться со сказочным дедом и погулять по его родине. В сосновом бору, где находится р
Не знаю, как вы, а я в свои тридцать пять лет в Деда Мороза верю. Во-первых, любой человек должен в кого-то верить. А во-вторых, кто, если не этот милый дедушка, кладёт мне под ёлку в каждую новогоднюю ночь симпатичный подарок? И кто, если не он, рисует в морозные ночи узоры на оконном стекле? А после посещения
Каждый человек знает, когда родился, то есть имеет свой день рождения. А существуют ли дни рождения у сказочных персонажей? Несколько лет назад на территории Вологодской области, а именно в г. Великий Устюг, поселился «новогодний» персонаж Дед Мороз. Он стал реальностью, которую можно потрогать. Губ
Трудно представить современную семью, у которой нет телевизора. Как минимум одного. Но чем больше, тем лучше — нет драк за обладание пультом. Несмотря на разные разговоры, телевизор стал центром домашней вселенной и не собирается сдавать позиции. В то же время каждый второй считает своим долгом навесить на сей предмет разных ярлыков, типа «
Родители часто не спешат учить детей готовить, потому что боятся порезов и ожогов, испорченных продуктов и гор грязной посуды. Между тем кулинарные навыки очень пригодятся во взрослой жизни, даже если ваш ребёнок не станет именитым шеф-поваром. Поговорим о том, как же приобщить детей к миру кулинарии. На первых порах придётся много
Все маленькие, а иногда и не такие уж маленькие, дети страдают этим недостатком: они хвастливы. Причём готовы хвастаться всем подряд, начиная от наличия в кармане конфеты и заканчивая отсутствием пары зубов («Ага, а у меня зубика нет!»). Взрослые воспринимают детское хвастовство легко, считая его неотъемлемой чертой характера любого малыша, не задумываясь над самой простой мыслью: а
И вот ваш малыш восемнадцати годочков уезжает в неизвестные — а пусть даже и известные — дали. Он/она в нетерпении, а вы в ступоре. Вроде переезд в связи с учебой предполагался давно. Но за хлопотами 11 класса, за тревогами поступления переезд терялся, казался далекой перспективой. И вообще неправдой. Как подготовить себя к отъезду ребенка? Здесь уместно вспомнить п
Вспоминаю, как в свои 18 я стояла на перроне в Царицыно, ждала электричку, а на улице был такой мороз, что бродячий пёс от холода свернулся калачиком и прижался к стволу тополя так сильно, что казалось, словно тополь только на нём и держится. В кармане было рублей тридцать, и в голове крутилось: «Если я куплю билет до работы, я не куплю поесть. Если я куплю поесть, я не куплю билет&ra
Философия, по мнению многих, складывается из абстрактных размышлений о смысле жизни, не имеющих практической пользы. На самом же деле это не так. Мудрости философов не только дают ответы на вопросы о мироздании, но и помогают не потерять себя во время труднейших жизненных испытаний. В XXI веке общество перешло на
Что такое сахарный диабет? Думаю, что каждый в своё время начинал задумываться над этим вопросом, обнаруживая у себя или у близких это серьезное заболевание. Диабет — это нарушение обмена веществ, при котором постоянно повышается содержание сахара в крови. Как же составить в такой ситуации оптимальный
Что бы такого новенького приобрести, поселить на подоконнике? Этот вопрос сам собой напрашивается, как только почувствуешь близкую смену времён года. И это новенькое не заставило себя ждать. Зайдя на минутку к знакомой дачнице, я аж рот раскрыла от удивления: пышное растение, украшенное пушистыми, ярко-красными серёжками, излучало радость и жизненную энергию. «Что это?&raq
Птицы являются нашими неоценимыми помощниками по борьбе с вредителями садов и огородов. Они постоянно уничтожают массу различных насекомых, а в пору выведения птенцов — особенно. Чтобы прокормить свое прожорливое и горластое потомство, в это время они с раннего утра до позднего вечера не знают ни минуты отдыха в охоте за зловредными гусеницами, жучками и прочими букашками.
Что такое кризис середины жизни по сравнению с кризисом, который переживают 20−25-летние? Так, легкая задумчивость! Мы на основе своего жизненного опыта подводим итог, что удалось достичь, что было отложено, не реализовано, принесено в жертву, оцениваем, насколько сбылись наши мечты. И большинство из нас весьма и весьма довольны итогами, потому как в свои 20 лет мы даже не м
У древних понятие «философия» означало «стремление к пониманию», «стремление к знаниям», «жажду знания». В переводе на русский язык слово «философия» переводится как «любовь к мудрости». М. Н. Задорнов: «Умный человек — знает, а мудрый — ещё
В начале эпохи автомобилизма в моду вошли украшения, которые называли маскотами — от французского слова mascotte, что означает «талисман». Маскоты были маленькими красивыми фигурками для украшения передней части капота. Поэтому по-английски их назы
Павел Васильевич Шмаков (1885−1982) — заслуженный деятель науки и техники РСФСР (1948), доктор технических наук, Герой Социалистического Труда (1966), лауреат Государственной премии СССР (1973). Основные труды, кроме изобретения «супериконоскопа» (телевизионная передающая трубка, 1933), отмечены в области цветного и стереоскопического телевидения, факсимильной связи.
11 ноября отмечается искусственно созданный в Китае в 2009 году праздник — Всемирный день шопинга. Это день, когда торговые площадки делают нереальные распродажи, когда цены в онлайн-магазинах на сутки снижаются до 75%. Это глобальный в п
Профессор долго не мог уснуть в эту ночь. Ворочаясь с одного бока на другой, он пришел к выводу, что вся его жизнь была тем нескончаемым стрессом, который он сам же и изобрел. И это чувство будет мучить его на протяжении всей жизни… Изобретатель стресса
Знавала я одну супружескую пару, которая в своих взаимоотношениях достигла практически абсолютной гармонии — Она его ни в грош не ставила, а Он не особо и переживал по этому поводу, комфортно пребывая в роли вечного оболтуса, бессовестного поросенка и «пакости эдакой» широкого и непредсказуемого радиуса воздействия. Его такое отношение к себе вполне
Хоккейные правила были приняты в 1886 году. А вот экипировка хоккеистов того времени разительно отличалась от современной. Посмотрим, как она менялась с течением времени. Форма В начале эры хоккея игроки носили обычные брюки и простые шерстяные свитер
Животные наши друзья, а еще, можно сказать, и члены общества. Поэтому неудивительно, что во многих странах есть законы касательно животных. Некоторые из этих законов вполне логичные, а некоторые — весьма курьезные и странные. Pet-Friendly законы Все домашние животные имеют законное право жить в подходящей среде обитания; питаться подходящей пищей, находиться вме
Читая детям народные сказки, мы вряд ли задумываемся о скрытом смысле, заложенном в них. Лишь наблюдаем, как малыш успокаивается под ритмичное повторение знакомых строк. Поэтичная форма, воспитательное содержание привлекают нас в этом виде фольклора. Однако следует знать: сказки несут и иной, сакральный, смысл, являются носителя
георгий рудик, Годунов строил крепости по границам и прочие проекты начинал. Можно узнать подробнее.