Психология

Подписаться на рубрику
За все время За год За месяц За неделю

Чувство вины. Что делать, если вас назначили «виноватой»?

Чувство вины. Что делать, если вас назначили «виноватой»?

Чувство вины может преследовать человека всю жизнь, оно мешает, «съедает», делает уязвимым и не позволяет расслабиться. Вы носите его с собой, и оно никогда не позволит вам стать по-настоящему свободным и счастливым человеком. Поэтому избавляйтесь от него как можно раньше.

Какие причины могут привести к тому, что человек становится изгоем?

Какие причины могут привести к тому, что человек становится изгоем?

Изгой – это человек, который отвергается обществом. Все его попытки снова войти в свое социальное окружение заканчиваются по одному сценарию – он снова отвергается. Почему человек попадает в роль изгоя и как ему выйти из этой роли?

Как превратить конфликт в сотрудничество?

Как превратить конфликт в сотрудничество?

Иногда случается так, что вам необходимо договориться с человеком, который не настроен на сотрудничество. Как научиться превращать конфликты в плодотворное общение, чрезмерные эмоции - в благоразумие, а скрытые намерения - в честный диалог?

Как настроиться на сложные переговоры?

Как настроиться на сложные переговоры?

Когда мы похожи с окружающими – мы хорошо ладим. Если в наших характерах много различий – возникает непонимание, а отсюда ссоры и конфликты. Прежде чем устранять разногласия, надо выяснить их причины. А вдруг вы просто неправильно поняли намерения собеседника? Как найти точки соприкосновения и построить мостик на пути к конструктивным переговорам?

«Не плачь, не бойся, не проси». Какова цена бесчувствия?

«Не плачь, не бойся, не проси». Какова цена бесчувствия?

Быть живым – это большой риск. Мы боимся чувств. Они делают нас уязвимыми. Многие из нас придумали массу уловок, чтобы приглушить или совсем не переживать негативные чувства. Но цена бесчувствия высока. Иногда это сама жизнь.

Как поднять женскую самооценку?

Как поднять женскую самооценку?

Самооценка женщины имеет свои особенности. В отличие от мужчин, у женщины набор качеств и черт характера, которым нужно соответствовать, гораздо шире. Порой эти качества сложны и противоречивы. Как женщине научиться адекватно оценивать себя и свои способности, определить реальный уровень притязаний, развить трезвое отношение к успехам и неудачам, одобрению и неодобрению окружающих? Работайте с самооценкой!

Сценарии отношений: какой ваш? Неидеальная семья

Сценарии отношений: какой ваш? Неидеальная семья

Все сценарии отношений и «правила жизни» мы перенимаем от родителей. И если даже нам кажется, что мы совершенно не похожи на свою мать, всегда есть то, что она передала нам как «заветы Ильича». Именно на этих убеждениях и установках мы строим свою жизнь и свою семью.

Сценарии отношений: какой ваш? Идеальная семья

Сценарии отношений: какой ваш? Идеальная семья

Все сценарии отношений и «правила жизни» мы перенимаем от родителей. И если даже нам кажется, что мы совершенно не похожи на свою мать, всегда есть то, что она передала нам как «заветы Ильича». Именно на этих убеждениях и установках мы строим свою жизнь и свою семью.

Наказание ребенка. Бить или не бить?

Наказание ребенка. Бить или не бить?

Двадцать лет назад тема наказания не вызывала ажиотажа ни у родителей, ни у педагогов. Все понимали, что без него не обойтись, и интересовались, что «педагогичнее» – шлепнуть ребенка или перестать с ним разговаривать. С тех пор общественное мнение кардинально изменилось. Современных подростков называют «непоротым поколением».

Как выйти из ролевой модели треугольника Карпмана?

Как выйти из ролевой модели треугольника Карпмана?

Роли в «Треугольнике Карпмана» – это жертва, преследователь, спасатель. Многие из нас проживают одну из этих ролей в различных отношениях. Как быть, если вы поняли, что серьезно погрузились в одну из ролей и не можете найти выход?

Кого больше - сов или жаворонков?

Кого больше - сов или жаворонков?

Кто кого угнетает - жаворонки сов или совы жаворонков? Кто подстраивает жизнь под себя - большинство или меньшинство? И кем рождаются дети - совами, жаворонками или универсальными сущностями, готовыми стать кем угодно?